Передбачається, що пауза дає можливість переосмислити відносини, розібратися в собі, відпочити і вирішити, що робити далі. Вважається, що на відстані особливо чітко проявляються почуття або їх відсутність. Але розглянемо такий приклад: ви робите вдома ремонт: бруд, розруха, ні відпочити нормально не можна, ні поїсти приготувати. Ви вирішуєте, що втомилися від цього, збираєте речі і їдете у відпустку, а через тиждень повертаєтеся, і що ви бачите? Ту ж бруд і розруху. Ремонт сам себе робити не вміє, точно так же, як і відносини не вміють відновлювати самі себе. Тому навіть якщо після паузи у відносинах ви вирішуєте зійтися з партнером, то повертаєтеся рівно до тих же проблем, які змусили вас розійтися. Максимум чого вам вдалося домогтися - трохи відкласти їх рішення. То чи є сенс робити паузу?
Насправді тайм-аут більше схожий на втечу від проблем, ніж на спосіб їх вирішити. Особливо якщо ви розлучаєтеся на сильно негативною ноті, після великої сварки або в гніві. В цьому випадку час в розлуці буде витрачено на те, щоб ще більше накрутити себе і виправдати свій відхід.
Анна Іотко
Втеча від проблем у відносинах часто виливається в розрив цих відносин. Однак багатьох лякає навіть не стільки сам факт розриву, скільки ті складності і переживання, які його супроводжують. Тайм-аут в цьому випадку виглядає логічним і відносно безпечним рішенням. Але тайм-аут може бути сприйнятий вашим партнером саме як крок до розриву, і навіть якщо ви відновите відносини після паузи, почуття того, що один раз тебе вже майже зрадили, забути дуже складно.
Що ж робити, якщо дуже хочеться взяти паузу? Якщо ви втомилися від проблем, втомилися з'ясовувати стосунки і вам просто фізично потрібно перепочинок, можна взяти «неофіційний» тайм-аут - під будь-яким слушним приводом виїхати на пару днів до батьків, у відрядження, в гості до друзів в інше місто і т. Д . Такий варіант дає можливість перевести дух, подумати про ситуації, що склалася, охолонути і з новими силами і думками повернутися. Або для того щоб продовжити відносини, або щоб вийти з них. При цьому ви не ставите партнера в двозначну ситуацію тимчасового розставання.
Відносини - це взаємодія. Немає взаємодії - немає відносин. Якщо ви дорожите відносинами, дорожите своїм партнером, вам краще не розлучатися з ним, а шукати нові можливості для взаємодії, самостійно або за допомогою фахівця.