موسم خزاں - ٹرانسمیشن دور، جب دن کم ہوجائے تو، درجہ حرارت کم ہوجاتا ہے، سورج عملی طور پر نہیں ہے، نمی بڑھ رہی ہے، ماحول میں دباؤ پھیل جاتی ہے. دوپہر میں، درجہ حرارت 10-16 ڈگری گرمی میں اضافہ کر سکتا ہے، اور رات کو منجمد ہو رہی ہے. یہ اختلافات ان لوگوں کی طرف سے سختی سے متاثر ہوتے ہیں جو سر درد سے متاثر ہوتے ہیں. کچھ حملے چند گھنٹوں کے اندر منتقلی کے ساتھ پانچ دن تک ختم ہوسکتے ہیں. ان میں سے اکثر اختلافات عمر سے متاثر ہوتے ہیں، جن کی جسم اتنی آسانی سے موسم کے مطابق نہیں ہے.
مہاجرین سے متاثر ہونے والے لوگ جانتے ہیں کہ اگر درد بہت جلدی سے روکنا پڑتا ہے، تو بہت سے ناپسندیدہ احساسات سے بچا جاسکتا ہے. درد کے نام نہاد ہاربرڈرز ہیں جو محسوس کرنے کی ضرورت ہے. میٹھی یا نمک کے لئے ایک غیر متوقع زور ہے، یانوں کے حملوں کو نشے میں ڈال دیا جاتا ہے، یہ کام کم ہو جاتا ہے، یہ شخص جلدی ہو جاتا ہے اور دردناک طور پر کبھی بھی مصیبت کے لئے رد عمل کرتا ہے، بلکہ آوازوں پر، روشن روشنی اور بوسہ بھی. مریضوں سے پہلے، goosebumps چلانے یا ان پر، کچھ آپ کی آنکھوں سے پہلے "اندھے" داغ، اور اطراف روشنی کی روشن چمکوں پر ظاہر ہوتا ہے.
موسم کے علاوہ، سر درد الکحل اور تمباکو، کشیدگی، بوسہ، کھانے (خاص طور پر گوشت اور ساسیج)، بھوک، غیر قانونی پینے کے موڈ، نیند کی قلت اور دن کی نیند کو فروغ دے سکتا ہے.
مصیبت کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے دواؤں کی تیاری کے بغیر . اگر درد pulsating ہے، تو آپ سرد کمپریس بنا سکتے ہیں: بس برف کے ساتھ ایک بیگ منسلک کریں. یا آئس پانی میں ایک تولیہ گیلے اور مندروں سے منسلک، جیسا کہ یہ دوبارہ گرم ہوا، پانی میں ٹشو ٹھنڈا. فضل درد کے ساتھ، آپ کو گرم کمپریس بنانے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، گرم پانی حرارتی یا ایک بوتل میں ڈالیں اور گردن کے علاقے میں واپس منسلک کریں. آپ شاور لے سکتے ہیں یا اپنے سر کو دھو سکتے ہیں.
نرم ؤتوں میں بڑے اور انڈیکس کی انگلیوں کے درمیان ہاتھ پر سر کے خون کی وریدوں کے لئے ذمہ دار ہیں. درد کے ساتھ آپ کی ضرورت ہے مساج . ناک کے صاف مساج کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے.
درد سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے کیمومائل چائے . تھرموس گلاس میں، ابلتے پانی inflorescences کے چمچ ڈال، ذائقہ اور نیبو میں ٹکسال شامل کریں. نصف گھنٹے پر زور دیتے ہیں. شہد کے ساتھ پائیں
مدد اور سانس لینے کے جمناسٹکس، جو کشیدگی کے دوران گزرتا ہے اور درد کے لئے آسان بناتا ہے. آپ کو ناک کے ذریعے چار اکاؤنٹس کے لئے انجیل کی ضرورت ہے، اور ناک کے ذریعے چار اکاؤنٹس میں جھگڑا. آہستہ آہستہ، آپ کو چھ اور آٹھ تک اکاؤنٹ بڑھا سکتے ہیں.
جب سر درد کو فوری طور پر ضرورت ہوتی ہے ایک گلاس پانی پائیں . اور پھر کچھ وقت کے لئے چھوٹے شیشے کا ایک اور گلاس پائیں. درد آرام کرنا ضروری ہے.
ادرک کی مدد . اس کے ساتھ آپ چائے پیتے ہیں، دس منٹ کے بارے میں پہلے سے پری پر زور دیا، یا انشاءاللہ. پانی کو گرم کرو، اس کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر کے.