Мөнәсәбәтләрдә физик һәм психологик яктан көч куллануның кабул ителми торган күренеше. Ләкин, парның зур өлеше бер дәрәҗәгә яки бүтән бер-берсеннән эмоциональ көч куллану, хәтта аңламый да. Шулай итеп, кеше партнер газапларыннан әхлакый канәгатьлек ала. Токсик мөнәсәбәтләрдә үзеңне ничек аңларга? Без әйтербез.
Артык әйтергә куркасыз
Кагыйдә буларак, партнерлар бер-бер артлы аның көчен тоя торган парларда, диктататура хөкемнәрен тоялар: партнер-манипулятор үз фикерен белдерү өчен икенче яртма бирми, аның адресын тәнкыйтьләү юк. Икенче партнер аның автитар залын рәнҗетергә теләми, шуңа күрә парның икенчел позициясе белән килешә. Шуны аңлау мөһим, мондый мөнәсәбәтләр сезгә бернәрсә дә китермәячәк.
Партнер газлатлау ысулларын куллана
Андый кеше сезне сезнең сүзләрегез чынбарлык белән бәйләнешле дип ышандырыр, сез, гомумән алганда - ул алай әйтмәдегез. Вакыт узу белән сез партнерыгызның бозылган мәгълүматлары белән килешә башлаячаксыз, чөнки аның эшләре сезнең үз-үзеңә хөрмәткә юнәлтелгән. Сез мондый мөнәсәбәтләрдән ләззәт ала аласызмы? Без шикләнәбез.
Гурлануга юл куймагыз
Фото: www.unsplash.com.
Партнер сезнең тормышыгызны контрольдә тота
Токсик мөнәсәбәтләрдә, партнер сезгә шәхси урыныгыз белән ләззәтләнергә рөхсәт итмәячәк - сез аны гына алырсыз. Дусларыгыз белән сезнең барлык корреспондентлар, электрон почта хатлары җентекләп өйрәнеләчәк, сез бу турыда хәтта белмисез. Әгәр дә сез кафе белән бер кафе белән вакыт үткәрергә телисез икән, Токсик партнер сезнең очрашуны бозыр өчен барысын да эшләячәк - телефоннан егерме минут саен шалтырату һәм өйгә кайткач зур җәнҗал белән тәмамлана. Хыянәтче тыңламаучанлыкны кичерми.
Партнер шаяру белән мыскыл итәләр
Бу кеше сезнең "Авыруларыгызны бик яхшы белә, вакыт-вакыт партнер белә, һәм алар өстенә ачулана башлагач, сез юмор хисе булмаганда гаепләнәчәксез. Әгәр дә сезнең яраткан кешеегезнең мондый тәртибе сезнең комментарийлардан соң да дәвам итә икән, һәм сез тагын да уңайсыз тота башлыйсыз, андый "мәхәббәт" өчен вакыт үткәрергә кирәкме-юкмы дип уйлагызме?