Әлбәттә, һәр минутта тыныч булырга мөмкин түгел. Тормыш кара һәм ак, һәм һәркемнең проблемалар, күңелсез мизгелләр бар. Ләкин сез гармониягә омтылырга тиеш. Чөнки ул беренче чиратта сәламәтлек - психологик һәм физик. Бу бәхетнең нигезе. Һәм сезгә көтәргә кирәк түгел. Көн саен ләззәтләнергә кирәк. Моны ничек эшләргә? Бер-беребез белән тыгыз бәйләнгән, алар илһам - тормыш өчен илһам.
Мин Гармониянең гармониясен, минем бәхетемне таптым, бу миңа, барсы да универсаль.
Хатын-кыз
Бу бик мөһим сыйфат. Бу тышкы һәм эчке яктан күрсәтелә. Yourselfзегезгә игътибар итү мөһим, үзеңә ияр. Косметологларга даими йөрергә кирәк түгел, сез дә өйдә тире турында кайгырта аласыз. Мәсәлән, мин массаж өчен кайбер эшне чишәргә кирәк булганда матурлыкка барам. Уңайлык шулай ук әби рецептларында, яңа технологияләрдә. Уңайлы булачак кием стилен табыгыз.
Минем зур гардеробым бар. Ләкин дизайнерлар гына булырга тиеш түгел. Алар югары сыйфатлы һәм матур булсыннар. Хатын-кыз рәхәтләнеп киенергә тиеш! Кайсы хатын-кыз яхшы күренергә һәм сокланучы карашларны һәм мактау хисләрен тотарга теләми? Бу кәефне күтәрә!
Кызганычка каршы, безнең хәзерге дөньясагы хатын-кыз булырга өйрәнергә тиеш. Йомшаклыкны, кайгырту, зирәклекне өйрәнегез. Сез сәясәтче, теләсә кем була аласыз, ләкин хатын-кыз кебек тоя аласыз. Эчке компонент өстендә сез башта үзегез өстендә эшләргә тиеш. Әгәр дә сез барып җитсәгез, сез үзегезне кабул итәсез икән, димәк эчке яктылык, дөньяга мәхәббәт күзләре ялтырый. Аерым яктылык беренче чиратта кешеләрне җәлеп итә.
Миңа мәхәббәт
Бу беренче пункттан чыга. Әлбәттә, бу җиңел түгел, һәм бу тормышта еш озын юл. Тормыш өчен мин укыйм. Мин - мин. Аның өстенлекләре һәм кимчелекләре белән. Кайбер сыйфатларны үзегез эшләргә кирәк, ләкин сезнең белән сугышырга бернинди файда китермәскә кирәк. Yourselfз-үзеңә мөрәҗәгать итү дошман түгел, ә мәхәббәт белән. Һәм, көзгегә карап, әйтегез: "Мин сине яратам, ләкин сез анда эшләргә тиеш."
Гармония - күп якларның берләшүе, аның нәтиҗәләрен дөрес итеп кабул итү һәм дөрес реакцияләү, максатларга ирешү, ... ләкин мәхәббәтнең нигезе - үзләренә, үзләренә дөнья. Ул бар нәрсәгә дә энергия бирә. Yourselfзеңнән баш тартырга кирәк. Әгәр дә сез үзегезне чыннан да яратмыйсыз икән, сез башкаларны ярата алмыйсыз.
Гаилә
Хатын-кызлар бәхете - тормышның алыштыргысыз өлеше. Теләсә кемгә гаилә кирәк. Һәм гаилә бәхетле. Allәм шундый булса, һәркем анда рольләрен башкарырга тиеш.
Минем өчен гаилә һәрвакыт беренче урында иде. Тәячә, шундый уй, кеше гомере буе туплый. Аларның берничә өлеше бар, аларның һәрберсе - аның тормышының билгеле бер өлкәсе: дуслар, эш, гаилә .. туп төшә ала, хәтта яңалары белән алыштырыла ала. Ташлау һәм югалта алмый, чөнки ул пыяла. Һәм бу туп - гаилә. Без эшне югалтабыз, бүтәнне табабыз, еш кына дусларны шартларда үзгәртәбез. Ләкин стикер тупы пыяла тупны ремонтлау мөмкин түгел.
Минем өчен өстенлекләр проблемасы мөһим түгел. Дөрес уйлы график белән сез бар нәрсәгә вакыт түли аласыз. Барысын да рәттән куарга кирәкми. Мин үз эшемне ачык беләм, миңа моның кирәклеген. Һәм мин кызыксынмаган һәм төп максатыма тәэсир итмәгән тәкъдимнәрдән баш тарту җиңел. Мин сезнең гаиләгез белән үткәрүдән күбрәк вакыт үткәрәм.
