Smartәйе җәй - кояш аяусыз сукыр булганда, ләкин чыннан да, кышның җитди тире тесты булмаганга, җәй - иң уңайсыз чор. Япон галимнәре тикшеренүләре - салкын сезондагы оксидатив стресс дәрәҗәсе җәйгә караганда сизелерлек югарырак, ләкин ул озынлыктагы ирекле рамикларның киң таралышының төп гаепле дип танылган кебек тоелса да. Галимнәр аңлаталар, табигый дымлы механизмнар кышта начаррак, һәм коры тире тышкы тискәре факторларга мохтаҗ. Моннан тыш, кеше тиресендә җылытуга түгел, ә салкын әйберләргә күбрәк рецепторлар бар, шуңа күрә ул түбән температурага сизгеррәк. Нәтиҗәдә, без тиренең сусызлануыбыз, кечкенә кан тамырларының стрессы һәм "Меш" стрессының асылы, тире, бөтен организм кебек, матдәләрнең сезонлы булмавыннан интегә, беренче чиратта витаминнар. Аяз һәм артка җылы бүлмәдән хәрәкәт иткәндә температура тиресенә тискәре йогынты ясаганда (аерма 30 градус яки күбрәк булырга мөмкин).
Көзнең бетүе һәм кыш башы - урамдагы дымлы һәм һава температурасы кимегән, һәм тиренең үзгәрү шартларына яраклашырга вакыты юк. Салкынның салкын бизе гидролитик кино ясау белән начарайганнан бирле, һәм, нәтиҗәдә тире төре комачаулый, майлы тире берләштерелә, нормаль җиргә әйләнә, һәм коры була суперсенсияләүчәнлек.
Барлык күрсәтелгән факторларны салкын вакытта өй турында кайгыртканда, шулай ук ябышканда исәпкә алынырга тиеш Берничә мөһим кагыйдә:
Кагыйдә 1 нче номер: чистарту
Әгәр дә җәйдә чистарту өчен без җиңел тоник һәм көч бирә икән, кыш көне сөт һәм сыеклыкларга күчү мәгънәле, актив дымлы үзлекләр белән күчү мәгънәле. Агач тире хуҗаларын яшелчә экстроматлары белән яшелчәләрне һәм алкоголь эчтәлеге белән яшелчәләрне кулланырга киңәш ителә.
Барлык төр күн белән, йомшак бөртекләр яки гель белән яхшырак салкын су юу яхшырак. Факт - кайнар су һәм агрессив чистарту агентлары эпидермис белән киптерелә, гадәттә тозлы бизләр белән азат ителә торган дымны бетерә.
Бу шулай ук 7-14 көн эчендә механик мыскыллаулар куллануны чикләүче. Ләкин химик кабельләр үткәрү өчен иң уңайлы вакыт килә. Сөткә нигезләнгән өслек кабыгы, гликолик яки башка җимеш кислоталары нечкә тире яңарту өчен яраклы. Алар мөгезле катламны күзәнәк катламыннан азат итәрләр, тиренең барлык катламнарында метаболик процессларны активлаштырырлар, аны каймакның биологик актив компонентларының кулланырга һәм тирән үтеп керүгә әзерләнәләр.
Кагыйдә 2 нче номер: дымландыру
Салкын һава торышы чорында безнең тиребез актив дымландыра, һәм бу төрле тиреләргә, шул исәптән май. Бигрәк тә галленчедән артык бүлеп бирелгәннән бирле, тире сусызланудан интегә. Кирәкле дәрәҗәдә дым күтәрү ике юл белән мөмкин, шуңа күрә су өстәмә агымы аркасында, аны дермис һәм эпидермия катламнарында тотып, шулай ук мөгез катламы өслегеннән парга әйләнүен киметә.
Мөгез катламы турында аерым әйтергә кирәк. Аны кирпеч остасы белән чагыштырып була, анда "Кирпечләр" роле белән чагыштырыла, һәм цемент ролен графиклар (керамидалар) катламнар арасында нечкә су белән ике катлы мембраналар формалаштыралар. Мөгез катламының мондый катлаулы оешмасы тышкы агрессив факторларга каршы гына түгел, ә эпидермисның тере күзәнәкләренең сусырын булдырмага да мөмкинлек бирә.
Липид катламнары өчен төп төзелеш материаллары, тиренең саклагыч киртәсендә булмаган май кислоталары, аларның булмавы, кисүчеләр дым алынган. Нәтиҗәдә, тире коры һәм ачулана, кабыгы кабызыла.
Моны бозучы эпидермаль киртә белән әйтергә кирәк, сез ничә диндарлык кулландыгыз, махсус эффект булмаячак. Мөгез катламының табигый "калканы" табигый майларны торгызу иң яхшысы, аларда елансыз май кислоталары, тире структурасына җиңел урнаштырылган табигый майлар куллану иң яхшысы. Линоле кислотада махсус роль бирелә, аның кимчелек белән бирелә, замадидлар синтезы кими, нәтиҗәдә, мөгез катламы липид катламы аның сафлыгын югалта.
