Бер көн эчендә ашык: Эш урынында җитештерүчәнлекне арттыруның эффектив ысуллары

Anonim

Сез, мөгаен, үз бизнесларында уңышлы булган барлык планлаштырылган эшләрне тормышка ашыру өчен вакыт табкандыр, мөгаен, аларны бик яхшы башкарырга вакыт тапкансыз. Эш шунда түгел, сезнең көндәлек биремнәрегезне бөтенләй үтәү өчен күбрәк вакыт кирәк түгел. Без бер эш көнендә ничек уңышлырак булырга икәнен әйтербез. Тырышыйк?

Көндә иң мөһим әйберләрне бүлеп бирегез

Әлбәттә, һәр эш көне элеккесеннән аерылып тора, яңа биремнәр кушылмасын, ләкин сезнең әле бер өлешен үтәргә вакытыгыз бар. Ни өчен бу була? Барысы да дөрес булмаган таралу турында. Белгечләр иртә белән шунда ук үтәлергә кирәк булган төп очракларны күрсәтәләр, һәм инде аларда беренче чиратта сез башта эшләгән иң авыр эшне сайлыйсыз. Иң катлаулы эшне карар кабул итү сезгә көндез күңелсез уйлар белән читкә китмичә, калганнары белән көрәшү җиңелрәк булачак.

Шунда ук өч эштән артык акча алмагыз

Психологлар әйтүенчә, бер үк вакытта берничә бурычка туплау бик авыр, шуңа күрә күпкырлы режимда эшләүчеләр, шуңа күрә концентрацияне тиз югалып, бернәрсә дә яхшы эшләп булмый.

Әгәр дә сез берничә очракның үтәлешеннән сакланмасагыз, иң мөһим өч мөһимне генә сайлагыз. Бу очракта, сез күрсәтелгән бар нәрсәне тулыландыруыгызга ышанырсыз.

Биологик чокыргезне билгеләгез

Безнең һәрберебез биологик ритмдагы кебек башкару дәрәҗәсе белән бик мөһим түгел. Кемдер иртә белән җитди килешүләр төзи ала, икенчеләре "тырма" өчен ярты көн кирәк. Әлбәттә, без принцип буенча эш иткәндә төнге сәгатьләрне исәпкә алмыйбыз, баш мине тәүлек әйләнәсендә ябышмаска түгел.

Берничә атна дәвамында сезне карагыз, көннең кайсы вакытыгызны актив икәнегезне һәм дөрес эшләргә әзер булыгыз. Пик, бу юлы интервал өчен барлык мөһим сорауларны чишү планлаштырыгыз.

Эш вакытында социаль челтәрләрдә гел утырмагыз.

Моннан тыш, социаль челтәрләр белән турыдан-туры кагыла. Социологлар сораштыру үткәрделәр, бу уртача хезмәткәрнең яңалыклар тасмасында чирек вакыт үткәрүен ачыклады. Моннан тыш, туктаусыз әйләнү җитештерүчәнлеккә генә түгел, ә психигез белән җитди йогынты ясый, мәсәлән, тасманы карау өчен берничә сәгать, төштә, аннары Психологтан арыну авыр.

Күбрәк укы