Нечмминг матурлык һәм яшьләр өчен хатын-кызларга омтылуның беренче саны булды. Танылган идеаль 90-60-90 безнең башыбызда әле дә тыгыз иде. Әгәр дә тән бу стандарт белән туры килмәсә, ашказаны тигез булмаса, ашказаны тигез түгел, аннары диеталар, сую фитнес, авырлыкны киметү өчен коктейльләр һ.б.
Без туклану киңәшләрен төшерәчәкбез һәм тәннәрен билгеле бер формага китерү өчен фанатик омтылышларның психологик сәбәпләрен карап чыгарбыз.
Әгәр дә сез хатын-кызлардан сорасагыз, нигә алар авырлыкны югалтырга тиеш, иң күпе сезгә үзен ышанычлы һәм хәтта дәрәҗәләргә ярдәм итәчәк дип әйтер. Моның ярдәмендә алар карьерда уңышлырак булырлар яки ир-атларны җәлеп итәчәк. Ягъни, арынлыкны югалту теләге башка, кирәкле, ләкин аз формулалы максат. Мин хәзер бик күп кеше ташларга тиеш хатын-кызлар үрнәге итеп кабул итмим. Бала тудырудан соң, мәсәлән, яки тулылыкның сәламәтлегенә зыян китерә. Мин гадәти авырлыгы булган, үсешкә һәм кием челтәрендәге үсешкә туры килә, үсешенә һәм җыелмага туры килә. Мондый хатын-кызлар еш кына психологка мөрәҗәгать итәләр, бу эш тулы дип уйлыйлар. Аларның авырлыгын контрольдә тоту, авырлыкны югалту, аннары өзегез, кабат эшкә алыгыз, тренажер залында килограмм тотып. Алар бу өлкә белән идарә итә алалар, алар белән идарә итү һәм тормыш өлкәсендә дәвам итү урынына.
Әгәр дә нечкәлек һәм матурлык стандартларына туры килсә, ышаныч бирә, аннары проблема шәхси элемтә өлкәсендә. Берләшү яки гомумән алганда, кемдер белән даими элемтәдә булу авыр булырга мөмкин. Әгәр дә авырлыкны югалту максаты - кеше җәлеп итүнең озак вакытлы максаты - кеше гадәттә оят, гомумән, хатын-кызлар кебек хис итә, мәхәббәткә лаек түгел.
Ләкин мондый уйлар һәм хисләр борчылу авыр, хәтта кинәт кемнедер белә! Шуңа күрә үзегезнең игътибарыгызны куркынычсыз рәвештә "яхшырта алырлык өлкәгә күчерү җиңелрәк. Ләкин мондый очракларда, кагыйдә буларак, эшләмәгез. Кирәкле нәтиҗәләргә ирешкәч, өзелгән нәтиҗәләргә ирешкәч, еш кына, тагын да зуррак килограмм җыелмасы. Шулай итеп, ябык түгәрәккә. Безнең тән безне ничек тотабыз, аны дөрес һәм матур итәр өчен тышкы омтылышларга карамастан.
Заманча терапевт Лизбо вакыт узу белән хурлык кичергәндә тәнебез калын була. Аны юкка чыгарган кебек, безне мөмкин һөҗүмнәрдән һәм тәнкыйтьчеләрдән сакла.
Иң зирәк терапевист Берт Галинтер - чәчәк аткан корсакның чәчәк атканы, әниеңә үпкә булуын күрсәтә. Антлар өчен караватлары атна-бер артлы арыкларга булышачак.
Гомумән алганда, практика шуны күрсәтә: хатын-кызлар үзләренең төп бурычын тормышка ашырганда: карьера белән хәрәкәт итү, карьера белән хәрәкәт итү, яраткан эштән соң, артык авырлык үзе калдыра. Һәм кайбер матурлык нормаларына туры килүен туктату.
Шулай итеп, парадусик яктан яңгыраса да, төп хыялыгызны тормышка ашырырга кирәк. Яхшы, һәм тәнегезгә булышыгыз, Тәҗрибә һәм спорт.
Мария ЗЕМИскова, психолог, гаилә терап учреждениеләре һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазина