Россиядә, бик яхшы, яхшы, йолдызлар да кешеләр. Идареленың әйдәп баручы Ирина Сашина беренче тапкыр катгый постны үтәргә булачагын таныды. Әлбәттә, ул тәмле савыт-саба әзерләү турында уйлады. Хәзер аның коллекциясендә бик күп кызыклы вариантлар бар. Эксклюзив рецептлар белән ул безнең укучыларыбыз белән уртаклашты һәм хәтта аларның бер-берсенә яздырды. Хәер, без постның вакытын ничек ничек тәэсир иткәне турында ярминкә белән сөйләштек.
- Гадәттә, мин ит, балык һәм сөт продуктлары белән баш тарттым, һәм Потанс атналыгы өчен бөтенләй бәйләндем. Бу һәрвакытта да түгел. Ләкин быел башта гел булырга тырышырга булды ", диде Ирина. - Мин көч җитә, белмим. Ләкин минем миңа ярдәм иткән кызым бар. Ул вегет, һәм озак вакыт хайваннар продуктларын ашамаган. Мин коточкыч ит, белмичә авыр. Ләкин карар кабул ителде. Башта үзгәртеп кору җиңел булмады, ләкин кинәт мин тәннең хайван карнагыннан җиңелрәк була алмавын аңладым, шуңа күрә бу язма шулай ук яңа энергия дәрәҗәсен торгызу ысулы.
Сез төгәл үсәсез, үзгәрә: физик, әхәрим, рухи яктан!
- Сез хәзер нәрсә еш эшлисез?
Эй яшелчәләр, җиләк-җимешләр, яшелчәләр, гуфлар, гөмбә, гөмбә, субфуд, флакс орлыклары һәм хия, ярмалар. Рецептлар хәзер бик күп! Әйе, һәм теләсә нинди кафе - линза менюсы бар. Веган ризыкына ничә урын ...
Ирина Сашайаннан таяк ризыклары рецептлары
"Таң ату" туригурасы белән шома.
Башка өстенлекләргә өстәп, аның яңадан башлау эффекты бар.
Сезгә пешерү өчен кирәк булачак:
- 2 аш пешерү өчен солаш;
- Туңдырылган кранбери 50 гр;
- Туңдырылган җиләк 100 гр;
- Teas Teaspoond:
- Топинамбур Сирп 1-2 сәгать.
Рецепт:
1 минутка солы. Кранбери һәм җиләк өстәү, блендерда кыйнагыз. Кайбер турерик, бал яки топинам согы өсти.
Лемонграс белән чәй
Иртәнге аш өчен иң файдалы дип аталган туклыкчылар! Бу кофедан начаррак түгел, кан үзлекләрен яхшырта, савытларга тәэсир итә һәм күзәнәкләрне яклауда актив катнаша.
Рецепт:
Башка үләннәр кушмыйча лимон ишекләрендә чаңгыланган.
Видео: Яралган Ирина Сашайнасыннан яңалыклау эффекты белән шома
Ульяна Калашникова