ہم نے طویل عرصے سے ہم جانتے ہیں کہ چار اقسام کی جلد ہیں، لیکن اکثر مشترکہ ایڈیڈرمس کے لئے مصنوعات اور طریقہ کار پر توجہ دیتے ہیں. یہ قابل ذکر ہے: ڈرمیٹولوجی اعداد و شمار کے مطابق، تقریبا 60 فیصد مریضوں میں ایک مخلوط قسم ہے. دوسری جگہ "مقبولیت" میں - تیل کی جلد. تیسری جگہ خوش قسمت کے ساتھ عام طور پر تقسیم کیا جاتا ہے اور آخر میں، جو خشک ہو گئے ہیں. اس کے ارد گرد کتنے مٹھائی اور کنودنتیوں کو جوڑا جاتا ہے! کسی کو یقین ہے کہ یہ دیکھ بھال میں سب سے زیادہ مصیبت کی قسم ہے، کسی کو اس کے "میڈیا" کی ابتدائی عمر میں اس سے پتہ چلتا ہے ... ہم سیکھتے ہیں کہ کس طرح مناسب ایڈیڈرمس کی مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنا ہے.
جملہ "خشک جلد" ایسوسی ایشن کے ساتھ ساتھ فوری طور پر پیدا ہوتا ہے: "چھیلنے"، "جلن"، "جلدی"، "یہ نہیں لگتا ہے کہ یہ نظر انداز بونس ایک بہت پتلی، بہت خوبصورت اور اس طرح کے آسان جلد کے ساتھ ایک سیٹ میں آتے ہیں. یہ جزوی طور پر ہے: اگر آپ مخصوص رسموں پر توجہ نہ دیں اور بیرونی اثرات پر توجہ نہ دیں تو، خشک کرنے والی ایک خاص حالت سے باہر نکل سکتی ہے. اور یہاں صرف ایک ہی کھجور اور جلن ہے. تاہم، وہ لوگوں کو مشترکہ، چکنائی اور یہاں تک کہ عام epidermis کے ساتھ پریشان کر سکتے ہیں. تو سب سے پہلے آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ مسائل "بڑھیں". آووف کے ساتھ شروع کرو.
اکثر ہم خشک اور dehydrated جلد کو الجھن دیتے ہیں
تصویر: Pexels.com.
صحرا آب و ہوا
اکثر ہم خشک اور dehydrated جلد کو الجھن دیتے ہیں. پہلی نظر میں یہ لگ سکتا ہے کہ یہ مکمل طور پر ایک جیسی تصورات ہیں. فرق کا احساس کرنے کے لئے، ہم شرائط کی وضاحت کریں گے. epidermis کی خشک قسم اس طرح ہے کہ سیمم کی کمی، یہ ہے کہ، sebaceous glands کے سراغ. اس کی وجہ سے، ہائیڈولولففیک میتلی کی سالمیت خراب ہوگئی ہے، اور یہاں ہم پہلے سے ہی گہرائیوں اور فوری طور پر خود کو نمی کرنے کی تیز رفتار محسوس کرتے ہیں. تاہم، اسی طرح کے احساسات ان لوگوں سے پیدا ہوسکتے ہیں جن کی جلد ڈایاڈیٹری ہے. مندرجہ ذیل میں ایک اہم فرق: ڈایا ڈیڈریشن ایک عارضی ریاست ہے، براہ راست نمی کی کمی، اور قابل دیکھ بھال کی مدد سے اسے ٹھیک کرنے کے لئے نسبتا آسان ہوسکتا ہے. لیکن خشک ایک جینیاتی طور پر مقرر کردہ خصوصیت کی طرح بال رنگ یا ترقی کی طرح ہے. اور اس کے بارے میں کچھ بھی کرنا ناممکن ہے. لیکن ایک کنٹرول سسٹم کی تعمیر کرنے کے لئے جو epidermis کی خوبصورتی اور صحت کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی، آپ کو اور ضرورت ہو گی.
کس طرح سمجھتے ہیں کہ آپ کو خشک، اور خشک جلد نہیں ہے؟ سب سے پہلے، آپ کو تقریبا کبھی بھی رگوں، مںہاسی اور مزاحیہ نہیں ہیں. آپ کو خوش قسمت کہا جا سکتا ہے: کوئی نفرت پسند نہیں "سیاہ ڈاٹ"، کوئی گنہگاروں اور مںہاسی کے بھاری شکلوں اور بھاری شکلیں، چکن. آپ کے pores عملی طور پر پوشیدہ ہیں، جبکہ فیٹی یا مشترکہ قسم کی علامات بہت بڑے ہیں، آنکھوں کے لئے نظر آتے ہیں. اس کے علاوہ: آپ کو نسبتا مزاحیہ اجزاء کے ساتھ محفوظ طریقے سے کاسمیٹکس استعمال کر سکتے ہیں - شا مکھن، کوکویا پھلیاں، ناریل تیل ... عام طور پر تیل - آپ کے قابل اعتماد اور وفادار دوست (شاید، معدنیات کے علاوہ، لیکن یہ کسی کو فٹ نہیں ہے).
