Крім злачних місць і днищ розпусти, заради яких багато і їдуть до Таїланду (і про це я теж обов'язково якось розповім), тут є чимало фітнес-клубів, студій йоги і шкіл місцевої боротьби муай тай, де займається величезна кількість фарангов. Абонемент в місцевий клуб коштує близько тисячі бат (вважай - рублів) на місяць. Йогою займатися - трохи дорожче: близько трьох-п'яти тисяч в місяць. Правда, самих тайців ви там не зустрінете - ні в якості відвідувачів, ні в ролі викладачів. Уроки в таких студіях ведуть або індуси (для іноземців), або російські (для росіян). У останніх, звичайно, ще дорожче буде.
У парках прямо під відкритим небом розташовані сучасні тренажери, займатися на яких можна абсолютно безкоштовно.
Але якщо ви переконаний хіпі (як ті хлопці, які відпочивали на Пхукеті аж до середини 80-х минулого століття), і вам до вподоби сама думка про те, що за спорт треба викладати гроші, то і в цьому випадку ви не пропадете на Пхукеті. Тому що на острові безліч так званих «народних качалок» - майданчиків з тренажерами, де абсолютно безкоштовно можна займатися хоч добу безперервно. Правда, тільки одну-єдину річ зі спортивних снарядів важко знайти на Пхукеті - це звичайний старий знайомий турнік. Ну не люблять тайці підтягуватися. Зате на інших тренажерах займаються охоче. Та й взагалі, місцеве населення до спорту ставиться дуже позитивно. Хоча - незрозуміло, з якої причини - тайці не дійшли якихось висот в олімпійських видах спорту.
У будь-якому випадку, в кожному парку на Пхукеті вранці і ввечері, коли немає виснажливої спеки, спостерігається стовпотворіння. Тисячі людей бігають, стрибають, грають у футбол, волейбол, крикет. Що примітно: можна спокійно приєднатися до якої-небудь місцевій команді. І візьмуть вас там з розпростертими обіймами.
Тут же поряд знаходиться і дитячий майданчик для найменших.
Саме там, в парках з місцевими жителями, все наше сімейство і стало проводити вихідні дні. Причому знайшлося розвага для всіх: ми з чоловіком займаємося на тренажерах, моя мама просто гуляє по доглянутим стежками, а Стефан пустує на дитячому майданчику. Прекрасне доповнення до щоденних запливів в море, я вважаю.
Однак не спортом єдиним, так би мовити. Я пам'ятаю, як улюблений у всіх російських зірок дієтолог Маргарита Корольова пояснювала мені під час одного з наших інтерв'ю: «Чудес на світі не буває. І чарівної пігулки, яка допоможе вмить схуднути, не існує. Щоб позбавитися від зайвої ваги, потрібні три умови: правильна їжа, фізичні вправи і - в обов'язковому порядку! - фізіотерапевтичні процедури ».
Обід з найсвіжіших морепродуктів - теж важлива частина похудательной програми.
Тому після обіду з морепродуктами і тренування в «народної гойдалці» потрібно вирушати на ці самі процедури. Таїланд для цього, мабуть, найкраще місце на планеті. Тому що тут є справжній тайські масаж, який роблять справжні тайські масажисти. Головне - знайти (методом проб і помилок) свого майстра. Ось мені пощастило далеко не відразу!
Продовження ...
Попередню історію Ольги читайте тут, а з чого все починалося - тут.