مرکزی حرارت
اس کے بغیر، ہمارے گھروں میں سرد موسم کے دوران تہذیب کا فائدہ بہت ناگزیر ہو گا. لیکن اس کی وجہ سے اس کی وجہ سے، اس کے احاطے میں ہوا خشک ہو جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، چمڑے کا شکار ہو جائے گا. یہ چھپانے کے لئے شروع ہوتا ہے، چھڑانے، شکریاں ظاہر ہوتی ہیں، اور رنگ کی حد ہوتی ہے.
بیٹریاں خشک ہوا
Pixabay.com.
کریم، تھرمل پانی کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں، اپارٹمنٹ میں ایک humidifier حاصل کریں.
linens.
جدید مواد سستے ہیں، آسانی سے مٹا دیا جاتا ہے، لیکن ان کے اپنے خیال ہیں. تنگ کپاس جلد پر امکانات کے خطرے میں اضافہ کرنے کے قابل ہے، جس کے بعد کچھ وقت جھرنے میں بدل جاتا ہے.
ریشم لینن خریدیں
Pixabay.com.
ریشم پر کپاس کی جگہ لے لو. ہموار سطح کی وجہ سے، یہ جلد کی جلد کو نقصان پہنچاتا ہے، اور بیکٹیریا کی پنروتپادن کو بھی روکتا ہے.
اسمارٹ فون اور کمپیوٹر
ہم صبح میں ایک گہری رات تک تکنیک کے ساتھ حصہ نہیں لیتے ہیں. آنکھوں کے لئے نقصان کے علاوہ، واضح سائنسدانوں کے طور پر، اسکرینوں کی نیلے رنگ کی روشنی (ہائی توانائی ویزبلیلائٹ) UVA اور UVB سپیکٹرم شمسی توانائی کی کرنوں کے مقابلے میں جھرنا ہے.
کمپیوٹر سے باقی
Pixabay.com.
ایک خصوصی حفاظتی ہیوی اسکرین ڈالیں، اور مارکیٹ پہلے سے ہی حفاظتی کریموں کو ہیلس کے لیٹر کے ساتھ پیش آیا ہے. اسمارٹ فون کا استعمال کرتے ہوئے ایک ٹی وی کے ساتھ کمپیوٹر پر خرچ کردہ وقت کو محدود کریں.
بیت الخلاء
یہ گھر میں ایک تیز رفتار انفیکشن ہے، یہ مختلف بیماریوں کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے. اگر ہم احاطہ کے بغیر پانی کے آغاز کے بٹن کو دبائیں تو پھر پانی کے قطرے کے ساتھ ساتھ تمام بیکٹیریا اور پیروجنک مائکروجنسیوں کو کمرے میں پرواز کر رہے ہیں. نتیجے کے طور پر، رگ کی موجودگی.
صفائی کے لئے باہر دیکھو
Pixabay.com.
پلمبنگ صاف رکھیں. ٹوائلٹ کا احاطہ بند کرو، خاص طور پر واش کے دوران.
کھلی کھڑکی
ایک شہری اپارٹمنٹ میں کمرے کی جانچ پڑتال کرکے، ہم آپ کی جلد کو نقصان پہنچاتے ہیں. صنعت، فریویوں، تمباکو نوشی پڑوسیوں اور دیگر آلودگی کے عوامل وقت سے پہلے عمر بڑھنے کا سبب بنتے ہیں.
ونڈوز بند رکھیں
Pixabay.com.
ایک کمرے میں ہوا کی صفائی کے لئے آلہ خریدیں، جو نہ صرف آلودگی کے ذرات کو دور نہ کریں بلکہ نمی کی سوٹائپ کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد ملے گی.