آخر میں، جو لوگ خشک جلد ہوتے ہیں وہ تقریبا مسلسل گہرائیوں کو محسوس کرتے ہیں، جبکہ ڈایاڈریٹ کلچ صرف پانی اور سخت سرفیکٹینٹس (سرفیکٹنٹ) کے ساتھ جارحانہ واشنگ کے بعد ہی ہے.
خشک اور پانی کی کمی کی ریاستوں کی مماثلت اسی ہائیڈولولففیک میتلی کی خلاف ورزی میں ہے، ایک ایسی فلم جو epidermis کی حفاظت کرتی ہے. پہلی مثال میں، یہ جینیاتی طور پر طے شدہ چھوٹی مقدار کی وجہ سے ہوتا ہے، جس میں زیادہ سے زیادہ، بہت اچھی دیکھ بھال کی وجہ سے بہت زیادہ دیکھ بھال کی وجہ سے، ریٹینول کے ساتھ کاسمیٹکس (نظر آنے والی گواہی کے بغیر اور وقفے کے بغیر استعمال کیا جاتا ہے). یہ اس مساوات کی وجہ سے ہے کہ ہم اکثر خشک جلد کے ساتھ ساتھ مشترکہ کے بارے میں دیکھتے ہیں. لیکن آپ کی خصوصیات سنجیدہ ہیں! - اب بھی موجود. ہم ان کے بارے میں مزید تفصیل سے بتائیں گے.
خشک جلد کے ساتھ بات چیت اصول پر "نقصان نہیں"
تصویر: Pexels.com.
قطرے کے بغیر
کیا آپ صبح میں ایک متضاد روح لینا چاہتے ہیں؟ آپ کو دیکھو! خوشحالی کا الزام، توانائی، فورسز کی ایک بڑی تعداد ... یہ واضح نہیں ہے کہ "شیلشوشکی" پورے چہرے اور جسم سے منعقد ہوتا ہے. واقف؟ افسوس، لیکن چینی مٹی کے برتن کے ساتھ لڑکیوں، پتلی اور پرسکون خشک جلد گرم غسل لینے یا برفانی پانی کے ساتھ جھکانے کے قابل نہیں کر سکتے ہیں. نازک برتنوں کے بغیر اس کے بغیر اعلی اور کم درجہ حرارت کے اثرات سے لیزلی کام کرنے والے رگوں کو صرف "پاگل جانا" اور چڑھنے شروع کرنا شروع ہوتا ہے. اسی وجہ سے، کاسمیٹولوجسٹز بھی بہت سے ائر کنڈیشنر دفاتر سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، پول (الاس!)، سوناس اور غسل (دوبارہ تعاون) کے دورے سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، ساحل سمندر پر بھی طویل عرصہ تک رہتے ہیں. ہاں ہاں! ڈائی، انتشار، الکلین میڈیم کی وجہ سے سمندر کی ہوا کی وجہ سے - اور یہاں تک کہ صاف جلد کی بجائے، آپ جلدی سے، مسلسل راشن اور سرخ سے نمٹنے کے ساتھ کام کر رہے ہیں.
یقینا، آپ کو ایڈیڈرمس پر کسی میکانی اثر کو ختم کرنا چاہئے. سخت bristles، سپنج کاننا کے ساتھ برش، پابندی کے تحت washcloths. اور عام طور پر، خشک قسم کے مالکان کو اکثر پانی کے طریقہ کار کی ضرورت نہیں ہے. کچھ مریضوں کے ڈرمیٹولوجسٹس پانی کے ساتھ رابطے کو چھوڑنے کی سفارش کرتے ہیں، صرف یوریا جیسے غیر جانبدار پی ایچ اور اجزاء کے ساتھ صرف دودھ کا استعمال کرتے ہوئے. یقینا، ہم تصور کرنے کے لئے مشکل ہیں: کس طرح، یہ بالکل دھونا نہیں؟ لیکن حقیقت یہ ہے کہ: نل پانی ایک سکینٹ فلم سے دھوپ ہے جو epidermis کی تہوں میں قیمتی نمی رکھتا ہے.
عام طور پر، خشک جلد کے ساتھ بات چیت اصول کے مطابق بنایا جانا چاہئے "نقصان نہیں." اگر وہاں سے نمٹنے کے ساتھ ایک جرات مندانہ قسم موجود ہے، تو مسائل کو روکنے کے لئے کافی مشکل ہونا ضروری ہے. محتاط دھونے کے علاوہ، آپ کو نہ صرف نمیورائزنگ (جو نمی توازن کے ساتھ کام کرنا) شامل کرنے کی ضرورت ہے، کسی بھی قسم کے لئے کی ضرورت ہے، بلکہ غذائی اجزاء. یہ بنیادی طور پر تیل ہے، جو ہم نے پہلے ہی لکھا ہے. گلاب اور گلاب کے ہونٹوں، بادام اور آرگن، مکادامیا اور یونیورسل زیتون کے لئے دیکھو.
