سرد موسم میں، ہر شہری رہائشی طاقت کا ایک سنگین کمی محسوس کرتا ہے، اور وجوہات بہت زیادہ ہوسکتے ہیں، کشیدگی کے لمحات سے جو ہم ہر روز کا سامنا کرتے ہیں، اور کھانے کے ساتھ مل کر وٹامن اور معدنیات کے خاتمے کے خاتمے کے خاتمے کے ساتھ ختم ہوتے ہیں. لیکن کیا یہ فارمیسی پر چل رہا ہے اور پہلے وٹامن کمپلیکس پر اتفاق کرتا ہے کہ فارماسسٹ کو مشورہ دیتا ہے؟ یقینا، وٹامن کا انتخاب کرتے وقت، وہاں نہیں ہے، اس کے ساتھیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ان کے ارد گرد ہم آج کے بارے میں بات کریں گے.
Avitaminosis بالکل بالکل ہیں
نہیں، صرف نہیں ہو سکتا. بہت سے لوگوں کو یہ سمجھ نہیں آتا کہ حقیقی ویت نام (وضاحت کے لئے، آپ نااہلوں کی تصاویر تلاش کرسکتے ہیں، جو قنگ سے متاثر ہوتے ہیں اور اس کے بعد قنگ سے مردہ ہیں)، پوری چیز یہ ہے کہ صرف ان لوگوں کو جو کچھ وٹامن نہیں ملتی ہے اس کی حقیقی اظہار. یہ جدید حقیقتوں میں صرف ناممکن ہے، کیونکہ تمام ضروری مادہ کے کچھ تناسب ہمارے جسم میں کھانے کے ساتھ ساتھ کسی طرح سے کر سکتے ہیں.
وٹامن ہمیشہ کی ضرورت ہے
اور پھر ہم متفق نہیں ہوسکتے. طبی پروگراموں کو دیکھنے کے بعد، ہارر میں بہت سے لوگ "تلاش کریں" بعض مادہ کی کمی کے تمام علامات، نصف پیچ کے نتیجے میں بالکل غیر ضروری وٹامن میں جاتا ہے. سمجھنے کے لئے کہ عناصر کو خاص طور پر آپ کے معاملے میں کافی نہیں ہے، آپ کو یقینی طور پر ایک ماہر کی مشاورت اور تمام ضروری اثاثوں کو منتقل کریں گے، اس کے بعد آپ نامزد منشیات پر جا سکتے ہیں.
کیا آپ کی غذا متوازن ہے؟
تصویر: www.unsplash.com.
زیادہ وٹامن، بہتر
حقیقت میں، غیر کنٹرول شدہ مقدار میں وٹامن جسم کو سنگین نقصان پہنچ سکتا ہے. مثال کے طور پر، وٹامن اے کے زیادہ سے زیادہ استعمال، جو جلد کی ردیوں سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے، جگر میں نشست اور خرابی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اور وٹامن ڈی، جس میں اعتدال پسند خوراکوں میں بڑی تعداد میں لوگوں کی ضرورت ہوتی ہے، اگر آپ کسی ماہر کنٹرول کے بغیر اس کا استعمال کرتے ہیں تو یہ بھی نقصان دہ بھی کہا جا سکتا ہے - یہ براہ راست گردے کے پتھروں کی تشکیل پر اثر انداز ہوتا ہے.
فارمیسی سے مقابلے میں مصنوعات سے بہتر وٹامن
یہاں آپ بحث کر سکتے ہیں. یقینا، وٹامن میں امیر مصنوعات کا استعمال ایک عادت بننا چاہئے، لیکن اگر آپ فاسٹفڈ کا ایک بڑا پرستار ہیں یا صرف مصنوعات کی مدد سے وٹامن کے نقصانات کو بھرنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، فارمیسی سے وٹامن آپ کی نجات، اور یہ ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن خریدنے سے پہلے، آپ کو یقینی طور پر ایک ماہر کی مشاورت مل جائے گی، کیونکہ ہم نے ایک بار سے زیادہ کہا ہے.