ئەگەر ياشانغانلارغا مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر ھۆسن تۈزەش سەۋەبىدىن چەكلىمىگە ئۇچرايت ئالسا, ئاندىن ۋاقىتقا قارىتا ۋاقىتنىڭ ۋاقىت تەرتىپى بولۇپ, بۇ ئىقتىدارلارلا بولىدۇ, قايغۇ-ھەسرەت ۋە قاتتىق دېتال ياردىمى بىلەن تەڭشەڭ. نۇرغۇن ئاياللار بانفاپارتلىقى دېگەن مەشغۇلاتنى ئويلاشقا باشلاشقا باشلىدى - ئۈستۈنكى ياكى تۆۋەن قاپاقنىڭ چىڭىشى. قانداقلا بولمىسۇن, قايسى خىل مەشغۇلاتنىڭ قانداق بولۇشى ۋە قانداق ئاقىۋەتلەرنىڭ قانداق كۈتۈشىدىكى قانداق بولۇشى مۇمكىن, ئۇ تېخىمۇ كۆپ ۋە تېخىمۇ كۆپ نارازىلىق بولىدىغانلىقىنى بىلىشنى قارار قىلدۇق, شۇنداق بولغاندا بىز گۇۋاھلىق بىلدىنىڭ قانداق دەخلى-تەرۇز قىلىشى بار.
مەشغۇلاتنى ئويلىسىڭىز
ئۈستۈنكى قاپاقنىڭ كۈچلۈك ئېسىلىۋالىدىغانلىقى. بىز تەدبىر ئېسىلىپ پىششىقلاپ ئىشلەش بەك كۈچلۈك بولۇپ, ئۇ يۈزنىڭ ئىسمىنى پەيدا بولۇپ ياكى ئەڭ ناچار ئەھۋال ئاستىدا, كۆرۈش قۇۋۋىتى.
تۆۋەنكى قاپاقتىكى چوڭقۇر قورۇق. ھەرىكەت سىز مەسىلىدىن قۇتۇلماسلىقىڭىزغا يول قويىدۇ, بۇ ئۇنىڭ ئىپادىسى كۆرۈنەرلىك ئازايتىدۇ.
ئەسىرلەر بويىدىكى ماي مائارىپى. يۆتكىلىشچان قاپىقىدىكى ئارتۇقچە ئورۇقلاشتىن باشقا بىئاراملىقتىن ئازراق بىئاراملىقنى يەتكۈزەلمەيدىغان يەنە بىر مەسىلە.
تېز ئارىلىشىشتىن ئىلگىرى, ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى ھەل قىلالماسلىقىڭىز كېرەك, ھەتتا بىرىنچى قاراش ئاددىي تىجارەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى, شۇڭلاشقا قايغۇلۇق ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, شۇڭلاشقا قايتىڭ مۇتەخەسسىسلەر مەسلىھەتچىلىكى.
گىرىم قىلىشتا يېڭى تېخنىكىلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
قانداق مۆھلەت بار:
- مەخسۇس قاپاقنى تۈزىتىش.
- كۆزنى ئاسان ئۆزگەرتىش.
- تۆۋەنكى قاپاقتىكى مايلىق چۆكۈشنى چىقىرىۋېتىش.
- تۆۋەنكى قاپاقنىڭ ئاددىي تۈزىتىلىشى.
- ئايلانما كۆزنەكلەر (ئۈستۈنكى ۋە تۆۋەنكى قاپاقنى تۈزىتىش).
مەشغۇلاتنىڭ قانداق ئەۋزەللىكى بار
كۆپىنچە ئاياللار تاشقى قىسىمدا تۇرۇشقا تەسىر كۆرسەتمىسى شۇ رايوندا تېرورلۇققا دىققەت قىلىڭ, قائىدە ئېيتقاندا, قائىدە تۇرۇش, بىمارلارنى تاللىغاندا, بىمار ۋەدە قىلىنغان نەتىجىنى تاپشۇرۇۋالىدۇ.
ساقلىنىۋاتقانمۇ بىمارنى بىمارنى بىپىلەتنىڭ بىخەتەر قىلىش بىلەن قوبۇل قىلىدىغان تېخىمۇ ئىپادىگە ئەمەس - ئايال يېڭى makeەنە تېخنىكىسىنى ئىشلىتىش پۇرسىتىگە ئېرىشىدۇ - ئۇ ئەر «ھارغىن» قاراشتىن ساقلىنىش سەزگۈر رايوندا ئارتۇقچە ئامانەت قويۇشنى بېرىڭ.
Seams كۆپىنچە كۆرۈنمەيدىغانلار, بۇ كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغانلارنىڭ ھەممىسى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان ئاساسلىق دەقىقىلەرنىڭ بىرى.
نۆل ئەمەس
ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقتى ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. كۆز رايونىدىكى تېرىسى بىر قەدەر نېپىز ۋە مۇلايىم, تولۇق ئەسلىگە كېلىش كەم دېگەندە ئەسلىگە كېلىشتىن ھېچ بولمىغاندا يۇقىرىدىن كەم دېگەندە ئاز دېگەندە, بۇ نورمال ئەھۋال ئاستىدا چوڭ توسالغۇ پەيدا بولىدۇ.
يۈرەكنى ئۆزگەرتىشنى ئۈمىد قىلماڭ. ئىشتىنى قارار قىلىشتىن ئىلگىرى, تولۇق ئۆزگىرىشنى ئۈمىد قىلىنىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم, چۈنكى سىز پەقەت تاشقى كۆرۈنۈشنىڭ كىچىك دەقىقىنى تەڭشىشىڭىز تولىمۇ تولىمۇ مۇھىم - «غايەت زور پۇتى» بىت تەڭگىسى سىزنى قۇتۇلدۇرمايدۇ.
تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا, مەشغۇلاتنىڭ نەتىجىسى تەجرىبىسى بار تاماكا چەكتى بىلەن نارازى بولىدۇ, خۇددى تېرىمىزنىڭ سۈپىتىگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. سەلبىي تەسىرگە ئىگە بولماسلىق ئۈچۈن, ئوپېراتسىيىسىدىن ئاز دېگەندە بىر يىل بۇرۇن كەم دېگەندە بىر يىل تاشلاندۇق.