Lightиңел формада да хәтернең югалуы белән риза булмасын, мөгаен, авырлык китерә торган җитди борчылу тудырырга мөмкин. Бүген без башымны искиткеч мәгълүмат кына сакларга тиеш, димәк, яхшы хәтер - сыйфатлы эшне башкару өчен. Хәтер югалту сәбәпләре ничек яшерә ала? Иң популяр мизгелләрне сүтергә тырыштык.
Чиксез мәгълүмат
Без әйткәнчә, мәгълүмат миебезгә керә, аны контрольдә тоту мөмкин түгел диярлек. Кирәкле фактларны гына фильтрлау өчен, безнең ми искиткеч эш итә. Начар бернәрсә дә юк, кайбер вакытта система уңышсыз булырга, мәгълүматның бер өлеше, кайвакыт бик мөһим, пассажир. Бүгенге көндә төп күнекмәләрнең берсе - килүче мәгълүматның берсе һәм баш миенең югары сыйфатлы фильтрлану була, аеруча сезнең эшегез бу мәгълүматның эшкәртү белән бәйле булса.
Без даими стресста
Тагын бер проблема - зур шәһәр - хроникка үсә торган стресс. Максималь эмоциональ артык йөкләү фикер процессын "пауза куярга" мөмкин. Ниндәттә бу мизгелне тәнебезнең психологик яклау белән чагыштырып була - Барлык көчләр дә күңелсез факторларны бетерү өчен ташлана, җылылык һәм вакыт ятлау өчен кала. Әгәр дә сез мәгълүматның начаррак булып киткәнен аңласагыз, сез минем башымда мөһим фактларны бик озак саклый алмыйсыз, тормышыгызның стресска ничек караганын тикшерегез. Бу иң популяр сәбәпләрнең берсе.
Мәгълүмат агымы чиксез
Фото: www.unsplash.com.
Гормональ бозулар
Бу фактор хатын-кызларга күбрәк карый, чөнки иң көчле гормоннарда еш була, чөнки гормональ фон иң яңадан торгызылганда, бала тудырганнан ким. Окситоцинның берсе - окситоцин - күп күләмдә, ул иң начарланырга сәләтле, шулай ук Мейоризация процессын зәгыйфьләндерергә сәләтле. Әлбәттә, җитди тайпылышлар булмаганда, психик сәләтләр тиз торгызыла, ләкин хроник гормон проблемалар тормышны бик катлауландыра ала.
Шикәр диабеты
Барлык системаларга да зыян китерүче шарт, ләкин беренче чиратта, баш ми эшчәнлеге турында җитди чагылыш тапты. Бу әйбер - савытлар калынлана, кечерәк суднолар күп дәрәҗәдә кан агып тора, һәм бу мөһим фактларны гына түгел, гади сүзләрне дә яткәндә зур проблемаларга китерә. Мондый очракта проблеманың төп чишелеше гадәти кан агымын торгызу булачак.