Якщо ви зрозуміли, що вам ось-ось на роботу, а ви відчуваєте себе сонної мухою - вирушайте в душ. Прохолодна вода допоможе вам прокинутися, необхідність зігрівати себе активізує кровообіг в тілі, що викличе прилив сил.
Кава відразу краще не пити. Щоб розтягнути ефект бадьорості, купите кави по дорозі або випийте чашку вже в офісі.
Поліпшите свій зовнішній вигляд можна завдяки правильному догляду та макіяжу. Скористайтеся тоніком, щоб допомогти шкірі обличчя виглядати сяючою і пружною, а потім зволожити її за допомогою крему. Якщо у вашому шафці є сироватка для обличчя з вітаміном C - настав час застосувати її. Додатковий заряд енергії не завадить.
У макіяжі приділіть особливу увагу зоні навколо очей. Нанесіть туди консилер, щоб замаскувати кола або припухлість. Не захоплюйтеся скульптування. Після безсонної ночі все і так виглядають змарнілим. Краще нанесіть рум'яна і хайлайтер.
Щоб не заснути особою в клавіатуру, кожну годину робіть перерву на п'ять хвилин і проводите легку зарядку, а повернувшись додому, відразу відправляйтеся в ліжко.