Коры күн, какао яки каритның тыгыз майлары яраклы, гадәти тире өчен сез кукурузны, зәйтүн, шаза яки шакмаклы май сайлый аласыз. Майлы тире кебек кисәкләрне саф формада кулланырга киңәш ителми, "майда май" үпкәсендә калу яхшырак.
Начар марк һәм соя майларыннан inter заво замеридларына өстәп, хәзер косметика составына кертелә, алар тире функцияләрен ныгытуда катнашалар.
Сез дымның алмашынуны алыштыра аласыз, ягъни мөгез катламындагы табигый дымлы факторны торгызу дигән сүз. Без эпидермиста су сеңдерә һәм тотып торган гогроскопик матдәләр турында сөйләшәбез. Косметика кысаларында алар икеләтә функция башкаралар: дымның парга әйләнү ставкасын әкренләтеп, озак вакыт мөгез катламын гидратурасын тәэмин итәләр. Бу матдәләр керә: аминос кислота, лактика кислотасы, тозлары, UREA, Стабитол, Читосан. Әлбәттә, гиалурон кислота - иң популяр һәм эффектив дымланган ингредиентларның берсе. Теренә гариза биргәндә, ул су парга әйләнәсе, тире эластиклыгы һәм эластиклык бирә. Сарумны куркыныч астындагы коры яки сусызланган тирене тиз арада яхшырту.
Идеаль рәвештә, косметика компонентларны дымландыру кытлыгын тулыландырырга тиеш түгел, ә җитештерүне стимуллаштыруда да тулыландырырга тиеш түгел. Мондый уникаль матдәләр Аквавайлныкы белән бәйле - Эпидермдагы дермистан табигый дымын стимуллаштыручы трицени кызгылт төсле.
3 нче кагыйдә: маскасыз - беркайда да юк
Салкын һава торышы башлангач, күннән торган тагын да көчлерәк өстәмә кайгырту таләп итә, бу битлекләрне тәэмин итәргә булышачак. Алар көчле диндарлык белән бәйле, ул бик озак сакланкан, тиз арада эффект бирү.
Йортларны атнага 2-3 тапкыр куллану җирле микрокиркуляцияне яхшыртачак, тиредәге су балансын торгызачак, эпидермизмның саклагыч киртәсен ныгытачак, һәм яңа бөртекләрнең барлыкка килүен әкренләп, шома. Моннан тыш, маска кулланганнан соң теләсә нинди косметик коралларның эффективлыгы сизелерлек артачак.
Дымлы маскаларны сайлаганда, хәзерге вакытта тире шартын һәм аның төрен исәпкә алырга киңәш ителә. Онытма, теләсә нинди маска алдан билгеләнгән йөзгә кулланылырга тиеш, һәм тире төре белән яраклы крем кулланганнан соң.
Бик вакытлы…
Көздә һәм кышта кайбер кешеләр салкын аллергия симптомнары белән очрашалар - кычыткан һәм кечкенә чүп-аш күренеше, шәһәрдәге авыртулар, кызганыч хисләре. Мондый реакция нигездә тәннең ачык мәйданнарында, нигездә киметелгән температурага эләккәннән соң берничә минут вакыт күрсәтелә.
Алдан узу белән бәйле факторлар йогышлы, салкыннар иммунитетның кимүе, хроник авыруларның кимүе. Тәнегезне кышкы салкынга әзерләү өчен, сез аллергистка һәм гастрольологка визитны кулланырга тиеш, һәм бөтен тәнне эшкәртү яхшырак.
Гомуми тәкъдим буларак, урамда чыкканда тыгыз яклау кремларын кулланырга киңәш ителергә мөмкин. Йөз тиресен каты итү өчен, сез туңдырылган боз кубларын куллана аласыз: Мин тирегезне һәр иртә сөртәм. Ләкин, бу процедура Васуляр челтәр (Купероз) ия булганнар өчен яраксыз. Теренең толерантлыгын арттыру һәм кайбер очракларда бөтен организм гомуми системалы каты ярдәм итә. Башта башларга, сөртүгә мөрәҗәгать итәргә, аннан соң кул куюга һәм салкын җанга күченергә кирәк. Башта, 36-37 градустан салкынрак булырга тиеш, һәм берничә көннән соң ул 1 дәрәҗә белән төшә. Әгәр дә, температураның башка кимүеннән соң сез салкын аллергия билгеләрен тапсагыз, су температурасы бераз югарырак күтәрелергә тиеш, һәм бер атнадан соң температураны киметергә тырышырга тиеш.