Күпчелек заманча сәламәт туклану урта гасыр сихерчеләренә охшаган. Элеккеге кебек, гармониядә кызыл чәчле кызның берсе булган, шуңа күрә бүген төрле авыруларның сәбәбе бер продукт тарафыннан игълан ителә. Беренчедән, ул глютен булган яраларга китерелде. Хәзер явызлыкның тамыры ачыкланган ... Сөт һәм продуктларда. Чыннан да, күпләр булган балалар яраткан эчемлек бармы, безнең автор ulлия Малков аерылып торды.
Бөтен дөнья табиблары бер тавыш декориясе: Әгәр дә кешенең сыер сөте протеинында аллергия булмаса һәм аның тәне лактозаны бүлергә сәләтле, аннары сөт продуктлары моның өчен файдалы. Алар хайван протеинының чыганагы. Моннан тыш, Райпида һәм Кефирда пробиотика бар - тере микроорганизм, эчәк үсеше. Ләкин, иң мөһиме Витаминнар витаминнарына бай, B12, D һәм кальцийга бай, ул сөяк тукымасын ныгытуга ярдәм итә, тиренең сәламәт эмаль формасында, чәчләр һәм тырнакларның торышын яхшырта.
Geallyәм гомумән, сөт һәм ашлык - безнең цивилизация төзелгән цементның төп компонентлары. Әгәр дә кешелек киләчәк продуктларын җыярга белмәгән булса, безнең ата-бабаларыбыз язу, машиналар һәм ахыр чиктә, сөт продуктлары оппонентлары бүген аларның блогларын алып бара. Россиядә, иң танылган - uriрий Фроловның берсе. Аның язуларында ул башка хайваннар сөтен ашау - табигый булмаган, ә сез моны эшләсәгез, сез остеопорозны һәм башка сөяк тукымаларын котыртмассыз. "Килин - хайван протеины, дигән сүз, оксидизатор" uriрий. - Ашказанындагы кислоталы эшкәртү балансын торгызу өчен, тәнебез кальций белән аның эшләрен нейтральләштерергә мәҗбүр. Ләкин бу элемент сөттедә җитми, шуңа күрә ашказаны кальций резервларын сөяк тукымасыннан чыгарып җибәрә. Килешү казларны казу эштә ренин ферменты бар. Аның сабырлыгы гына бар һәм имезү өчен. " Алдан баш тартмас өчен, мин Марина Ароновна Ковскаяга, эндокринолог, эндокринолог, медицина фәннәре кандидаты борылдым. "Яшь белән кеше тәнендәге Ренин күләме кими, ләкин аны бүтән фермема - күпкырлы һәм барлык сакчыларны өзә", - дип аңлателә Марина Ароновна. - Әгәр дә без кальций белән сөйләшсәк, калганнар барысы да киресенчә. Килиннең төп бурычы - бу элементны күчерү. Сөт продуктларында аның эчтәлеге максималь, ләкин ул эчәктән тора, безгә Витамин Д һәм билгеле бер Кальций һәм Фосфорлар коэффициенты кирәк: берсе бер-бер-атка. Монда төгәл. "
Сөтдән оппонентлар 19 сәгать сөтендә булган Казоморфин-7дән курка. "Лабелинг белән нинди продукт бар?" - Сез сорыйсыз. Бу гади сыер сөт күп гасырлык сайлау процессында алынган. Мулау сигез мең ел элек булган, нәтиҗәдә, Европа сыерлары A1, һәм аларның Азия һәм Африка җыелгычлары сөт төренә - А2. Тәнебездә полипапидларга A1 чокыр. Аларның берсе - эчәк һәм автоиммун авыруларын ятма, диде аларның берсе сурәтләнә. Әгәр дә сез хайваннарның лабораториясе экспериментларын белмәсәгез, бу сүзләр өчен лаборатория экспериментлары бу җөмләләргә нигез булды, алар саф Калиоморфин-7 белән язылган. Ләкин A1 азык-төлектә җиңел куллану аркасында бу мөмкин булганга дәлилләр юк. Гомумән, монда без монда фермерларның базардан көндәшләрен бетерергә омтылган фермерлар белән эш итәләр.
"Гомумән, балалар, сөт эчегез - сез сәламәт булырсыз!" Әйткәндәй, югары гомерле илләрдә, сөт продуктларын куллану - гастрономик культураның мөһим өлеше. Француз һәм италиялеләр аларның яшәве турында уйламыйлар, һәм Исландияләр җирле скважинсыз түгел. Бердәнбер, кибет кибетен рәтне яки коттедж сырын сайлап, биозерит продуктларына өстенлек бирә. Аларда консервантлар юк һәм сөт сыерларыннан чыгарылмый, алар инсулин кебек инсулин кебек үсү факторы түгел - аның кеше организмына йогынтысы тулысынча өйрәнелмәгән.
Соя сөте
Фото: pixabay.com/ru.
Соя сөте
Сокобиннарының чөгендереннән сыер сөтендәге кебек, җитештерүчеләр аны кальций һәм витаминнар белән өстәмә рәвештә баеталар, ләкин, сөт сөт, ләкин соя сөте еш кына аллергияләргә китерә.
Миннән бадам сөте
Фото: pixabay.com/ru.
Миннән бадам сөте
Сөт сыерларына көндәш түгел, чөнки мин бадам җимешләреннән эчемлек зур протеин бар. Ләкин ул Витамин ЭЭМга бай, ул көчле антиоксидант һәм картлык процессларын тыя.
Дөге сөте
Фото: pixabay.com/ru.
Дөге сөте
Райстан җитештерелгән эчемлек аллергия реакциясен китерми, ләкин составның ярлы. Күпчелек углеводлар, ләкин кальций эчтәлеге һәм протеин бик түбән.