سال کا ایک وقت آپ دوسروں سے زیادہ پسند کرتے ہیں؟ موسم گرما کے طویل گرم دنوں کی طرح کچھ لوگ، اور دیگر زیادہ ٹھنڈا موسم خزاں کے دن ہیں. کیا نفسیات ہماری موسمی ترجیحات کی وضاحت کر سکتا ہے؟ کر سکتے ہیں!
ہم بعض موسموں کو کیوں پسند کرتے ہیں
حقیقت یہ ہے کہ موسمی ترجیحات کے نفسیات پر کچھ تحقیقات موجود ہیں، محققین نے پتہ چلا کہ درجہ حرارت اور روشنی میں موسمی تبدیلی موڈ اور رویے پر اثر انداز کر سکتی ہے. مثال کے طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ موسم بہار اور موسم گرما کے مہینے میں پیدا ہونے والے زیادہ سے زیادہ مثبت مزاج ہونے کا امکان زیادہ ہے اور موڈ میں تیز تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. دوسری طرف، موسم سرما کے مہینے میں پیدا ہوئے جلدی سے جلدی سے متاثر ہوتا ہے.
اگرچہ یہ عجیب لگ رہا ہے، اگرچہ نفسیاتی ماہرین نے طویل عرصے سے موڈ میں سال کے وقت کے طاقتور اثر و رسوخ سے واقف کیا ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ کم موسم سرما کے مہینے کبھی کبھی لوگ موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت کرتے ہیں، جو ایک قسم کی ڈپریشن ہے. مطالعے سے بھی یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ موسم بہار کی جارحیت اصل میں مثبت رویہ کی عارضی اضافہ کی قیادت کر سکتی ہے اس پر منحصر ہے کہ اس شخص کو کتنا وقت لگتا ہے.
ایک مطالعہ کے حیرت انگیز نتائج نے انگلینڈ میں ذہنی خرابیوں اور ریسرچ شرکاء کے پیدائش کے مہینے کے درمیان تعلقات کو بھی دریافت کیا.
جغرافیہ پر منحصر ہے، یہاں تک کہ اسی ملک کے اندر، ترجیحات مختلف ہیں
تصویر: Unsplash.com.
تاہم، سال کے کسی مخصوص وقت کے لئے ہماری محبت کی کسی بھی سائنسی وضاحت کو بھی جغرافیائی اختلافات میں لے جانا چاہئے. وہ جگہ جہاں ہم رہتے ہیں، اور اس خطے کی عام موسم موسم کو منتخب کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، کچھ مغربی ریاستوں میں ریاستہائے متحدہ میں عام طور پر سرد موسم خزاں کے مہینے ہوتے ہیں، جو تیزی سے برف کی طرف سے تبدیل ہوتے ہیں. دوسری طرف، بہت سے مشرقی ریاستوں میں اکثر موسم خزاں کا موسم ہوتا ہے، جو موسم گرما سے موسم خزاں سے شاندار اور رنگا رنگ منتقلی کا مظاہرہ کرتا ہے. اس کے مطابق، جنوب کے رہائشیوں کو شمال میں رہنے والوں کے مقابلے میں موسم خزاں کے لئے مثبت ہوگا.
کیوں روشنی موڈ کو متاثر کرتی ہے
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ روشنی آپ کے موڈ کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے. روشن دھوپ دن آپ کو خوشی اور خوشحالی کا احساس دے سکتا ہے، جبکہ اندھیرے، سست دن آپ کے دشمنی اور حوصلہ افزائی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. روشنی بھی آپ کی ذاتی ترجیحات کو سال کے بعض موسموں میں بھی اثر انداز کر سکتا ہے.
