شکایات کے ساتھ اپنے آپ کو ٹورائڈ نہ کریں
اگر آپ کو شکست یا ارد گرد کے ارد گرد ایک پارٹنر پر شک ہے تو اس پر اشارہ کرنا شروع ہوگیا، فوری طور پر شکایات کو توڑنے کے لئے. بہت سے لڑکیوں پریمی کے بد اعتمادی کی احساس کے ساتھ رہتے ہیں، اور کچھ واضح نہیں سمجھتے. یہ راستہ آپ کے نفسیاتی صحت کے لئے تباہ ہو گیا ہے. براہ راست پارٹنر سے بات کریں. شاید آپ اپنے امیر فنتاسی کو آپ کو اعصابی بناتے ہیں یا سچ سیکھنے کا وقت ہے. اپنے آپ کو دو بالغ لوگوں کی پرسکون بات چیت میں ترتیب دیں، لیکن اس حقیقت سے پہلے پیشگی تیار کریں کہ آدمی کا جواب آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
تعلقات کو تلاش نہ کرو
اگر غداری کی تصدیق کی توثیق کی گئی ہے، تو آپ کو ایک دوسرے میں تمام پلوں کو جلانے کی ضرورت نہیں ہے: بدمعاش فیصلے کرنے کے لئے، ایک اسکینڈل کا بندوبست کریں اور اپنے مستقبل کا تعین کرنے کی کوشش کریں. حالات جس میں انہیں ناخوشگوار خبر سننا پڑتا ہے، بشمول آپ ان کے اپنے اپارٹمنٹ میں "پکڑنے" پریمی کو پکڑ سکتے ہیں. یہ دوسرا، جذبات مناسب طریقے سے سمجھنے کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں.
اکثر اکثر، غدار کے ساتھ تمام کنکشن کو توڑنے کے لئے فوری طور پر کام نہیں کرتا. بچوں، عام جائیداد ایسوسی ایٹ شراکت دار. یا شاید آپ صرف جانے کے لئے تیار نہیں ہیں اور دوسرا موقع دینا چاہتے ہیں؟ کسی بھی صورت میں، بھولبلییا کا فیصلہ نہ کرو.
سب سے زیادہ صحیح فیصلہ تھوڑی دیر کے لئے خود کو دور کرنے کے لئے ہے، اپنے آپ کو احساس اور سرد سر سے بات کرنے کی قیادت کریں.
ڈینس Grebenyuk اور دمتری Rybin.
ڈینس Grebenyuk، حقیقت حقیقت "خطرناک مواصلات":
"زیادہ تر اکثر، پروگرام میں شرکاء نے غداری کے بارے میں خبروں کے بارے میں خبروں پر رد عمل کیا، دل کے قریب سب کچھ لے لو. اس موقع پر ایسا لگتا ہے کہ دنیا کا خاتمہ آیا ہے. میں ہر ایک کی وضاحت کرتا ہوں: کچھ بھی برا نہیں ہوا، یہ موت نہیں ہے. وقت، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، تمام علاج کرتا ہے. میں اس کی تعریف کرتا ہوں کہ جب کوئی شخص کافی قوتوں اور خود کو کنٹرول کرتا ہے تو مشکل صورتحال میں آرام دہ اور پرسکون جواب دیتا ہے، لیکن شرکاء کی کل تعداد میں صرف 2 فیصد. "
یاد دہانیوں سے جاؤ
دو بلوں میں ماضی سے بھرا ہوا کام نہیں کرے گا، خاص طور پر اگر آپ کے تعلقات طویل عرصے تک تھے. آپ کی زندگی کے مہینے یا سالوں کے تمام شعبوں کو دو کے لئے ایڈجسٹ کیا گیا ہے. زندگی، آرام دہ اور پرسکون، مشترکہ دوست - یہ سب سارے مکئی پر دباؤ ڈال سکتا ہے.
جیسے ہی فولڈر نے اس کے پیچھے دروازہ بند کر دیا، سابق ترتیب میں نہیں رہو. کچھ خواتین تصاویر کو نظر انداز کرنے اور دماغ میں خوشگوار یادیں دوبارہ پیش کرتے ہیں. تو آپ ایسا نہیں کر سکتے ہیں: اپنے آپ کو اپنی زندگی کے اس مرحلے سے پرسکون طور پر نمٹنے دو اور تکلیف شامل نہ کریں.
اکیلے رہنا نہیں
حالات کو تبدیل کرنے کا بہترین طریقہ رشتہ داروں یا دوستوں سے ملنے کے لئے ہے. اس پر غداری سے بچنے کے لئے یہ مشکل ہے: ڈپریشن خیالات میں جانے کے لئے سر کے ساتھ ایک خطرہ ہے. آپ کے دوستوں سے کون سا آسان اور آرام دہ اور پرسکون ہے؟ آپ اب مثبت جذبات کی ضرورت ہے، اور تقریروں کو آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں. مثال کے طور پر، اسکول کی گرل فرینڈ کو کال کریں اور ایک خوشگوار یادگاروں کو شام کا بندوبست کریں.
مشکل وقت میں اکیلے رہنا نہیں رہتا
تصویر: Pexels.com.
ڈینس Grebenyuk، حقیقت حقیقت "خطرناک مواصلات":
"سادہ سچ کے بارے میں مت بھولنا: سب سے بہتر کے لئے! یہ ضروری ہے کہ ہماری زندگی میں کچھ چیزیں ناگزیر ہیں. حمایت کے الفاظ کو تلاش کرنا مشکل ہے، اکثر وہ بیکار ہیں. شخص اور جذباتی طور پر ہمدردی کے قریب ہونا ضروری ہے.
اور میری زندگی میں، شاید وہاں غداری تھی. میں آخر سے پہلے نہیں جانتا تھا، لیکن میں نے اندازہ لگایا. نوجوان طالب علموں نے لڑکی سے ملاقات کی، اور اس کے سابق منتخب کردہ ایک کو ہماری زندگی میں مسلسل پیش کیا گیا تھا. وہ ایک طویل عرصے تک فون نہیں لے سکا: میں نے اندازہ لگایا کہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ تھے. اگرچہ ہمارے تعلقات کو نوجوانوں اور فلاح و بہبود سے زیادہ کہا جا سکتا ہے، یہ ہمیشہ حسد کا ناخوشگوار ہے! "