Яраткан казаны
Ир-ат кебек хатын-кыз үзеңне табу өчен бик мөһим. Ул үз бизнесыннан ләззәтләнергә тиеш. Мин үземне музыкада таптым. Һәм минем музыкаль стиле, минем һөнәрем миңа күп нәрсә бирә. Аңа рәхмәт, мин бик күп сәяхәт итәм, гаҗәп кешеләр белән танышам, мин яңа нәрсәне таныйм. Бу даими үсеш, экспериментлар, кызыклы очрашулар.
Минем музыкам - уку, яхшы китаплар, кинолар сәяхәте, тарих турында белемнәр. Мин төрле культуралар белән тамашачылар белән уртаклашам, һәм иң элек русча . Минем музыкам - минем кәефем, кәефем, кәефем, теләкләрем, тәҗрибәләре. Дөньяда меңләгән төрле традиция бар, дөньядагы фольклор, һәм мин барлык тамашачылар белән дә уртаклашасым килә. Мин аларның белемгә сусавын һәм тарихка мәхәббәтләрен күчерергә телим. Минем өчен тамашачы минем гаилә әгъзаларының бер өлешенә охшаган, һәм мин алар белән туган кешеләр белән сөйләшәм.
Минем өчен бу тормыш. Мин бүтән нәрсәләрне күз алдыма китерә алмыйм, һәм беркайчан да уйламаган. Өч елдан мин җырларга тырыштым, гомерем буе сәхнәдә иде. Музыка - минем мәхәббәтем, теләкләрем, минем һөнәрем, бизнесым, дәрт. Кыскасы, бу минем тормышым.
Ял итү
Мин Мәскәүдә яшим, һәм мин бу ритмны бик яратам, мин бу шәһәрне яратам, ләкин табигатьтә ял итәм. Урман түгәрәге бар, саф һава, кешеләр һәм шау-шу юк. Табигать искиткеч рухландырылган, анда мин тиз көч ала. Безгә Урман ярында, күл ярында бездән 500 км йорт бар. Анда без буш вакытыгызны, ял көннәрегезне, бәйрәмнәрегезне үткәрәбез. Бу - безнең оҗмах. Өй - чын камин, мин утырырга һәм укырга яратам. Summerәйдә без һавада күп вакыт үткәрәбез, мин йоага пристаньда эшләргә яратам. Бу чын ребут!
Авылда булуымның төп бурычы - ял, көч дулкыны, табигать миңа биргән илһам.
Yourselfзең өчен вакыт
Кайвакыт һәр кешегә пенсиягә алырга һәм тынычлыкта торырга кирәк. Минем гастрольләрдән соң андый мизгелләрем бар. Мин шулай ук мунчада пенсиягә чыгарга яратам. Анда безнең чын антиквариаль рус бүлмәсе бар. Бу сәламәтлек һәм матурлык өчен генә түгел, ә кәеф сизелерлек яхшырды.
Мәскәүдә мин үзәк урамнар буйлап, бигрәк тә шәһәр уянгач кына уянганда. Әйткәндәй, таң - көннең иң мөһим өлеше. Иртә белән без үзегезне конфигурацияләгәндә, көн, кәеф, шуңа күрә көн булыр. Иртән миңа күбрәк вакыт кирәк, чөнки яхшырак, чөнки сез бергә җыелырга тиеш, тышкы яктан һәм эчке яктан. Мин аны әкрен эшләргә яратам. Торырга, планнар аша узыгыз, киләсе көнгә тиешенчә көйләгез.
Бәйсезлек
Гаилә һәм ир ярдәме булуына карамастан, хатын-кыз һаман мөстәкыйль булырга тиеш, үзе һәм аларның эшләре өчен җаваплы булырга тиеш. Таяк, алдан күрү булырга тиеш. Бу бик мөһим. Моннан тыш, үзен ышанычлы һәм үз-үзен ышанычлы хис итү рәхәт. Кайвакыт сезгә ихтыяр, көч һәм характер күрсәтергә кирәк. Ансыз, хәзерге дөньяда беркайда да юк.
