Миңа 45 яшь, минем генетик тенденция бар - мин озак еллар гормональ наркотиклар өстендә утырган медицина сәбәпләре өчен, һәм мин үземне нигездә генә саклыйм. Otherwiseгыйсә, сез хәзер башка формаларны күрерсез һәм, бәлки тагын бер эчтәлек. Бу башлангыч үз-үзеңне тәрбияләү. Сез үзегезне куып чыгарасыз. Мин системалы спорт белән шөгыльләнмим. Ләкин мин өстәл теннисын бик яратам. Мин, гадәттә, хәрәкәтле уеннарны яратам. Миңа бадминтон, велосипед, тау һәм кросс чаңгысы ошый. Хәрәкәт - тормыш, бушча әйтми.
Минем бөтен гомерем - курку белән нык көрәш. Мин барысын да эшлим. Ләкин мин аның нәрсә кирәклеген аңлыйм, югыйсә ул беркайчан да начар булыр. Сезгә бу курку җиңәргә кирәк. Курку уңайсызлык хисен җиңәргә ярдәм итә. Ничектер уңайсыз, күрәсеңме, күрәсеңме? .. бу куркыныч, ләкин бу уңайсыз курку.
Тән - җан гыйбадәтханәсе, җан уңышлары, бу дөньяны яхшырту, төзү җырлары, йортлар төзергә, туганнарыбызга, яратырга, туганнарыбызга үстерергә, балаларыбызны үстерергә, балаларыбызга үстерергә, яраталар һәм яраталар . Тәнне игътибарсыз калдырып булмый. Мин аны хөрмәт итәм. Аның киртәләре өчен кирәк, агулы һәм юкка чыгу кирәк.
Миннән һәр иртә башлаган йоту бар. Мин Питер Калдеры буенча җаваплы ("Яңарыш күзе") һәм ахырда мин өч тапкыр сөйләшәм "рәхмәт". Тирән җәя белән. Бу көнне миңа биргән "Рәхмәт" дим; Бу күкне хәзер күреп, кояш, мин сулыйм, ике кул һәм аяк турында сулыйм! Аннары әнием һәм якыннары өчен мин аның соравым бар - мин аңардан үземнең якыннарымны сорыйм. Youәм икенче соравым - ул миңа көнне яшәргә, илһам, илһамны бирде - һәм бу сүз - һәм бу сүз - һәм бу сүз, шул исәптән кешеләргә Рухка китерү.