"Инде сигезенче көн, без үз-үзләрен изоляциядә, беркемгә дә зарар түгел, ә үзегез белән зарарланмаска. Без моның өчен Ригадан Талсидагы Ригинит өлкәсенә кадәр Талси шәһәребезгә күчтек. Мин үземне яхшы хис итәм, бу очракта сезгә өстенлекләр эзләргә кирәк! Беренчедән, балаларга якынлашу мөмкинлеге бар, икенчесендә, мин моңа кадәр борчылган әйберләр турында бик күп уйламыйм.
Яхшы, без шәһәрдә калмавы, ләкин монда, үз-үзен изоляциядән төште! Бу бик дөрес чишелеш иде - анда, анда, без, әлбәттә, дүрт стенада твиттер белән тулыр идек.
Универсаль паника өчен бирелмәс өчен, сез телевизордан борылырга тиеш түгел, радио, яңалыкны дәвам итмәгез. Китап укы, көнкүреш физик күнегүләр ясагыз. Күп дәресләрне табып була!
Безнең белән, принцип буенча, барысы да. Кайбер кафе һәм рестораннар әле дә эшлиләр, ләкин күбесенчә учреждениеләрнең эше туктатыла. Барлык мәдәни яллар да ябык, вакыйгалар узмый, сәнгать һөнәре белән турыдан-туры бәйле бар нәрсә туктатыла. Укытучылар онлайн эшли, минем барлык балаларым бүлмәләрендә утыралар, Интернетта катнашалар. Алар 14.00 сәгатьтә генә гына чыгарыла.
Азык-төлек кибетләре безнең белән ачык, ләкин һәркем дәвам итә торган кагыйдә бар: ким дигәндә ике метр ераклыкта урнашкан кагыйдә бар. Теркәлүчеләр өчен пластик бүлекләрне бактерияләр таралуыннан саклау өчен пластик өлешләрне куйды.
Иммунитетны саклау өчен без бик күп сыеклыклар эчәбез. Мәсәлән, каен сок - бүген генә литрның бер ярым һичшиксез эчте. Файдалы үлән чәй, цитрус ашатыгыз. Өстәвенә, мин савыт-саба өстәргә, бу төп табигый антибактерия продукты! Бераз кулланылмас өчен, өйдә генә утырыгыз!
"Без үз-үзебезне изоляциядә булган сигезенче көн. Без моның өчен Ригадан хатынымның туган өлкәләребез шәһәренә тәкъдим иткән"
Selfз-үзеңне изоляцияләү вакытында минем диета бернинди ысул да үзгәрмәде, мин бер үк продуктларны ризык ашыйм - иң мөһиме - карантин чоры өчен берничә килограмм алу куркынычы бар.
Хәзер без балалар белән күп вакыт үткәрәбез - сез әйтә аласыз, алар белән тагын танышабыз, мин, әлбәттә, бик бәхетле. Без алар белән аралашабыз, уйнарга, уйнарга, табигатьтә йөрибез, панкинг. Күптән түгел алар безнең беренче уртак тортны әзерләделәр. Балалар безгә хатыны белән өй тирәсендә булышалар. Шуңа күрә бу без хәзер бик кызыклы вакыт!
Selfз-үзеңне изоляциянең иң күңелле өстенлекләренең берсе - мин ял итү режимын конфигурацияләгән. Хәзер мин 22.00 сәгатьтә йокларга яттым, 6:20 дә уянам. Бу беркайчан да булмаган! Мин сәгать 2дә йоклый идем, иртәнге 10да гына уяндым. Хәзер миңа йоклый, сез йоклый аласыз, сигнализация буенча түгел, ә интюнь уята аласыз. Элегерәк, еш кына тыныч йокларга рөхсәт ителмәгән башта мең уй төрләнде. Хәзер андый әйбер юк, борчылмаячак. Хәзерге вакытта бердәнбер идея - мин инфекция таралуны туктатырга ярдәм итә алам.
Иртәгә, мөгаен, мин җырлармын, чөнки мин бу атнада эшләмәдем.
Монда бездә хәзер дүрт чакрым радиусы башка кешеләре юк, шуңа күрә балалар урамда йөгерәләр, алар әйткәнчә барысы да җимерелә. Әйе, һәм моннан тыш, эш һәрвакыт шәһәрдә очрый - яхшы, энергияне таркату өчен урын бар. "