Ул вакытта вакыт-вакыт зәгыйфь һәм буталырга вакыттан бернинди начарлык юк. Иң мөһиме - тиз киемегезне киегез, иң яхшы киемегезне киеп, дөньяны яңа көчләр белән җиңәр өчен, тиз арада үзегезне формага алып бару. Кино - безгә тиз "кабызу" өчен тиз "яңадан эшләтеп җибәрү өчен искиткеч мөмкинлек бирә, тупланган стрессны яңадан урнаштыралар, дөрес эмоцияләрне, мотивация һәм илһам алу. Шуңа күрә уңайлы булыгыз. Психолог Алена Аль-Асе үзенең 5 фильмына киңәш бирә, алар үз-үзен хөрмәт итүне арттыралар.
Алена Аль-AC
"Мәхәллә матчы" (2000)
Иң якын кешегә хыянәттән соң каты тәнәфестән соң нәрсә эшләргә? Яңа тормыш булдырырга мөмкинме? Бу сорауга җавап яшь эзли, уңышлы герой Линда Хэмилтон (сез барысын да хәтерлисез). Ире кайгыртканнан соң, ул җирдәге иң романтик шәһәргә бара - Парижга бара, анда катлаулы кешеләр белән очраша (ир-атлар мәсьәләләрендә) Саймон белән. Ул безнең геройыбызны нинди киңәш бирәчәк һәм аның геройыбызны алып барачак, сез бу матур кинога карап өйрәнерсез.
"Ашагыз, дога кылыгыз, мәхәббәт" (2010)
Заманча кинотеатрда тагын бер фильм бар, бу хатын-кызлар аудиториясеннән ешрак тәкъдим итәчәк. Һәм шулай ук, сез аны күрмәгән булсагыз, карагыз. Ул бик матур, ул сәяхәт турында (бөтен дөньяда йөрү турында гына түгел, үзе сәяхәт итүдә дә). Heәм ул бик "кыз", һәм без кызлар, бу кайвакыт бик җитми! Әйткәндәй, төп геройның искиткеч тарихы башлана ... Нигә уйлыйсыз? Аерылышуыннан.
"Бөтен баш өчен матурлык" (2018)
Быелгы фильмнар, "Nothingментәсезлеге" турында интегүче һәркемне карау өчен мәҗбүри (ягъдәбез!). Бу хикәянең төп геройында Yourselfз-үзеңне белү кыен түгел - безнең арада кемнең диета диетасына, дүшәмбедән яңа тормыш башларга, тиешле туклану һәм регуляр фитнес белән баш тартты. Галәм кызга үзен каршылыксыз дип санарга мөмкинлек биреп җиңеләйде. Сезнеңчә, аның тормышы ничек үзгәрде? Гомумән, дус кызларны һәм Иптәшләр, Идаләрне кинога туплагыз! Сез гарантияләнгән мотивация һәм искиткеч кич!
"Chartл үзгәрешләр" (2008)
Easyиңел түгел, ләкин никах турында бик эмоциональ фильмы, кризисны җиңү турында, кризисны җиңү турында, хыял урыны безнең көндәлек тормышыбызда калды. Гаилә парлары Ачеләр һәм Лео башкарган гаилә парлары, бәхет өчен кирәк булыр - өй, балалар, тотрыклы керем. Ләкин алар өчен җитәрлек булырмы? Фильм борчыла, ләкин, иң мөһиме, үзеннән соң җәберләүче җимергеч калдырмый. Киресенчә, аңа карасаң, синнән бераз башкача һәм үзең турында бераз кирәк булыр.
"Алсуда тормыш" (2007)
Күренекле кешеләрнең биографиясе һәрвакыт гыйбрәтле, һәрвакыт кызыклы. Эдит Пияфның тормыш юлы алсу яфраклар белән капланмаган, төшүдән башлап, аның көче, талант, түземлеге аркасында гына күтәрелде. Мондый гади, бу, шәхеснең сыйфаты, мондый күренекле нәтиҗәләр. Әгәр дә сез бернәрсә дә булмый торган бернәрсә дә үзгәртә алмыйсыз дип уйлыйсыз икән, сез күпме тырышсагыз да, бу фильмны карап чыгу, һәм сез нәрсә эшли алуыгызны аңларсыз. Аны энергия һәм акт белән гаепләгез!