Мөгаен, иң күңелсез проблемаларның берсе, мөгаен, хатын-кыз матур тән өчен көрәштә - целлюлит өчен көрәшә ала. Пляжда тирәсендә булган кешеләрдәге бозылган тиредә гаепле тирдә аз сөйкемле, теориядә. Өйдә "апельсин кабыгы" белән ничек мөгамәлә итәрбез.
Массаж коры кисточка
Әгәр дә сез тәнне пляж сезонына заказ бирергә уйласагыз яхшы ысул. Бу төр массаж Лимми һәм Кан системаларына яхшырак эшли, шуның белән сезне проблемадан түләргә ярдәм итә. Ләкин, методның элементына карамастан, сез массаж ясый алырлык кисточка җентекләп сайларга кирәк, чөнки нәтиҗә моннан бәйле.
Чиста нәрсә алыгыз?
- Табиб җепселләрен алу яхшырак.
- Урта каты кисточканы сайлагыз, чөнки йомшак чистарту нәтиҗә бирмәячәк, ләкин каты зыян китерәчәк.
- Массаж ким дигәндә 20 минут вакыт ала алганча, сезнең кулыгызны сакларга уңайлы булуыгызны тәэмин итегез.
Массаж ясарга:
- Массаж һәрвакыт коры тиредә, дыма сузылу һәм микротлар алу җиңел.
- Без аяктан массажны башлыйбыз, аннары әкрен генә җилкәгә күтәреләбез.
- Пальма һәм куллар күкрәк юнәлешенә сөртәләр.
- Без карын өлкәсендә хәлиткеч эш итәбез: ашказаны сәгатенә йомшак хәрәкәтләр. Әгәр сезнең гинекология өлкәсендә проблемалар булса, бу өлкә массажын тыела.
- Массаж беткәч, тирене кок яки какао майы белән эшләгез.
Summerәйге сезонга әзерләнү
Фото: www.unsplash.com.
Кофе скрабы
Барыбыз да беләбез, кофе - гомуми аккуб антлы агент. Моннан тыш, кофе әкренләп тиренең торышына бик тәэсир итә, аны дымландыра һәм янган кисәкчәләрне бетерү, шулай ук тоник эффекты бар.
Скраб пешерергә:
- 3 аш кашыгы әзерләгез. l. Шикәр, 3 аш. Зәйтүн мае, ярты бер чынаяк җир бөртекләре.
- Шикәр белән кофе кушыгыз.
- тирегә май кулланыгыз, барлык өслекләрдә таратыгыз, аннары түбә белән кофе кулланыгыз, иң проблемалы өлкәләрдә күбрәк активлык күрсәтегез.
- Скраб җылы судан юыгыз. Процедураны атнага берничә тапкыр кабатлагыз.
Алма сиркә
Сиркә шулай ук селинарлы целлюлитка каршы көрәштә искиткеч ярдәмчегә дәртләндерә. Бу токсиннарны чыгарырга гына ярдәм итми, шулай ук целлюльгә бик ихтималлык өлкәләрдә туклану.
Ничек мин сиркә куллана алам:
- Сиркәне һәм суны тигез күләмдә катнашыгыз. Бал өстәргә һәм проблемаларга мөрәҗәгать итегез. Композициядән ярты сәгать тирәсендә калдырыгыз, аннары җылы судан баш тартыгыз.
- Массаж майын катнаш, мәсәлән, сиркә белән. Без тирегә куябыз һәм яхшылап сөрәбез. Без атнага берничә тапкыр кабатлыйбыз.
- Тагын бер яхшы рецепт - без чәй кашыгы бал һәм 2 чәй кашыгы ярмаларны кушабыз, аннары проблемаларга мөрәҗәгать итәбез.