Мөһим майлау куллану авырлыкны югалту өчен паная түгел. Ләкин, алар кәефкә, кан әйләнешен тизләтергә, тире күзәнәкләрен яңарта һәм тиренең эластиклыгын стимуллаштыруга тәэсир итә. Мөһим майлар сайлау ясады, аларның нәтиҗәләре бик күп хатын-кызлар бәяләнде.
Бергамимия (цитрус Бергамия)
Бергамот депрессияне җиңеләйтергә ярдәм итә һәм эмоциональ дәүләт сезнең диетагызны бозса, булыша ала. Тикшеренүләр шуны күрсәтә: Бергамот кортисол җитештерүне киметә - стресс гормон, ул метаболик ставканы яки май күзәнәкләрен бүленә. Сезнең әхлакый халәтегез кирәксез ризыклардан һәм артык эшләмәүдән сакланмас өчен, шул мизгелләр кулланыгыз.
Грейпфрут (Citrus Paradisi)
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу төп май татлы хуш ис аркасында кәефне генә түгел, ә метаболизмны көйләүче номотонның табигый катнашма белән дә үз эченә ала. Бу цитрус нефтьенең парагыннан канәгать булу ачлык хисен бозырга һәм сезгә бик кирәкле энергия белән идарә итә ала.
Лимон (цитрус лимон)
Лимонның төп мае кәефне яхшырта. Лимонның иң мөһим маенда ике компонент майлы күзәнәкләргә көчле сугу китерә, бер үк вакытта мускулларда авыртуны җиңеләйтә. Залдагы авыр эш нәтиҗәләрен бетерү өчен тән кремына берничә төшү өстәргә. Яшүсмер Нефть һәм Кипр белән берлектә, аның Диуретик эштә, ул йөктән соң ялкынланып китү аркасында тәндә сыекландыру өчен зур дару булып чыга.
Төп майны төп белән куллану яхшырак
Фото: NUTLASH.com.
Росмарин Осициналис
Розмилар метаболизмны тизләтә һәм ашкайнатуны стимуллаштыра, кирәксез килограммаларны табигый рәвештә. Ылыслы ис аппетитны стимуллаштыра - ул иртәнге аш яки файдалы ашамлыклар белән шөгыльләнергә яратмаган кешеләр өчен файдалы булачак. Ашар алдыннан аны ярты сәгать эчендә сулыш алу һәм ашказаны белән шөгыльләнәчәк, соңрак баш миендәге кире сигнал ачлык хисе кичерәчәк.
Cinnamomum Zeylanicum
Дарнамонтның иң мөһим мае ялкынсынуны киметергә һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен көйләргә булыша, бу уңышлы авырлыкны югалту өчен мөһим. Моннан тыш, көн дәвамында бердәм шикәр дәрәҗәсе белән сездә ачлыкның кискен хисе булмаячак - сез график буенча ашарсыз. Шулай ук дарчин майының җылыну эффекты бар, шуңа күрә аны төп майлар белән катнашмада кулланырга мөмкин.
Үзегезнең ароматерапия катнашмаларын ясагыз
Апетитианны бастыру
8 Бергамота
5 тамчы грейпфрут
2 тамчы имбир
Киңәйтү белән көрәшү
5 тамчы грейпфрут
5 тамчы лимон
5 тамчы кипр
CellyLulite бетерү
7 тамчы грейпфрут
5 тамчы кипр
3 тамчы
Массаж катнашмалары белән иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, төп майларны төп майлар белән кушыгыз - татлы бадамнар яки jojoba иң яхшы туры килер. Localирле куллануга, беләкләр белән 1-2 тамчы майны куллану җитә һәм аларга бер-берсе белән каршы тору җитә.
Нефтьтә аллергияләр бармы-юкмы икәнлеген тикшерегез
Фото: NUTLASH.com.
Куллану өчен контраинцияләр
Ароматерапия - рекомендация хаты һәм артык авырлык белән көрәшүнең бердәнбер чарасы буларак кулланып булмый. Нефть кулланганчы, табибка мөрәҗәгать иткәнче һәм бу продуктка аллергияләрегез юклыгына инаныгыз: аны терсәк сыгылмага кулланыгыз һәм берничә сәгать китегез. Әгәр кычыту яки ачу барлыкка килсә, бу май сезгә туры килми дигән сүз. Мөһим нефть табиб рөхсәтеннән башка йөклелек һәм имезү вакытында кулланып булмый. Шулай ук бозылган яки ачуланган тире өчен нефть кулланганда сак булыгыз - аллергик реакция булырга тиеш. Нефть белән кулланыла торган нефть белән урамга чыкмагыз, шуңа күрә кояш яндырмаска.