وٹامن ایک اور ای کے ہائیڈولولففیک میتلی کی بحالی کے ساتھ بہترین "کام"، ان کے نام کو بے نقاب نہیں، خوبصورتی کی اہم اجزاء ہے. اگر آپ کے پسندیدہ سیرم یا کریم میں لیسیتین یا نام نہاد لپوسومل کمپلیکس ہے تو، اس بات کا یقین کریں: ایڈیڈرمس لکھا اور محفوظ ہے!
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ غذائیت کی مصنوعات ایک مکمل طور پر خصوصی کاسمیٹک زمرہ ہیں: ان کی ساخت نمیورائزرز کے مقابلے میں زیادہ ڈینسر ہے، انہیں کھجوروں میں preheating کی ضرورت ہوتی ہے، جلد میں بہت صاف "پریشان کن". غذائی کریم کو بڑھانے کے لئے یہ ناممکن ہے، انتہائی معاملات میں یہ نافذ یا پٹنگ کی نقل و حرکت کی طرف سے لاگو ہوتا ہے. یہ "خشک جلد کے لئے"، اور جسم کے لئے، اور چہرے کے لئے نشان لگا دیا گیا تمام وسائل پر لاگو ہوتا ہے. استثنا صاف تیل ہے، جو درخواست دینے کے لئے مشکل ہے، پٹنگ.
تمام غذائی مصنوعات کو ایک گھنٹہ اور نصف سے پہلے استعمال کیا جانا چاہئے. کسی بھی چیز کے لئے: شررنگار، نیند، سڑک سے باہر نکلیں. بھاری ساختہ "پورا" اور جذب کرنے کا وقت لگے.
مردہ ہوا کی وجہ سے مرنے، انتباہ، الکلین ماحول - اور ہموار صاف جلد کی بجائے آپ کو جلدی سے، مسلسل راشن اور سرخ سے نمٹنے کے لئے
تصویر: Pexels.com.
اندرونی ذریعہ
خشک جلد کے لئے کاسمیٹک سپورٹ ہے، اس کے بغیر، نہ صرف اس کی خوبصورتی کو بچانے کے لئے ناممکن ہے بلکہ صحت بھی. جیسا کہ ہم نے پہلے ہی اوپر بولا ہے، جیسے ہی ہم کریم یا دودھ کے بارے میں بھول جاتے ہیں، ایڈیڈرمس ہمارے بکھرے ہوئے انتہائی چھیلنے یا دردناک، ختم کرنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. لیکن نہ صرف اور نہ صرف ان مصنوعات کو ہمارے چہرے اور جسم کی مہذب حالت کی حمایت کرنا ضروری ہے. صحیح غذا بہت اہم ہے، اور عام طور پر دن کی عادات اور معمول میں.
ان سب سے زیادہ تیل جو دیکھ بھال میں مدد کرتی ہیں وہ غذائیت میں ضروری ہیں. خشک جلد کے مالک کے لئے بہترین تیل کا تیل ہے جس میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کی ریکارڈ رقم شامل ہے. Avocado، جو بالکل superfood میں بیکار نہیں ہے، بھی اندر سے epidermis کی سنتریپشن میں بھی حصہ لیتا ہے. اگر آپ روزانہ دو کے دوران روزانہ آوکوڈو میں گوشت کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ سنگین درختوں اور مستقل جلد کی لالچ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں.
اورنج پھل اور سبزیوں پر مشتمل بیٹا کیروٹین، ہمارے جسم میں سب سے اہم وٹامن اے کرگا، گاجر، کدو، میٹھی بٹ، پریمیم، مرچ اور کورس کے، سمندر بٹھورن کے ساتھ ساتھ Avocado superfid کے عنوان پہننے، براہ راست اثر انداز جلد کی حالت (اور بال اور ناخن).
یقینا، روایتی کونسل سے دور نہ ہو: پانی پائیں! غذائیت پسندوں نے طویل عرصے سے دو لیٹر کی عام سفارش کو چھوڑ دیا ہے، لیکن کم از کم لیٹررا پر زور دیا.
جسم کے چہرے اور خشک حصوں کو چھونے کی کوشش نہ کریں، جلد نہ رگڑیں (سروں سمیت!) تولیہ. ایک اور کام کرنے والے مشورہ: ایک نمیورائزر یا نام نہاد "کار واش" حاصل کریں. اس طرح کے آلات موسم سرما میں خشک epidermis کے ہولڈرز کو دور کرتے ہیں جب بیٹریاں مکمل طاقت پر کام کرتی ہیں.
اپنی جلد کا خیال رکھو، صحیح طور پر سب سے خوبصورت قسم پر غور کیا. شفاف پاکیزگی کو بچانے کے لئے، اپنی ضروریات اور خصوصیات کو سننا، احتیاط سے اور احتیاط سے روزانہ کی دیکھ بھال اور غذا کا انتخاب کریں. صحت مند ہونا!