جنسی تعلقات کے بعد پٹھوں کے ریشوں کو کم کرنا عام رجحان ہے. ایسا نہیں لگتا کہ کچھ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے، اگر کبھی کبھی کسی کو گولی مار دیتی ہے یا ران کو پکڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے. مستقل درد کے ساتھ، ڈاکٹر کی مشاورت کے بغیر نہیں کرتے، لیکن عارضی طور پر آزادانہ طور پر روک دیا جا سکتا ہے. عورتوں کو آپ کو کیا کرنا ہے.
گرم روحیں لے لو
جنسی کے بعد شاور پر جائیں نہ صرف عضلات کے لئے مفید ہے. صابن کے پانی کے تحت، آپ کو ذہنی پارٹنر کی تخصیص کو دھونا، جس میں اگر آپ حساس جلد ہیں تو جلدی کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے مشورہ، خود کو سیسٹائٹس سے بچاؤ. پٹھوں کی آرام کے لئے، تقریبا گرم پانی بھی مفید ہے. درجہ حرارت کا اثر گودی سے نجات دیتا ہے اور نقصان دہ علاقوں کا علاج کرنے کے لئے لیوکیوٹس کے ساتھ ساتھ خون کی آمدنی میں اضافہ ہوتا ہے.
روح کے بعد، پٹھوں عام ہو جائیں گے
تصویر: Unsplash.com.
اندام نہانی کی پٹھوں کی تربیت
کچھ پوزیشنوں کو ساتھی کے جنسی جسم کے اندام نہانی کی پٹھوں کو برقرار رکھنے کے لئے ایک ہی وقت میں اچھی ھیںچو اور مہارت کی ضرورت ہوتی ہے. اس طرح کے وولٹیج کے بعد، آپ clitoris اور چھوٹی سی جنسی کے علاقے میں ناپسندیدہ ریپ محسوس کر سکتے ہیں. اگر اس کا سبب ایک orgasm نہیں تھا تو، آپ نے پٹھوں کی overvoltage کا سامنا کیا. تھوڑی دیر کے لئے سفارش کی امن، اور بعد میں - پیویسی نیچے کی پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے باقاعدگی سے ٹنٹنگ.
پیویسی ڈی این اے پٹھوں کی تربیت کیگل کمپلیکس
تصویر: Unsplash.com.
پارٹنر کو آزاد محسوس کرو
اگر آپ کسی وجہ سے کسی دلیل سے بچنے کے لۓ، یا جنسی کے دوران clamped محسوس کرتے ہیں تو، پٹھوں کو بھی چھڑکیں گے. اندرونی تکلیف دماغ کو صورتحال پر کنٹرول جاری کرنے کے لئے دماغ نہیں دیتا، اور اس کے ساتھ - جسم آرام اور گرم. آپ کے پیاروں کے ساتھ توسیع آپ کو لمحات پریشان کن. مثال کے طور پر، بہت سے لڑکیوں نے ٹانگوں کو پھینک دیا اور جب تک وہ گرم جرابوں کو حل کرنے کا فیصلہ نہ کریں تو وہ آزاد نہیں ہوسکتے. ایسی خواہشات کرنے میں ہچکچاہٹ مت کرو - سب کچھ مباحثہ زندگی میں اچھا ہے کہ یہ دونوں سے مطمئن ہے. اور ہر کافی شخص اس طرح کی ایک خصوصیت لے سکتا ہے.