یقینا، بچے کی پیدائش ایک سنگین عمل ہے جو کچھ خواتین کو اس حد تک اس حد تک ڈرا سکتا ہے کہ انہیں ایک ماہر سے رابطہ کرنا ہوگا. یہ حوصلہ افزائی سے بچنے کے لئے یہ ممکن نہیں ہے، لیکن تجربات کی سطح کو کم کرنے کے لئے ممکن ہے، تنصیب اٹھا، جس میں کشیدگی کی صورت حال میں خود کو آنے میں مدد ملے گی. ہم آج اس کے بارے میں بتائیں گے اور بتائیں گے.
خوف آپ کو حمل سے لطف اندوز کرنے کے لئے نہیں دیتا
حقیقت میں، حمل ایک عورت کی زندگی میں واقعی ایک منفرد مدت کہا جا سکتا ہے، کیونکہ حمل کے دوران جسم کی بحالی کسی بھی دوسرے ریاستوں کے مقابلے میں نہیں ہے. لہذا، اس مدت کے دوران - ایک عورت اپنی جذبات پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے بہت اہم ہے. 9 مہینے ناقابل یقین حد تک پرواز کریں گے، آپ اتفاق کریں گے، اگر آپ خوف میں خرچ کرتے ہیں تو یہ شرمندہ ہو جائے گا: "آپریٹنگ روم میں مجھے کیا انتظار ہے؟" سوئچ کرنے کی کوشش کریں، لیکن اگر یہ کام نہیں کرتا تو، مستقبل کی ماؤں کے لئے خصوصی کورسز کے لئے سائن اپ کریں، جہاں آپ سب کو اس کی وضاحت کرتے ہیں اور بچے کی پیدائش میں کیا ہو گی.
خوف کی کمی کو تیزی سے پیدا کرنے میں مدد ملے گی
جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ایک خطرناک ریاست پٹھوں کو سکڑنے کے لئے بنا دیتا ہے، اور آپ کیسے سمجھتے ہیں، قدرتی قسم کے ساتھ یہ بہترین سیدھا نہیں ہے. اعداد و شمار کے مطابق، خواتین جو عمل کے سامنے گھبراہٹ میں ہیں، تقریبا دو گھنٹے کی پیدائش دیتے ہیں. جسم قدرتی طور پر مزاحمت کرنا شروع ہوتا ہے. اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ خوف سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو کام نہیں کرتے، ایک ماہر کے لئے سائن اپ کریں جو آپ کے ساتھ کام کریں گے.
خوف کی کمی تیزی سے پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے
تصویر: www.unsplash.com.
سوچیں کہ آخر میں آپ کو کیا انتظار ہے
ہم ہمیشہ نامعلوم سے ڈرتے ہیں، اور چند پیدائش کے ذریعے گزرنے والے بہت سے خواتین کو تسلیم کیا جاتا ہے کہ یہ خیال یہ ہے کہ چند گھنٹوں کے بعد وہ اپنے بچے کے ساتھ ملیں گے، کشیدگی سے چھٹکارا اور عمل پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دی، تمام عمل کے بعد قابلیتوں کی ہدایات. آخر میں، کسی بھی بچے کی پیدائش ہمیشہ کے لئے نہیں رہیں گے، یہ یاد رکھیں.