Алсу сорау
Әгәр кышкы сезон кызларга саңгырау һәм озын юбка вакытында форманың кимчелекләрен яшерергә мөмкинлек бирә икән, җәйге күлмәкләр, шорты һәм аеруча йөзү мөмкин булган кимчелекләргә басым яса. Шулай да, без нәрсә "тәэсир итәргә" әзер икәнен аңларга кирәк. Без авырлык категориясенә кагылмабыз, чөнки ахырда бу тәм һәм өстенлекләр. Ләкин, ошыкмыйча, яшь исемле яшь ханым, анда күп проблемалар язылган, "Cellululit" дип аталган гомуми абзац бар.
Харш статистикасы укый: хатын-кызларның туксан проценты "апельсин кабыгы" белән таныш, кызыксыз туберкулезлар һәм тәртипсезлекләр нечкә дип атала. Бу конкрет майларның барлыгы авырлык һәм физик яктан бөтенләй бәйсез. Моннан тыш, еш кына авырлыксыз иреннәр целлюлитка каршы торгач, еш кына очраклар бар, һәм ул вакытта кампания ханымнары сизми торган проблема турында белми.
Фәнни терминологиягә җентекле чумдырылмыйча, явыз "кабык" кыяфәте механизмнарын аңлау бик кыен. Стратегик мөһим урыннарда бер төн һәм депрессияләр (корсак, итәк һәм май ") - алар тарафыннан башлы майлы катламда микрокируяция бозулары нәтиҗәсендә. Ләкин барлык катлаулы алгоритмнарны өйрәнгәннәр дә проблемаларны ничек булдырмаска яки алардан котылырга тиеш түгел.
Clicululite-ны истә калдыру өчен мин мондый авыру юк, шуңа күрә безгә мондый авыру юк, шуңа күрә безгә игътибар итмиләр, ләкин косметология җитешсезлекләрен бетерү. Аларның барлык кимчелекләре белән үзләрен алып, үзләренең сәламәтлеге турында борчылырга мөмкин кызлар. Алсу кабель җәрәхәтләнми, бу кешегә психологик халәткә тәэсир итми һәм тәэсир итми. Әйткәндәй, ХХ гасыр азагына кадәр, кайгыртучан хатын-кызлар калфак һәм әмерләрне бөтенләй итәктә, моторларга, нигезләмә, медицина яки эстетика турында уйламаганнар. Кайбер белгечләр әле дә истәлекле: олы хатын-кызның уртача күренеше - олы хатын-кыз өчен норма, аның тулы булуы гормональ бозулар билгесе булырга мөмкин.
Әйткәндәй, бу горимлекләр уены, бу хатын-кыз проблемаларын күрсәтүнең төп сәбәпләренең берсе дип аталган гормоннар уены. Гормональ статусын үзгәртү (сексуаль өлгерү, йөклелек, авыз контроцептивы кабул итүдән) түбән ротор туберкулез барлыкка килүгә китерергә мөмкин. Башка катализацияләр арасында барлык стресслар, тәмәке тарту, тигезсез диета һәм утырган тормыш рәвеше.
Без каплагычларны җиңәбез
Бу мәгънәсез һәм үз табигате белән көрәшү өчен файдасыз: иртәме-соңмы, бер юл яки бүтән целлюль үзен күрсәтә. Безнең бурычыбыз - бу косметология җитешсезлеген киметү. Курастан күбәләктән күбәләктән алып, шул ук вакытта үзгәрергә өметләнгән кешеләрне күңелсезләндерегез, бөтенләй физик көчтән сакланырга һәм көчен контрольдә тотмый. Кызганычка каршы, ул каты эшсез үзгәрмәячәк. Бу кагыйдәдән кала - Радикаль хирургик интервенцияләр.
