Күпләр белгәнчә, үзебезне белүнең иң яхшы ысулларының берсе - сәяхәткә барыгыз, шул ук вакытта, барысы да сәламәт булып калырга сәяхәт итә, безнең өчен яңа тәэсирләр алу белән беррәттән. НИЧЕК? Монда без аңларбыз.
Иммун системасын ныгыт
Әлбәттә, гигиена турында игътибар итергә кирәк, ләкин хәтта зарарлы бактерияләр дә яхшы хезмәткә хезмәт итә ала, котылгысыз без яңа бактерияләр белән элемтәгә керәбез, ул безнең җитештерергә ярдәм итә, бу аңа ярдәм итә Антифоденция, шуның белән организмны яклау функцияләрен арттыру.
Стресс дәрәҗәсе сизелерлек кими
Килешегез, күптән көтелгән отпуск башка хисләр китерә алмый, уңайдан кала, бигрәк тә сез аэропортта бер чынаяк кофеда утырасыз. Статистика күрсәткәнчә, һәр икенче офис хезмәткәре ял итүнең өченче көнендә психологик тигезлек торгызыла.
Yourselfзеңне яңа тәэсирләр кире кага.
Фото: www.unsplash.com.
Сезнең миегез яхшыра.
Сәяхәттә яңа танышу, юлда килеп чыккан проблемаларны чишәргә тырыша - болар барысы да күзәнәкләребезгә яңа тәҗрибә тупларга һәм файдаланырга булыша. Безнең мәдәни аңыбыз киңәя, бу шәхси үсеш өчен бик яхшы ярдәм. Моннан тыш, башка культураларны белгән кеше, гадәттә, стандарт булмаган идеялар китерә, алар иҗади өлкә хезмәткәрләрендә аеруча югары бәяләнә.
Йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычы әкренләп кими
Төрле йөрәк авырулары күбесенчә эмоциональ хәлгә бәйле, һәм без сөйләшкәнчә, 20 атнага китү стресс белән көрәшергә ярдәм итә. Фәнни-фәнни компанияләр тикшеренүләр елына ким дигәндә бер тапкыр йөргән кешеләрнең еш кына кардиологларга мөрәҗәгать итүләрен расладылар, чөнки иң озын йөрәк проблемалары.