مصنوعات کے بارے میں کتنے مفہوم ظاہر ہوتے ہیں - جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ سبزیوں اور پھلوں میں بہت سے کیڑے مارنے والے ہیں، اس کی "گندی" اصل کی وجہ سے سورج ناممکن ہے، دودھ کی مصنوعات بالغوں کے پیٹ سے نہیں کھاتے ہیں. اور یہ صرف حصہ ہے! اس کے علاوہ، بہت سے مصنوعات جو ہم ذاتی ترجیحات یا ان کی تیاری میں مشکلات کی وجہ سے نوٹ کرتے ہیں. عورتوں کو یاد ہے کہ وہ زیادہ تر کھانے کے لئے پسند نہیں کرتا: آپ کو غذا کو متنوع کرنے کے لئے قائل کرنے کی کوشش کریں.
اسکائڈ
سپر مارکیٹ اور اس سمندری غذا میں مایوس سے تیار شدہ سلادوں میں ایک ربڑ سکویڈ کی کوشش کی؟ سچ یہ ہے کہ سکواڈ کو طویل عرصے تک تیار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ اس سے کم حصہ کو کم کرنے کے لئے کافی ہے، ایک گندگی چھوڑ کر، اور اسے کیتلی سے ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈال دو. اس کے بعد آپ کو سطح سے فلم کو دور کرنے اور ایک بار پھر ابلتے ہوئے پانی ڈالنے کی ضرورت ہے - یہ فوری طور پر ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ابلاغ اور نرم رہتا ہے. اور اس کے بعد مصالحے اور مکھن کے ساتھ ترکاریاں یا بھری میں کٹا جا سکتا ہے.
کلمر چند منٹ میں تیاری کر رہا ہے، اور اس کے بعد آپ کچھ بھی کرسکتے ہیں
تصویر: Unsplash.com.
بینگن
جب بیکنگ انڈے لگایا جا سکتا ہے. اس کا سبب یا تو ان کے عظیم، یا مختلف قسم میں ہے. ایک تلخ ذائقہ کے ساتھ کریڈٹ پانی میں جھاڑو میں مدد کرے گا. سبزیوں کو کاٹ دیں کیونکہ آپ اس کے بعد تیار کریں گے - پلیٹیں یا کیوب. آئس پانی کے ساتھ ایک کٹورا میں رہو، آئس کیوبیں شامل کریں اور ایک گھنٹہ کے لئے فرج کو ہٹا دیں. آپ کو پانی کو نالی کرنے کی ضرورت کے بعد، گلاس کے پانی میں ایک کاغذ تولیہ کاٹنے کے بعد، اور آپ ایک ڈش تیار کر سکتے ہیں.
ایواکاڈو
ایک پائپ کا انتخاب کرنے کے لئے، لیکن Avocado الزام نہیں لگایا، ہر کوئی نہیں کر سکتا. ہمیشہ دم کو دیکھو، جہاں باقی شاخ سے باہر نکلتا ہے. باقی چھڑی کے ساتھ رنگ میں رابطے اور ہم جنس پرستوں کو لچکدار ہونا ضروری ہے. ایک بہت نرم بھوری دم کی نشاندہی کرے گی کہ پھل نے روک دیا ہے. ایک اچھا avocado کو منتخب کریں، اس کے ساتھ ٹوسٹ تیار کریں، چٹنی بنائیں یا پیسٹ میں شامل کریں.
جگر
ایماندار ہونے کے لئے، ہم اپنے آپ کو جگر سے محبت نہیں کرتے، اگرچہ ہم سمجھتے ہیں کہ کتنے وٹامن اس میں ہیں. لیکن ایک ایسا کھانا ہے جو سب کچھ کھا سکتا ہے چکن جگر پییٹ ہے. یہ ایک چٹنی میں اچھی طرح سے، ایک علیحدہ مائع میں شوروت کو نالی. ایک صافی میں ایک بلینڈر اٹھو، ذائقہ اور مصالحے ذائقہ کے لئے ورزش کے ایک جوڑے کے چمچوں میں شامل کریں. سلامتی کے لئے مت بھولنا، اور آپ کو خلیج رائی روٹیوں کے ساتھ میز پر خدمت کر سکتے ہیں.
ایک مزیدار چوٹی چکن جگر سے حاصل کی جاتی ہے
تصویر: Unsplash.com.
موصلی سفید
یہ غیر ملکی سبزیوں کی بجائے بہت سے زندگی میں بہت سے لوگوں کی کوشش نہیں کی ہے. سب سے آسان طریقہ ایک گرل یا گھر گرے ہوئے پین میں asparagus تیار کرنا ہے. ایسا کرنے کے لئے، زیتون کے تیل کے ساتھ اسے چکانا، مصالحے اور نمک کے ساتھ چھڑکیں اور ہر طرف 2-3 منٹ کے لئے پارچمنٹ کاغذ پر روسٹ کرنے کے لۓ.
ہمیں بتانا چاہتے ہیں کہ وہاں دیگر مصنوعات کیسے ہیں؟ مثال کے طور پر، زیتون، آستین، ابلاغ پیاز اور گاجر سے محبت کرنے کے لئے کس طرح - تمام حقیقت یہ ہے کہ بچوں تقریبا کبھی نہیں کھاتے ہیں.