Enyhulaette силуэтына силуэт һәм тәннең рельефын шома дип уйлаган һәрбер кеше, берничә мөһим төзекчелек бар. Беренчедән, сез авырлыкны тотрыклыландырырга һәм өстәмә килограммнан арынырга тиеш. Без сезнең өчен уңайлы параметрлар турында сөйләшәбез: пьедесталлардан трансляцияләнгән матурлык стандартларына игътибар итегез, бу моңа лаек түгел.
Диетага килгәндә, берничә кагыйдә һәм табу бар, алар сөйләшүне арымый. Нинди искиткеч метаболизм сезнең нинди искиткеч метаболизм, фастфуд, ашамлыклар, ярым әзер продуктлар һәм башка "Тиз" углеводлар, иртәме-соңрак углеводлар эшләрен ясарлар. Уң ашау өчен, иртәнге утыз минут - бу вакыт эчендә сез файдалы һәм җиңел төшке аш пешерә аласыз. Йогуртлар, ярмалар, җимешләр, яшелчәләр, балык һәм кош ите - матур фигурага омтылган кешене нигезләү нигезе. Suffитәрлек суын исегездә тотыгыз - көненә ким дигәндә ике литр эчегез. Компетотлы диета метаболизмны тәртиптә урнаштырачак, һәм бу камил тәнгә юлда беренче җиңү булачак.
Киләсе адым - тәнегезгә һәм температурага туры килгән спорт йөкләрен сайлау. Кемдер дәресләрне бассейнда (Aquaerobics һәм озак вакытлы йөзү) өстенлекле. Йога һәм Пилатес физик яктан гына түгел, эчкерсез хәлгә дә гармониягә китерергә ярдәм итәчәк. Әгәр дә сез артык авырлык белән көрәшәсез икән, килограммнарны җентекләп кире кайтарыгыз: югыйсә, тире эластиклыкны һәм тонны югалтачак.
"Алсу кабык" белән массаж һәм косметиканы куллану кайбер косметологлардан скептик елмаю китерә. Шуңа да карамастан, күпчелек белгечләр ышанычлы: каты-митетлар һәм тиз целлюлит скрабикасыз, кирәкле эффектка ирешү күпкә авыррак булыр иде. Кофе тортына нигезләнеп, балчык кабыклары, бал яки йөзем орлыклары проблеманы азеталарда тизләтергә һәм филиидлар тизләтергә һәм читтән тюрс формалаштыралар. Иң нәтиҗәле скрабы, үзе эффектив скрабы тәртипсезлекләрнең буыннарын бетерә алмый, бу "целлюлитка каршы" префиксы булган барлык продуктлар комплекс белән генә эшли.
Сатып алынган кораллар файдасына сайлау, аларның составын җентекләп өйрәнәләр. Терне, кофеин һәм каен экстрактлар чыгарыла торган актив ингредиентлар арасында (тайпылган сыеклыкны бетерә һәм аның алга таба туплау), нарат кабыгыдан өзеклекләрне комачаулый), цитрус мөһим майлар һәм Браун Алга. Еш кына суыту (ментол яки минт) яки метаболик процессларны җирле активлаштыручы җылыту (дарчин, кызыл борыч) матдәләр. Ким дигәндә кыска массажны ким дигәндә берәр каймак һәм ир-атларның кулланылышын озатырга кирәк. Бер-бер артлы матурлык манипуляцияләреннән соң, сез нәтиҗәләрне күрерсез - тон һәм гастроль яхшырачак, рельеф тигезләнәчәк, силуэт күтәреләчәк.
Зәгыйфь тирегә омтылганда, күп кызлар декоратив арсеналны бөтенләй санга сукмыйлар - шиммерлар һәм тән майлары нуры өстәп. Бик буш: микроскопик алтын һәм бронза кисәкчәләре кимчелекләрне визуаль яктан шома, матур танга яки ясалма рәвештә ясагыз. Сикеклыклар, хуш исле хаталар һәм тиреләрне көчләү, диндар, диндар һәм йомшарта, ул шулай ук югары целлушулит программасына ярдәм итәчәк һәм аңа рәхәт һәм сизгер рәвештә әйләнәчәк.