بۇ يەردە, ئۇ ئاخىرقى قولىڭىزغا قارىغاندەك قىلىدۇ, ئاخىرقى قەدەم ۋە تەلىيىڭىزنى قىلىڭ, ئەمما بەزىدە لازىملىق نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن بىزنى ئاۋارە قىلىدۇ. بۇ «بىر نەرسە» - ئاجىزلىق, ئىرادە ھوقۇقىنىڭ يوقلۇقى. ئۆزىڭىزنى ئىنتىزام قىلىشىڭىز كېرەك, ئۇ پەقەت نىشاننىلاشتۇرۇش مۇمكىنچى. خاراكتېرگە كۆڭۈل بۆلۈڭ.
بىز قورقۇنچنى ئېلىۋېتىمىز
ئۇلارنىڭ كۈچىدىن گۇمانلىنىدۇ بەزىدە بىزگە دەخلى قىلىدۇ. بەزى ئارىلىشىش, ئېنىقسىزلىقتىن قورقۇڭ, بەزىدە پۈتۈن تۈرنى يىلتىز تارتىڭ. قورقماڭ, پەقەت ھېچ ئىش قىلمىغان ئادەم خاتا ئەمەس. سىز تۇرمۇشچان ئادەم, بەزىدە يېڭى نەرسە ئوڭۇشلۇق بولماسلىقى مۇمكىن, ئەمما سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك.
چۈشكە ئەگىشىڭ
Pixababay.com.
بىز ھېسسىياتنى چىقىرىۋېتىمىز
بەزىدە ھېسسىياتنىڭ ئۈستىدە ئۈستۈن تۇرىدۇ - بۇ بولماسلىقى كېرەك. سىزنىڭ نىشانىڭىز بار, سىز ئۇنى تىرىشىشىڭىز كېرەك. ھەر خىل نېرۋا كېسەلپۇزچىلىق ۋە تەجرىبە قاتارلىقلارنىڭ ھەر خىل ھورمون شەكلى, بۇلار ئەمدى ھورمومېت ئارقا كۆرۈنۈشى, بانكىلىق فىزىئولوگىيە ۋە ئۇنىڭدىن باشقا نەرسە يوق.
ھېسسىيات بەك كۆپ
Pixababay.com.
بىز ئادىتى ئىشلەپچىقىرىمىز
خاراكتېرنى يېتىشتۈرۈشتە, ئۆزىڭىزنى قانداق يەڭگىتىشنى ئۆگىنىش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ ئادەمنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئېرىشىش ئېھتىماللىقىغا ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ - ھاياتى, ئەركىنلىكنى باشقۇرۇشتا. بىز مەشىقنى باشلايمىز. ئەگەر ئۇزۇن ئۇخلاشنى ئويلىسىڭىز, سەكرەش سائەتنى بالدۇرراق قويۇڭ. دەسلەپتە, ئازابلىنىسىز, ئاندىن يېنىڭىزغا يازىسىز ۋە پەخىرلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئىنتىزامغا پايدىلىق, ئۆگىنىش ساغلاملىققا پايدىلىق, ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.
بىز ئازابلىنىشىمىز كېرەك
Pixababay.com.
ھەرگىزمۇ تەربىيىلەشنى ھەرگىز قالايمىقانلاشتۇرماڭ
ئۆزىڭىزنىڭ خاراكتېرىنىڭ تەربىيىسىنى چەكلەشتە دەخلى-تەرۇزغا ئۇچرىماسلىقى كېرەك. بۇ ئۇنىڭ دىققىتى چېچىلىدىغان كۈندىلىك جەريان. بىر ئاز بوشاڭلىق ۋە بارلىق كونا خىزمەتلەر يوقاپ كەتتى. سىز بىلەن توختىماي سىناق قىلىشىمىزنى ئۈزلۈكسىزمۇ كۈچەيتىشىڭىز ئۈچۈن, بۇ ئارقىلىق ئۇنى كۈچەيتىشىڭىز كېرەك. ھورۇنلۇق, ھارغىنلىق ۋە ھېسسىياتقا قارىماي, كۆرسىتىلگەندىن چېكىنىپ قالماڭ.
چېچىلىپ كەتمەڭ
Pixababay.com.