Алтын урыннардан һәм бозыклык төбенә өстәп, алар өчен күпләр һәм аның турында шулай ук Таиландка барырмын, мин аны ничектер беләчәкмен, Йога һәм җирле көрәш мәктәпләре студиясе бар, монда бик күп Ферагов шөгыльләнә. Localирле клубка язылу ай саен меңгә якын (санау - сум). Йога эшләргә - кыйммәтрәк: айга якынча өч-биш мең. Дөрес, Тис үзләре анда да, кунаклар да, укытучылар ролендә дә очрашмыйлар. Мондый студиядәге дәресләр инде индеецлар (чит ил кешеләре өчен), яки руслар (руслар өчен). Соңгысында ул кыйммәтрәк булачак.
Паркларда ачык һавада хәзерге заман симуляторлары бар, анда сез бөтенләй ирекле була аласыз.
Әгәр сез хиппи булсагыз (узган гасырның 80-нче еллар уртасына кадәр фукетка ял иткән егетләр кебек), һәм бу очракта сез моны юкка чыгармассыз, бу очракта сез юкка чыкмассыз Пхукетта. Чөнки утрауда, күпләр "халыкны ташлау тәлинкәләре" - симуляторлар белән сайтлар, анда сез бер көн дәвамында тулысынча азат итә аласыз. Дөрес, Пхукетта спорт кабыкларыннан бер генә тишекле әйбер - бу гади иске таныш горизонталь бар. Тайисны кысмагыз. Ләкин башка симуляторларда каты эшли. Гомумән алганда, җирле халык спортны бик уңай яклый. Ни өчен ни өчен бу акыл өчен ачык булмаса да - бу Олимпия спортында бернинди батларга ирешмәгән.
Anyәрхәлдә, Пхукеттагы һәр паркта иртәнге һәм кичнең арыган җылылык булмаганда, багана бар. Меңләгән кеше йөгереп, сикерәләр, футбол, волейбол, крикет уйнау. Нәрсә игътибарга лаек: сез җирле төркемгә куркынычсыз рәвештә керә аласыз. Алар сезне ачык кул белән алып китәрләр.
Балалар уен мәйданчыгы шулай ук иң кечкенәсе өчен урнашкан.
Анда, җирле халык, бөтен гаиләбез белән паркларда ял көннәренә әйләнде. Everyoneәркем өчен күңел ачу бар: без ирегез симуляторларда катнашабыз, әнием яхшы юлларда йөриләр, һәм Стивен уен мәйданында йөри. Көндәлек көн саен диңгездә йөзү өчен искиткеч өстәмә, уйлыйм.
Ләкин, әйткәнчә, спорт берләшми. Хәтерлим, диетист Маргарита Королеваның барлык интервьюсының берсендә ничек аңлатылган: "Дөньяда могҗизалар юк. Theәм тылсымлы дарулар сезгә авырлыкны югалтырга ярдәм итәчәк, юк. Артык авырлыктан арыну өчен сезгә өч шарт кирәк: дөрес ризык, күнегүләр һәм - кирәк! - Физиотерапевтик процедуралар. "
Иң тиз диңгез продуктларыннан төшке аш шулай ук мөһим программаның мөһим өлеше булып тора.
Шуңа күрә, диңгез продуктлары белән төшке аштан соң, "Халык бату" күнегүләр белән сез бу процедураларга барырга тиеш. Моның өчен Таиланд, бәлки, планетада иң яхшы урын. Чөнки чын тай массажында, ул чын тай массажын ясый. Иң мөһиме - Хуҗагызның сынау һәм хата куллану (сынау һәм хата куллану). Шуңа күрә мин тиз арада түгел идем!
Дәвам итте ...
Ольганың алдагы тарихын монда укыгыз, һәм барысы да башланган җирдә - монда башлана.