Бер караватта йокла
Әгәр дә сез бик озак яшәсәгез, мөгаен, төннәрнең күбесе бер караватта йоклыйсыз. Британия галимнәре яңа тикшеренүләр үткәрәләр, экспериментлар вакытында алар күп еллар дәвамында никахта никахта булганын ачыкладылар, кайвакыт аерым йоклау файдалы. Партнер төштә борылырга мөмкин, одеялны һәм икенче ярты тынычлыкны бозуның тагын күп ысулларын алыгыз, шуңа күрә бәхәс һәм аннан соң дошманлык бар. Мондый очракта, аеруча ир-атларда Либидо кыскартыла. Көндәлек партнерның керү элекке якты төсләрнең якын тормышын төзәтә. Шуңа күрә, сез аерым йокларга тиеш түгел икән, ким дигәндә төрле одеял алыгыз.
Кайвакыт аерым йоклау файдалы
Фото: Pixabay.com.
Артык ашау
Тыгыз төшке аш / кичке аш теләкләр башына өлеш керми. Романтик фильмнардагы күренешләргә карамастан, парлар йокы вакытында калорияле кичке ашны үзләштерәләр, без сезгә бүтән нәрсәне тыя һәм бүтән нәрсәне ташларга киңәш итәбез. Otherwiseгыйсә, бөтен кәеф юкка чыгачак, һәм сез йокларга телисез. Галимнәргә диетада балык, гайкалар һәм бал булырга киңәш ителә.
Яктылык җитмәү
Караңгылык - яшьтәге дус ... һәм сексуальлек дошманы. Кеше өчен процессның үзе булуын күрү мөһим, бу аңа дулкынланырга ярдәм итә. Көн яктысы лампасы кертергә кирәк түгел, әгәр сез уңайсыз булсагыз, төнге утлар яки ясалма яктырту җитәрлек булачак.
Караңгылык - яшьлек дусты ... һәм сексуальлек дошманы
Фото: Pixabay.com.
Алкоголь һәм никотин
Зыянлы сроклы советлар рейтингының иң югары юллары спиртлы эчемлекләр һәм никотин били. Бу көчле эчемлекләрне генә түгел, сыра да үз эченә ала. Бәлки, башында, спиртлы эчемлекләр күрсәтелә, ләкин соңыннан финишка киртә булып китә. Шуңа күрә, спирт дозасы белән сак булыгыз, чөнки аның аркасында, интим тормыш сыйфаты белән беррәттән, сез башка өлкәләрдә бик күп авырулар ала аласыз.
Дарулар белән сак булыгыз
Фото: Pixabay.com.
Медицина
Бу шулай ук сез алган даруларга игътибар бирергә тиеш. Билгеле булганча, антибактератыр наркотиклар, шулай ук психологик спектр каз, кайбер гормоннар җитештерүне киметү, бу сексуаль җәлеп итүгә кагыла. Хатын-кызларга килгәндә, искиткеч секс вәкилләре гормональ агентлар кабул итү белән сак булырга һәм тынычлык эффекты булган әзерлекләргә әзерләнергә тиеш. Әгәр дә сез наркотиклар фонында, сезнең якын тормышыгыз үзгәрде, белгеч белән киңәшләшеп, наркоманияне алуын сорагыз.