آپ کے جسم کے سردیڈین تال پر، یا ایک 24 گھنٹہ جھاڑو اور بھوک کے بارے میں، سورج کی روشنی پر اثر انداز ہوتا ہے. سورج کی روشنی کی مقدار میں کمی کا سبب بنتا ہے کہ جسم ہارمونز کو مختص کرے جو سپیرگی کی مدت کا سبب بنتی ہے. موسم خزاں اور موسم سرما کے مہینے میں سورج کی روشنی کی کمی نام نہاد موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک ہے. اس خرابی کی شکایت کے علامات کا سامنا کرنے والے افراد سال کے اندھیرے اور مختصر دن میں متاثر ہوسکتے ہیں. وہ تھکاوٹ، بلند بھوک اور اس کلاسوں میں دلچسپی کا نقصان بھی تجربہ کر سکتے ہیں جو عام طور پر پسند کرتے ہیں.
جو لوگ سر سے متاثر ہوتے ہیں وہ زیادہ شمسی موسم بہار اور موسم گرما کے مہینے کو ترجیح دیتے ہیں جب ان موسمی خرابی کی شکایت کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. سر کے ساتھ لوگ ہر روز سورج میں رہنے کے وقت بڑھانے اور روشنی تھراپی کی کوشش کرنے کے لئے مفید ثابت ہوسکتے ہیں.
آپ کے پسندیدہ موسم آپ کے بارے میں کیا بات کرتی ہے
درجہ حرارت اور روشنی کی سطح آپ کو زیادہ سے زیادہ سال کا کیا وقت کا تعین کرنے میں ایک کردار ادا کرسکتا ہے، لیکن آپ کی ذاتی ترجیحات بھی آپ کی ذاتی خصوصیات کے بارے میں کچھ بتاتی ہیں؟ یہاں صرف چند ممکنہ رجحانات ہیں جو آپ کے پسندیدہ موسم دکھا سکتے ہیں.
موسم بہار . روشنی کے کچھ حصوں میں، موسم بہار ایک مدت ہے جب مختصر سیاہ موسم سرما کے دنوں میں کھلے خالی جگہوں کے درجہ حرارت اور زمین کی تزئین کی طرف سے تبدیل کر دیا جاتا ہے. اگر موسم بہار آپ کے پسندیدہ موسم ہے، تو آپ نئے نقوش کو برداشت کر سکتے ہیں، اور موسم بہار کے موسم کو ایک طویل سرد موسم سرما کے بعد آپ کو اپ ڈیٹ کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے.
موسم بہار - یہ اپ ڈیٹس کے لئے وقت ہے
تصویر: Unsplash.com.
موسم گرما دنیا کے بہت سے علاقوں میں، موسم گرما طویل، گرم اور روشن دن ہے. اگر موسم گرما آپ کے پسندیدہ موسم ہے، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ باہر جانا چاہتے ہیں اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں. گرم موسم گرما کے مہینے میں فطرت میں سفر اور آرام دہ اور پرسکون وقت کا وقت ہے. آپ شاید سماجی طور پر، extracterts، اور لوگوں کو شاید آپ کو ایک امید مند، نمائندہ اور محافظ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.
گر. یاد رکھیں کہ کس طرح پکاکن نے موسم خزاں کے بارے میں لکھا! موسم بہار کی روشنی کے کچھ حصوں میں ایک تجدید موسم سمجھا جاتا ہے، موسم خزاں بھی "نئی زندگی" شروع کرنے کا بہترین وقت ہے. روشن سنتری رنگ اور کولر موسم خزاں موسم آپ کی مسلسل خواہش کی وجہ سے ہے. آنے والے تعطیلات گزشتہ سال کے بارے میں بہت سے سوچتے ہیں اور ایک سال کے لئے منصوبہ بندی کرتے ہیں.
موسم سرما اگر آپ سال کے اپنے پسندیدہ وقت کے ساتھ سرد موسم سرما کے مہینے پر غور کرتے ہیں، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ عام طور پر تھوڑا سا گھر بند ہیں. ایک گرم سویٹر پہننا اور سوفی پر کٹور کو ٹھنڈے سے بچنے کے لئے گرم پینے کے ساتھ، - شاید آپ کے لئے بہترین دن.