«تەبىئىي تاسادىپىي ئەۋزەللىكنىڭ بىر تۈركۈمىلىكى بارلىقىغا قارىماي, ئۇلترا بىنەپشە نۇر, مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىشكە تۆھپە قوشسۇن - بۇمۇ ئىسسىقتا قۇياش نۇرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋاقىت چوڭ قۇياش پائالىيىتىنى ئاشۇرۇش مۇددىتى. سىيولۇي جىلغىدىكى ماھارەت ۋە تېرە ئايلىنىش ئەھۋالىدىكى ماھارەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ۋە تەرەققىي قىلىشى بىر نەچچە قېتىم كۈچىيىۋاتىدۇ. ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت تانلا قۇياش نۇرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك, «COOMELTOLISG osalia Avdeev ئاگاھلاندۇردى.
ئەمما زامانىۋى دۇنيادا تېرىنىڭ گۈزەل سايىسىنى سېتىۋېلىشىنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى بار. مەسىلەن, سوقۇش. زامانىۋى قىز ئۈچۈن, ئۇ ئاللىقاچان كەچتە گىرىم بۇيۇملىرىنى ئېلىۋېتىش سۈپىتىدە ئوخشاش ئادىمى بولۇپ قالدى. ئۇلارغا ۋە چولپانلارغا سەل قارىماڭ. مەسىلەن, سوۋېلىمۇنى دائىم زىيارەت قىلغان ئاننا ھىلكېۋىچ. سۈنئىي ئاپتاپپەرەس تاشلاڭ, 5 مىنۇتتىن 15 مىنۇتتىن 15 مىنۇتقىچە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر تېرە يېنىك بولسا, تانكىلار ۋاقتىنچە ئەڭ تۆۋەن بولۇشى كېرەك. روشەن Place SoLarium ئىشلىتىش ئاسان. تانلىق سىلىق ھەم يېتەرلىك چىداملىق. مۇقەررەر - داۋالاش كاپالىتى. TheLarumum نى زىيارەت قىلىش مەنئى قىلىنىدۇ, ئەگەر تۇغۇلغان مېدىيادىكى مەسىلىلەر بولسا, تېنىڭ راك كېسىلىگە ستارلىق بىلەن نۇرغۇن ئەرلەر بار.
«سونرىئۇدىكى تەرتىپلەرنىڭ قوللىنىلىشى تەبىئىي تانلىقتىن ئازغىنە ئەمەس» دېدى. - سولىيادىن كېيىن, تېرە چىرايلىق, ھەتتا سايىنىلالا سېتىۋالمايدۇ. ئۇلتراۋالىرى تېرىنىڭ دانىخورەكتىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ, ئىممۇنىتېت كۈچى ۋە كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ. لېكىن, ئۇ سۈنئىي نۇرلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال جەريانىدا زىيانلىق »ئېسىمۇشى كېرەك."
كۆزلىگەن تېرە ساياھىتىگە ئېرىشىشنىڭ يەنە بىر ئاماللىرى ئاپتوماتىك گالىزا قايماق. ئۇلار ئالاھىدە پىگمېنت ۋە رەڭلىك ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئالاھىدە پىگمېنتلىق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ماشىنا بازىرىنىڭ ئاساسلىق تەركىبى گلسىنرىننى تەشۋىق قىلغىلى بولمايدىغان ئىلمىي ئىسىم بىلەن تۇغۇندى. ھەمدە بۇ ماددا ئامىنو كىسلاتا ۋە خۇرۇم كېاتىرننى ئاقسىل بىلەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ. نەتىجىدە, تېرىنى تېرىنىڭ تېرىسى شەكىللەندۈرگەن مېلانىن ماددىلىرىغا ئوخشاش.
«يۈك ماشىنىسى مۇتلەق زىيانسىز», ئەمما ئۇنىڭدا بىر چىرىغى بار - ئۇ باشقىلارنىڭ ئۇزۇن ئۆتمەيلا كېلىدۇ. "
يۇلتۇزلار ئىچىدىن نۇرغۇن مەستانىلەر - جەي لې, DEMI, Demar More, ھەتتا يېقىن تېرە سايە ئېرىشكەنلىكى ئېنىق. ھەرىكەت لېنتىمىز ۋە يۇلتۇزلىرىمىز - ۋىكتورىيە داۋېنكويكو موتوكومۇ بەدەننىڭ يىغىنلىرىنى تەڭشەشنى ئۆگەنپۇەندى.
تېخىمۇ كۆپ, «ساختا پىشۇرۇش» نامىغا كىرگۈزۈلگەن يەنە بىر جەريانغا كىرگۈزۈلگەن. تەخمىنەن «ساختا پاتتىنلا تەرجىمە قىلىنغان. مادوننا ۋە بىرىتنىي نەيزە قاتارلىق چولپانلار ئاللىبۇرۇن ئاكتىپ ئىشلىتىلگەن. بۇ ئىسىم ئۆزىنى ئاقلايدۇ. ئالدى بىلەن سىز خام خەتنى زىيارەت قىلىش ئۈچۈن تەمىنلەنۈپ, ئىسسىق ئېقىندىن زەھەرلىنىش ئېلىپ, Aan قا زىت كەلمەيدۇ. ئاندىن گۈزەللەشتۈرۈش ۋە بەدەننىڭ بىر قىسىم قارا تەركىبلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, خېرىدار سويرائۇسقا بىر نەچچە مىنۇت ئەۋەتىلىدۇ (ئۈنۈمىنى ئوڭشاش ئۈچۈن) ۋە يۇيۇنۇش - قارا. سىلىقلاش مېيى بىلەن نۇرلۇق ئۇۋۇلاشنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ. ئۇ بەدەننى پارقىرايدۇ. نەتىجىدە ھوللىۋودنىڭ تانسى ۋە ئەڭ تۆۋەن ۋاقىتتىكى سىلىق.
«ساختا پىشۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى شۇكى, ئۇ تېرىنى زەخىملەندۈرمەيدۇ. - Plus بولسا ياخشى, بەدەن ئاسراش. بۇ تەرتىپنى ئىشلىتىش چەكلىمىسى يوق ».
Eva avdalimova, بىرىنچى يىللىق ئوقۇغۇچىلار سېغىز