Бу хыял миңа үткәндә спиртны сагынды дигән бер егет сөйләде. Хәзер ул берничә ел спиртлы эчемлекле һәм бу бәйләнештән мөмкин кадәр арынырга омтыла.
"Йокы кыска. Мин таблицада иске дусларым белән күз алдымда, без сыра, балык тотабыз, эчәрбез. Алар спиртлы эчемлекләргә барырга тәкъдим итәләр, аракы өстәлдә барлыкка килә. Мин үзем төшендә сөйләшәм, чөнки мин бүтән эчәргә җыенмыйм, чөнки мин нык карар иттем. Мин җирәнәккә эләктем, ул төштә "эчте".
Медицина төшенчәләре өчен алкоголизм - психик авыру. Бу спиртлы эчемлекләр өчен психологик һәм физик ташлау, аны җиңү бик кыен. Европаның табиблары һәм психиатрлары Европаның табиблары һәм америкасының эчкерсезлеге ике атнадан да ким булмаган кеше булып санала. Моннан тыш, хәтта иң җиңел шәраблар да, сырыкны бәйли алкогольле эчемлекләр санала.
Алкоголь проблемасының күләмен күз алдына китерү кыен, ул, ягъни, начар түгел диярлек. Ир-атлар арасында савыктыру проценты 1,5-2%, һәм хатын-кызлар арасында азрак. Шифалы - наркоманиядән азат итү һәм тулы һәм мәгънәле тормышка кайту. Бу юл бик авыр, чөнки проблема физик наркоманиядә, юк итүдә дә, психологик наркоманиядә дә түгел.
Бу авырудан савыктырырга юнәлтелгән тупланган, беренче чиратта, бу проблеманы намуслы танырга тиеш, ул бу проблеманы намуслы рәвештә танырга тиеш, аңа аңа билгеле булган ысуллар белән. Шул ук вакытта, ул, мөгаен, мондый тестлар аша үткән кешеләр мохитендә ярдәм ала алачак. Иң кыены - очракның йөз процентына спиртлы эчемлекләрне тулысынча кире кагу, югыйсә юлның баштан ук башланырга туры киләчәк.
Көнбатышта, көйләү статистикасы Россиягә караганда югарырак. Моның өчен берничә мөһим сәбәп бар. Беренчедән, бәйләнгән кеше шәхси психотерапия юлын уза, ул вакытта ул теләсә нинди травмалар аркасында, аңа бәйле кыенлыклар белән көрәшергә туры килде. Бу авыр, ләкин искиткеч тирән һәм шәхси эш.
Икенчедән, алкоголикларның туганнары охшаш терапия белән бара, чөнки алар үз теләгенә яки теләмичә спиртлы эчемлек уйный. Бу җепләрне һәм алардан азат ителү, анда сәламәт гаилә һәм мөнәсәбәтләр булдыру мөмкинлеге бар.
Шул ук вакытта бәйлелеккә бәйлелектән арыну мөмкин түгел. Ләкин бу нәтиҗәләргә мөмкин кадәр күбрәк, бигрәк тә истә калган ирекне һәм тормышның мәгънәле булуын исегездә тотыгыз. Шуңа күрә, терапия үткән һәм дәваланган кешеләр әйтәләр: "Мин алкоголик, 30 яшь." Алар аңлыйлар, ая торганга карамастан, газаплы тарту һаман да душта яши.
Хыялыбызга килгәндә, сез хыял булып шатлана аласыз. Йокы "эшчеләр" йокы хисләре белән аның өчен үзенә теләгән хисләре. Хыялдагы охшаш мизгелләр безнең хыялларыбызны бирә, аның наркоманиядән азат ителүенә ничек бәйле булуын ачык сурәтли. Аның фантазияләре кебек, аның күптән түгел бәйлелеге тере. Бәлки, физик яктан аны борчымый, һәм психологик компонент: бу психологик компонент, аның гаеп хисләре әле дә хыялларында исән, димәк, бу эшне чишү әле дә чишү.
Без үзебезнең аңыбызны җитлеккән һәм акыллы тормышка юлда гына телибез.
Сез нәрсә хыялланасыз? Хикәяләрегезне почта аша җибәрегез: [email protected].
Мария ЗЕМИскова, психолог, гаилә терап учреждениеләре һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазина