Деменсия юк: Хәтерне яхшырту киңәшләре

Anonim

Шигырьләрне өйрәнегез

Шигырьләрне ятлау хәтерне һәм уйларны чыннан да үстерә. Һәм сез хәтерләгән тагын шигырьләр яхшырак. Әгәр дә сез шигырьләрне ятлауда озак эшләмәгән булсагыз, мәктәп программасыннан нәрсәдер искә төшерегез. Бу үзләштерелгәннән соң, яңа әсәрләргә барыгыз - сез якын һәм яхшырган шагыйрьне сайлагыз.

Киресенчә сүзләрне әйтегез

Күңелле һәм кечкенә балалар, ләкин шул ук вакытта фикерләү өчен шөгыльләнүнең бик эффектив ысулы. Мөһим мизгел: сүзләр кәгазьдә язылырга тиеш түгел - шуңа күрә сез ми эшегезне җиңеләйтмисез. Барлык гамәлләр дә акылда булырга тиеш. Әгәр дә сез зур сүзләрнең капма-каршысын укырга, кыска белән башлап җибәрегез. Иң мөһиме - моны даими эшләү.

Тайсыз моторны үстерү

Узган гасырда кечкенә баланың психик сәләтен үстерү аңа кечкенә әйберләр белән ничек идарә итә алуына тәэсир итә. Төрле такта уеннары, дизайнерлар, мозаика уйлап табыла. Кечкенә детальләр белән эшләүче олы кеше, шул ук шул ук мие үсә. Yourselfзегезне кызыклы хобби табыгыз: мәсәлән, төсләрдә хәтер үсеше ягыннан бик файдалы. Һәм шулай ук ​​трикотаж, чигү, дизайн. Хәзерге вакытта кулларны гына түгел, баш миен дә, мине дә, "акыллы" калу өчен иң яхшы ысул - иң яхшы ысул.

Левшой бул

Галимнәр озак кул белән хәтер проблемаларының уң кулдан азрак килеп чыга. Бер кеше баш миенең уң гемисферасына туры килә. Шуңа күрә, хәтер үсеше сул кулның карьерага керү белән тыгыз бәйләнгән. Сезнең өчен аның өчен бераз таныш эшләренә ышаныгыз - тешләрне чистарту, көч процессы, кәгазь битендә сызык сызып карагыз ..

Чит телне өйрәнегез

Әгәр дә сез күп хыялланган булсагыз, французча сөйләшергә яки озын инглиз телен тартырга өйрәнегез - вакыт килде. Бернәрсә дә яхшы түгел. Бу сезнең миегезне эш итүнең иң яхшы ысулы! Шуңа күрә, кушымтаны телефонга йөкләгез, сезгә көн саен берничә чит сүзләрне ятларга мөмкинлек бирә, һәм үзегезне ял итмәгез.

Күнегүләр ясарга онытма

Әгәр дә сез аңласагыз, сез үзегезне үстерергә, поезд хәтер һәм уйларга кирәклеген, максатны сезнең алдыгызга куегыз, сынап карагыз - сез уңышка ирешерсез! Әгәр дә сез "ничектер соңрак" ялкау булып, бернәрсә дә эшләмәгез, бернәрсә дә эшләмәгез, бу сезнең тормышыгызда берәр нәрсә сыйфатлы үзгәрәчәк, шул исәптән хәтерегез. Ялкау булмагыз, йокы берничә сәгать сорады, үзегезне көрәшегез һәм көненә стакан яхшы кызыл шәраб бирегез. Аның психик активлыгына файдалы йогынты ясый!

Күбрәк укы