بعض اوقات نئے ذائقہ کے حصول میں آپ مصنوعات کی عجیب مجموعہ کے لئے آتے ہیں، مثال کے طور پر، معروف Picza اناسب، لیکن چند لوگوں کو لگتا ہے کہ تقریبا ہر دن ہم مکمل طور پر مطابقت پذیر مصنوعات کھاتے ہیں جو کوئی فائدہ نہیں لاتے، اور تکلیف کا سبب بنتا ہے. . آتے ہیں کہ مصنوعات کو بہتر بنانے میں کئی کھانے میں تقسیم کیا جاتا ہے.
زیتون کا تیل پر روسٹنگ کٹ لیٹ
ہم اس حقیقت کے عادی ہیں کہ زیتون کا تیل تقریبا اجنبی حملے سے بچائے گا، لیکن صرف یونٹس صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے. یہاں تک کہ زیتون کے اس طرح کے ایک سپر تیل، جو مفید ٹریس عناصر کا ایک اسٹور ہاؤس ہے، اگر غلط استعمال کیا جاتا ہے تو، ان کے سپرسال کھو سکتے ہیں. نتیجے کے طور پر، زیتون کا تیل استعمال کیا جاتا ہے جب بھری ہوئی، اکثر اکثر گوشت میں شامل ہوتا ہے. لیکن یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ اعلی درجہ حرارت کو نہ صرف تیل کے تمام استعمال کو مار ڈالو، لیکن کارکنین کے ذریعہ تبدیل ہوجائے. سلاد سلاد کو اپنے پسندیدہ تیل کی بوتل چھوڑ دو
تمام سلادوں کو برابر طور پر مفید نہیں ہے
تصویر: www.unsplash.com.
پنیر کے ساتھ رائی روٹی
کلاسک سینڈوچ جس میں ہمارے پاس سوالات ہیں. ایسا لگتا ہے کہ یہ معمول کی صبح سینڈوچ میں خوفناک ہوسکتا ہے، حقیقت میں، روٹی میں موجود نشستیں ایک پنیر پروٹین کے ساتھ یکجا کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. جسم ایک بار پھر ہر چیز کو ہضم کرنے کے لئے ناقابل یقین حد تک مشکل ہے، اور اس وجہ سے قطار میں سب سے پہلے پروٹین ہے، لیکن اس وقت نشست صرف اس وقت خراب ہوتی ہے. ہم سوچتے ہیں کہ آپ کو اس بات سے بات نہیں کرنا چاہئے کہ کس طرح کی تباہی کی مصنوعات کی قیادت کی جاتی ہے؟
گوشت کے ساتھ گوشت
بہت مقبول مجموعہ نہیں، لیکن یہاں آپ کے پرستار ہیں. یاد رکھیں کہ پہلے سے ہی اناسب کا ذکر بھی یاد رکھیں، جس میں، بہت سے نظریات میں، گوشت کے برتن کو نچوڑ کرنے کے لئے صرف تخلیق کیا جاتا ہے. لیکن اسی طرح کا مجموعہ ہضم کی خرابی کی شکایت کے لئے براہ راست راستہ ہے، جیسا کہ پھلوں سے کاربوہائیڈریٹوں کو جانوروں کی پروٹین کے ساتھ درست طور پر "ڈرائیو نہ کرو". اگر آپ واقعی دونوں چاہتے ہیں، سب سے پہلے، سب سے پہلے گوشت بھیجیں، اور دو گھنٹوں کے بعد آپ پھل آگے بڑھ سکتے ہیں، لیکن ایک دوسرے کے ساتھ نہیں.
پوموٹو ککڑی مکس
اوہ ڈراونا، سبز ترکاریاں کے لئے ہمارے پسندیدہ مجموعہ کو بھی پریشان کن بھی تسلیم کیا جاتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ ککڑی اور ٹماٹر یہ سب سے بہتر ہیں کہ آپ ایک ناشتا کے ساتھ آ سکتے ہیں، لیکن غذائیت کے مطابق، وہ صرف مختلف قطبوں پر مفید ہیں. یہ بات یہ ہے کہ ککڑیوں اور ٹماٹروں کا مرکب وٹامن سی کی تباہی کی طرف جاتا ہے، لہذا الگ الگ ان سبزیوں کے ساتھ استعمال کرنے کی کوشش کریں.