Зур шәһәр ритмында ял итү инвалидка әйләнә: бик аз кеше авыр эш көненнән соң, һәм эш урынында тагын бер атна алда ял итә. Офис һәм шәхси тормыш арасындагы тигезлекне табу мөмкинме? Без аңларга тырыштык.
Хезмәттәшләр яхшы булсын
Күпчелек кеше сезнең шәхси эшегезне дөрес итеп кабул итә, һәм шуңа күрә сез клиентларга хат язарга яки метрога барганда официант өчен кунакханә язарга кушылырга мөмкин - телефоннан утырыгыз. Кешеләр сезнең ниндидер эшегез булган нәрсә булырга мөмкин, чөнки сез һәрвакыт эштән тыш эшләргә риза. Эш эшләре һәм гаилә арасында дөрес баланс табу, хәтта эш вакыты читендә, эш вакыты читендә, 20.00 сәгатьтән соң борчылырга кирәк булмаган чикләрне билгеләү. Әйе, гадәттәгечә күбрәк эшләргә кирәк булганда, калганнарда көчләрне торгызу өчен вакыт бир.
Эш һәм шәхси урын арасында ачык чикне билгеләгез
Безнең һәрберебезнең социаль челтәрләрдә һәм электрон почтада счетлар бар, һәм безнең күбебез шәхси һәм эш сорауларына бер урында җавап бирергә өстен. Эшчәнлек өлкәләрен бүлешергә өйрәнегез: Әгәр сез ял көннәрендә шәһәр өчен туган көнегез өчен барсагыз, эш сәләте турында хәбәрләрне сүндерегез, һәм чыннан да хәбәрләрне тикшерегез, шуңа күрә сезне кысып, сез һәм Каникулыгызны бозыгыз.
"" К "дип әйтергә өйрәнегез
Кагыйдә буларак, каникулда һәм ял көннәрендә шәхси инициативада эшкәртү - борчылуларның арту билгесе, ул сезнең тәнегезне әкренләп җимерә. Аерым үзгәрмәгәндә нормь өстендә эшләгәнегез өчен уйлагыз, арыганлыктан кала? Гадәттә хезмәттәшегезне алыштыру өчен гел ризалашалар, ул, үз чиратында, сезгә һәрвакыт ярдәм итә башла, ул ошарга тырыша. Ләкин сезгә мөнәсәбәт үзгәрмәсә, соңгы көчләрне бирүне дәвам итәргә кирәкме? Планнарыгызны исәпкә алырга һәм кирәкле вакытта эшкә урнашырга җыенмаган "" "к" булганнарын яратырга өйрән.
Кечкенәдән башлап җибәрегез
Көннең тәртибен үзгәртү бер атна эчендә эшләячәк дип уйламагыз. Түгел. Сезгә күбрәк вакыт кирәк булачак, ләкин атнага яраткан китапларыгызның берничә бите яки фильм белән бер-бер артлы дустыгыз кебек, айга берничә тапкыр туры юл белән сөйләшегез.