یہ ثابت ہوتا ہے کہ سرخ بالوں والے رنگ کے ساتھ لوگوں کو وٹامن ک کا کم سطح ہے، جس میں زخموں کو شفا دینے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے نتیجے میں، غریب خون کی پٹھوں. اور سرخ بالوں والی غیر مشروط علاوہ کے علاوہ - ان کے جسم کو بہت سے وٹامن ڈی کی سنبھالتا ہے، جس میں نمایاں طور پر ہڈی کی بیماریوں کی ترقی کے خطرے کو کم کر دیتا ہے، جیسے آسٹیوپوروسس اور ریکٹ. یہ لوگ سورج میں کم واقع ہونا چاہئے اور ہمیشہ حفاظتی کریم کا استعمال کرتے ہیں: الٹرایوریٹ کی کرنوں کے تحت سورج فومیلین جلد کو اس طرح سے متاثر کرتا ہے کہ اس طرح کی جلد کینسر (میلانوما) کی ترقی میں شراکت میں حصہ لیں. یہ بیان نہ صرف سرخ بالوں والی بلکہ، بلکہ سب سے پہلے اور دوسرا فوٹوٹائپ سے تعلق رکھنے والے لوگوں کے لئے (روشنی کی جلد، سنہرے بالوں والی یا ہلکے روس کے بال، سبز، بھوری رنگ یا نیلے آنکھوں کے ساتھ) کے لئے بھی.
جلد خود کو خطرہ سگنل دیتا ہے - احتیاط سے اپنے moles کا معائنہ کریں. ان میں سے ہر ایک پر ایک غیر معمولی محور خرچ کرو. یہ دو سمیٹک حصوں میں "اچھی" تل تقسیم کرے گا. محفوظ moles میں، کنارے ہموار اور ہموار ہے، رنگ ہم جنس پرست ہے. اگر آپ نے مختلف رنگ کے انحصار کو محسوس کیا ہے (مثال کے طور پر، سیاہ ڈاٹ ایک ہلکے تل پر ظاہر ہوتا ہے)، سب سے زیادہ امکان تل کے ساتھ کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں. زیادہ مولنیا، Melanoma میں تبدیل کرنے کے لئے اس کے امکانات زیادہ. کسی بھی بیرونی تبدیلیوں کی ظاہری شکل (کرسٹس، درختوں، چھڑکیں، خون بہاؤ) آپ کو خبردار کرنا چاہئے.