Актив тормыш позициясе
Бу хәрәкәт тормыш дип дөрес әйтәләр! Aәм энергия булу өчен актив булырга, сезгә дөрес график һәм сәламәт хыял кирәк. Мин иртә торам, соңга калмыйм. Мин барысын да эшләргә телим. , Әм, әлбәттә, сез кая барырга теләгәнегезне ачык аңларга тиеш. Минем өчен, гаиләгә өстәп, эш мөһим. Эшемне чын күңелдән яратам, мин аның белән алдан әйтим. Әлбәттә, бу максатчанлыкка, тырыш хезмәткә һәм характерга булыша, ләкин дөрес адым ясау өчен зирәк булырга тиеш. Otherwiseгыйсә сез тарала аласыз, ирешә алмассыз.
Минем яратканча - "ялган таш астында су агылмый". Уңышка юл - чәнечкеле, катлаулы, кайвакыт бик тиз мөһим һәм дөрес карар кабул итәргә кирәк. Уңыш кыюлык һәм эш сөючән ярата! Иртә белән торгач, үзегездән көн саен сора: "Бүген мин хыялым өчен мин нәрсә эшли алам?". Phateәм аны кич белән дә эшләү яхшырак, шуңа күрә баш эчендә киләсе көнгә бурыч булды.
Эчкерсез күңелле һәм уңай
Шәхсән мин юмор, көлүсез булмый. Әгәр дә уңай, эчкерсез һәм реаль булса, сез төрле кыенлыклардан котыла аласыз. Мин яхшы кәеф белән яшәргә тырышам, елмаеп. Тормыш бара, һәм без ничек сайлыйбыз, шулай булыр. Шуңа күрә мин һәр көн шатлыгында, күңелле мизгелләрдә эзләргә тырышам. Сезгә бәхетне кичектермәскә кирәклеген аңларга кирәк. Бәхет нәрсәдер булганда түгел, бу максатка юл.
Тормышны үзегез теләгәнчә яшәгез, кечкенә проблемаларга карамастан, бәхет, кемнән кая бара алмыйсыз. Theәм гаилә, яшәү рәвеше, һәм һөнәр монда килә. Шуңа күрә мин бөтен батырлык телим! Максатыгызга барырга батырлык, беренче адымнар ясагыз. Бәхетле булыгыз!
Сәяхәтләр
Мин җирдә бик күп идем, һәм сәяхәт искиткеч дип әйтә алам! Иң мөһиме - аларга акыл белән мөрәҗәгать итү. Мәсәлән, мин ял итү өчен ял итүне өстен күрәм. Мин тарихи, кызыклы, чынбарлыкны күрергә яратам. Әйе, кайвакыт сезгә пляжда чәчәргә кирәк, ләкин берләшү. Әгәр дә без яраткан урыннарыгыз турында сөйләсәк, мин Италия һәм Азия бүлеп бирә алам. Италия Мин озак яраттым, һәм аңа ел саен катнашам. Соңгы ике ел эчендә без гаиләсе булган кечкенә Италия шәһәрләрен өйрәнәбез. Азия - аерым хикәя. Мин табигатьне яратам, мәсәлән, бу бернинди интервенцияләрсез, кыргый һәм дөрес.
Азиядә без гаҗәеп матур урыннарда идек, ул барысы да искиткеч. Азия чыннан да табигать белән гармониядә яшәгән һәм үсә торган оҗмах. Монда сез үзегез була аласыз. Тыныч һәм мәңгелек бар. Монда кояш чыгу, кояш баюын, тауларга яки океанга карап булмый. Төнлә Саманты юлы, өстән караган һәм эзәрлекләнгән йолдызлык хәерле төн - традиция, сез йоклый алмыйсыз. Планета урыннарында урыннар булуына мин бик шат. Кыргый һәм гармонияле.
Спорт
Минем өчен мускулларның тонда булуы бик мөһим. Атнага берничә тапкыр мин берничә километр юлда йөгерәм. Кыш көне без гаилә чаңгысы белән бик күп йөрибез. Берничә ел элек без велосипедларны сатып алдык һәм җәйдә хәзер алар авыл буйлап йөрдек.
Фитнес бүлмәсендә яки өйдә мин төрле мускулларга күнегүләр ясыйм. Спортта төп нәрсә - даими. Аннары эффект булачак. Бәхеткә, мин үземне мәҗбүр итәргә тиеш түгел. Мин үземә тәэсирле түгел, ә актив тормыш алып барган энергия, артык бәяләү мөмкин түгел.
Бу фигурага гына түгел, кәеф, сәламәтлек, иминлек, уңыш һәм уңышлы тормыш нәтиҗәсендә дә кагыла. Әгәр дә кеше актив булса, ул күпкә күбрәк, күбрәк, ирләргә ирешә һәм тормыштан канәгать була.