Медицина мәсьәләләрендә утырган һәр секунд проблемалы белән, медицина мәсьәләләре буенча секундлар комплекс сатып алган - бер тапкыр капсулалар кирәк, бу нәтиҗәне сынау һәм исемлектә идарә итми. Күпчелек очракта үзләрен бәйсез рәвештә язарга һәм гаилә әгъзалары диагнозы диагнозланган кебек, "авитаминоз" диагнозы куелган, аннары юк булмаган авыруны дәвалыйбыз, бер үк вакытта югары сыйфатлы витаминнарда акча сарыф итәсем килми. Мин бу типик хатага игътибар итергә булдым һәм органнар кирәклеген кирәк.
Сез табиб түгел
Авитаминоз турындагы мәкаләләрдә сурәтләнгән барлык симптомнар инде авыруларның соңрак этапларында күрсәтелгән. Авырның башланган симптомнары күпчелек кеше өчен искиткеч, сез сусау, коры тире, зәгыйфь бозыклык яки йокыга китерү ихтималы юк. Шуңа күрә, табиблар кандагы витаминнар эчтәлеге өчен канның эчтәлегенә киңәш бирәләр - мондый диагнозитлар дәүләт клиникасында башкарылмый, ләкин аларның сәламәтлеге өчен акча түләү һәм андагы өйрәнү алу мәгънәсе бар шәхси клиника. Еш кына компаниянең медицина хезмәтләрен күрсәтү өчен, медицина хезмәтләрен күрсәтү өчен, кан витаминнары дәрәҗәсен анализлау өчен комплекслы пакетлар тәкъдим итә. Тесттан соң, барысы да гадәти булса, табиб киңәшен эзләргә кирәкми.
Заманча дәвалау алдыннан тест анализлый
Фото: NUTLASH.com.
Катлаулы витаминнар турында оныт
Комплектка караганда табиб белән билгеләнгән витаминнар алу өчен бик эффектив. Моның берничә сәбәбе бар: комплексның нигезе - иң мөһим витаминнар - тимер дозасы, фелик кислотасы, d, омега-3 еш юк. Киләсе сәбәп - комплекс бәясе, гадәттә, витаминнарның аерым пакетларын сатып алуга караганда күбрәк кулланыла, ләкин базар законнары аркасында. Мондый продуктлар булган фармацевтика компанияләре "кыйныйлар", ләкин бер үк вакытта югалту белән эшли алмый, шуңа күрә арзан витаминнарда кулланылган чимал кирәк түгел. Инде чакырылырга куркыныч түгел, ләкин аның файдасы түгел диярлек.
Туклану - бар нәрсә турында залог
Кешеләр мифны ничек таратмыйлар, кибетләрдә сатылган җимешләр һәм яшелчәләр витаминнарда юк дип,. Моннан тыш, кайберәүләр "акыллы" кешеләрне салкын сезонда сатып алмаска ышандыра. Бер гади сәбәп аркасында бу киңәшләрне тыңламагыз, без XXI гасырда яшибез, логистик система шулай ук яшибез, Көньяк Америкадан бер үк вакытта Африкадан һәм Евразиянең Азия рестронитлы җимешләре булырга мөмкин сезнең өстәл. Кирәк булмаган витаминнар алу урынына: яңа җимешләрне, яшелчәләр ашарга, җитәрлек су эчәргә һәм Диетада саклык, майлар һәм углеводлар санын тигезләргә онытма. Аннары сез чәчләрнең үсә башлаганын, тырнаклар һәм тире шома һәм дымланганын күрерсез - тән аның турында кайгыртуыгызга җавап бирәчәк.
уң һәм төрле ашау
Фото: NUTLASH.com.
Рекламага ышанмагыз
Әгәр дә сез чокырларның һәм тырнакларның киеренкелегендә чәчләрнең үсешен тизләтә аласыз икән, без сезне өметсезләндерергә ашыкабыз - сез могҗиза көтәргә тиеш түгел. Чәч Керидан - үлгән өлештән тора - һәм тере базадан соң, аннары чәчнең һәм тырнакларның сыйфатын яхшырту мөмкин түгел, һәм сезнең генетика һәм мохиткә мохит витаминнарына караганда тере өлешкә тәэсир итә. Тән чыннан да беренче ике-өч атна үсешен тизләтү белән витаминнар дозасына җавап бирәчәк, ләкин соңыннан керү элементлары санына яраклаштырыла һәм артык урырлык аша артык. Сез бөерне кирәксез эш белән йөклисезме һәм моның аркасында проблемаларны эшләп була - озын тырнаклар моңа лаекмы?