Хәтта иң яраткан эш тизрәк яки соңрак бик күп канәгатьлек китерә ала, теләсә нинди очракта, хезмәттәшегез өчен кечкенә генә авырлыктан башлап, хезмәттәшләре турында кечкенәдән, кечкенәдән алып китә ала, әгәр сез булмасагыз. Вакытында хәл төзәтүне алыгыз.
Без күбебез көн саен җәфаланган төп уйларны җыярга булдык, шулай ук фикерне уңай якка ничек юнәлтергә икәнен әйтәбез.
"Бу көн беткәч!"
Таныш? Әйе, әйе. Бәлкем, бу проблеманы чишү артык оригиналь булмас, ләкин сез нәрсә булганга сезнең карашыгызны үзгәртергә тиеш. Иң яхшы офис, хезмәттәшләр һәм атмосфера юклыгын һәрвакыт һәрвакыт "саклый". Эшегез турындагы барлык уңай якларны исегездә тотыгыз, мәсәлән, тотрыклы хезмәт хакы, авыру отпуск һәм ял өчен уңайлы офис. Аңыңда тискәре караш бирмәскә тырыш, без сезнең тормышыгызның күбесендә стресста яшибез, ни өчен ни өчен яңа тискәре дулкын ушыгу?
Yourselfзеңне алдама
Фото: www.unsplash.com.
"Нигә шулкадәр күп эш? Мин җиңмим! "
Шулай ук уртача торак мирасыдан еш зарлану. Онытмагыз, сез барлык компания проблемаларын гына чишәргә тиеш түгел һәм сез бөтен күләмне җиңеп булмасагыз, коллегалардан ярдәм сорагыз, хәлләрне аңлату. Чын нәтиҗәләргә ирешә алган координацияләнгән команда гына эшли ала.
Әгәр дә җаваплылык белән уртаклашмыйча, үз-үзеңне ишетмичә, һәр унны киләсе эш дәрәҗәсенә карап таратырга, биремнәрне тарату өчен, җәнләгән һәр унга багышлагыз, бурычларны таратыгыз.
"Әйе, мин сизсәм ..."
Himselfзе кулланып, сезнең якты осталыксыз куллану планны җиңмәячәк, сез үзегезне стресс халәтенә этәрерсез, аннан чыгу бик кыен булачак. Мондый хәлдә эш, сез аңлаганча эшләгез, бу бик авыр. Әйе, камиллек һәм үз-үзеңне хөрмәт итү билгеле бер дәрәҗәдә булырга тиеш, ләкин сез горурланып, сезнең әһәмиятегез турында коллегаларга белдерергә тиеш түгел: сез бик дөрес булмаган формада урнаштыра аласыз, сез сезгә өстәмә психик газаплар китерерсез .
"Мин белемне сагынам"
Барысын да белү мөмкин түгел, һәм бу факт. Сез вакыт-вакыт мәгълүмат дефициты - алдынгы укыту курслары яки тренинглар белән чишелгән нормаль күренеш. Ләкин, үзеңне даими җәберләү, сез "күрше бүлектән даша" белән начаррак дип уйланыгыз, сезне руттан сайлый, бу тормышка ашыкмый, сезгә бөтенләй кирәк түгел.