"تمہارا مسئلہ کیا ہے؟ لیکن میرے پاس ... "- آپ اپنے کندھے پر دوست دوست کے ساتھ بات چیت شروع کرتے ہیں. معلوم ہے کہ اس طرح کی حمایت ایک قسم کا شخص ہے اور دشمن کی خواہش نہیں ہوگی. کشیدگی کی صورت حال میں، آپ کو صحیح طریقے سے سلوک کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے اور بالکل حصہ اور آپ کی قریبی شخص کی ضروریات کی حمایت کی پیمائش دینے کی ضرورت ہے. نقصان دہ مشورہ کے ذریعہ، نفسیاتی ماہرین اس صورت حال کو نظر انداز کرتے ہیں اور اس کی سفارشات فراہم کرتے ہیں.
"آپ آخر میں جمع کرو!"
آپ گرل فرینڈ کو سننے سے بہت تھکا ہوا ہیں کہ وہ اب بھی "سابق" سے محبت کرتا ہے، جو طویل عرصے سے ایک نئی لڑکی کے ساتھ چل رہا ہے. ہم آپ کو سمجھتے ہیں، کیونکہ اس طرح کے حالات ہم میں سے ہر ایک کے دوستوں کے ساتھ واقع ہوتے ہیں - اکیلے کام سے نکالا، دوسروں کو قرضوں میں مبتلا کیا گیا تھا، دوسروں کو والدین کے کردار سے نمٹنے نہیں ہے. ان حالات میں، آپ کو ایک معاونت سے مدد نہیں ملے گی، یہ ایک شخص کو ایک شخص کو عملی مشورہ کی ایک فہرست دینے کے لئے ضروری ہے. لیکن آپ کو صرف منفی وعدہ کے ساتھ پیش کرنے کی ضرورت ہے، لیکن اس کے برعکس: "ماشا، میں آپ سے محبت کرتا ہوں اور زندگی میں سب سے بہتر چاہتا ہوں. میری گرل فرینڈ کو سابق مدد کے کھیلوں کو بھول جاتے ہیں، چلو جم میں جانے کی کوشش کرتے ہیں؟ "
مجھے ایک گرل فرینڈ بتاؤ کہ کس طرح ٹوٹا ہوا دل کو شفا دے
تصویر: Unsplash.com.
"چربی جلدی کے ساتھ ..."
ایسا لگتا ہے کہ ایک شخص ہر چیز ہے: ایک مہذب تنخواہ، ریل اسٹیٹ کے ساتھ کام، چھٹی پر پرواز کرنے کا موقع ایک سال، وفادار دوستوں کے قریب ایک جوڑے، آپ کو کیا خواہش ہے؟ بہت سے لوگوں کو یہ سمجھنا مشکل ہے کہ ڈپریشن خرگوش سے بظاہر پیدا ہوسکتا ہے. ہماری دادیوں کو یہ بتائی جائے گی کہ تمام مسائل کو بے بنیاد سے. تاہم، نفسیاتی ماہرین کو ایک شخص کی حالت کے بارے میں جلدی نتیجہ نہیں بنانا. اکثر مسائل خود اعتمادی سے ظاہر ہوتے ہیں اور صرف ایک ماہر ان سے نمٹنے میں مدد کرے گی. مجھے نفسیاتی ماہر ناراض دوست کے رابطوں کو بتائیں، اور بہتر ان کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ جانا.
"ٹھیک ہے، کیا یہ ایک مسئلہ ہے؟"
یاد رکھیں: آپ دوسرے لوگوں کے جذبات کو ضائع نہیں کر سکتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ یہ دوسروں کے لئے ایک trifle کی طرح لگتا ہے، یہ دوسروں کے لئے ذہنی چوٹ سے باہر نکل جاتا ہے. سب سے پہلے محبت، دھوکہ دہی کی گرل فرینڈ، گپ شپ کے ساتھیوں نے اس کی پیٹھ کے پیچھے، پیسے کی کمی - ان تمام مسائل کے ذریعے آپ ایک بار سے زیادہ سے زیادہ گزر سکتے ہیں اور ان سے باہر نکل سکتے ہیں. ظاہر ہے آپ کے دوست کو اس طرح کے مسلسل کردار نہیں ہے - اور یہ اس کی غلطی نہیں ہے. رحم دکھائیں اور مخلصانہ طور پر کسی شخص کی مدد کرنے کی کوشش کریں. اور اگر کسی دوست کا ایک ہی رویہ آپ کو دکھاتا ہے، تو بہتر ہے کہ ایمانداری سے اسے اس کے بارے میں بتائے اور تھوڑی دیر تک منتقل ہوجائیں.
قابل ماہر ماہر کے دوست کو مشورہ دیتے ہیں
تصویر: Unsplash.com.
"ہماری ماں نے تین کاموں پر کام کیا، اور آپ ..."
ٹائمز میں تبدیلی - نفسیاتی ماہرین کے مطابق جدید نوجوان لوگ خود کو عکاسی کرنے کے لئے زیادہ پریشان ہیں. یہ معلومات کی دستیابی کی طرف سے وضاحت کی جاسکتی ہے، نفسیات پر ایک رجحان اور روزمرہ کشیدگی کی بلند سطح پر. مندرجہ بالا، ناپسندیدہ خیالات اور حقیقی ذہنی مسائل پیدا ہوتے ہیں. یہ خود کو ان سے لڑنے کے لئے بیکار ہے - اس طرح کی خرابیوں کو اسی طرح میں دانتوں کا درد یا انگلی کے طور پر سمجھا جاتا ہے. آپ یہ بتائیں گے کہ وہ خود کو علاج کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں؟ تو اس صورت میں، آپ کو ایک ماہر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے.