Хата №1
Еш кына уйлыйбыз: Тамыр авырта, температура кечкенә, ләкин мин үләм, һәм мин үләм, һәм тыныч кына эшкә барам. Моның белән без хезмәттәшләр өчен бик начар хезмәт күрсәтәбез, чөнки Ангина - кешенең кискен йогышлы авыру, ул кешедән һава тамаштысы белән алып барыла. Мөгаен, берничә көннән Ангина белән, бүлегенең яртысы инде күтәрелә.
өйдә калыгыз
Pixabay.com.
2 нче очрак.
Коллегаларның сәламәтлеге - аларның проблемалары, ләкин авырлыкларны алу түгел, катгый карават режимын күзәтергә кирәк. Тәнгә бутериягә каршы торырга, һәм аларны доклад язарга көч кирәк түгел. Микроблар актив рәвештә тапкырлый башлый, алар бадам өслегендә урын югалта, шуңа күрә алар түбәндә кан агымы белән төшерәләр. Бу йөрәк, бөерләр һәм буыннар авыруларын куркыныч астына.
Караватны күзәтегез
Pixabay.com.
3 нче хата.
Әгәр дә сез бәхетле булсагыз, һәм сез авырлыкларсыз эшләрсез, белеп, аналарның аякларына күчә, аларинаның аякларына җиңел хроник формага керә. Аннары сез тагын бер мөмкинлек белән сез тагын авырырсыз, һәм һәрвакыт көчлерәк.
Авыруны эшләмәгез
Pixabay.com.
4 нче номер.
Ангина антибиотиклар белән эшкәртелә, һәм һәрвакыт бактерия инфекциясе гына. Шуңа күрә наркотиклардан баш тарту ахмак. Планшетлар бирегез һәм күпме вакыт табуны гына билгеләгез. Шуңа күрә, сез үзегезне яхшырак хис итсәгез, бу дарулар эчү өчен сәбәп түгел.
Табиб рецептын күзәтегез
Pixabay.com.
5 нче очрак.
Ләкин төрле халык дәвалый, хәтта зарарлы. Мәсәлән, йон шарф органга кан агымын арттыра, шуңа күрә шешү. Парның сулышы гадәттә сулышка китерә ала. Бал һәм варенье - бактерияләр өчен искиткеч туклыклы шарт. Тамагының ялкынлы былжыр мембранасын ачуландыра торган ризык: лимон белән чәй, кранбери согы, ягъни барысы да кычыткан һәм кастик - контрагент.
Халык медицинасы ярдәм итмәячәк
Pixabay.com.