"Бүре йөрәге" актрисасы Софиз Софтанова, "Хосема Рим", "Кухня", "Кухня" ролен башкарды, "Тау" фильмы. , Әм, әлбәттә, җанатарларның яшәү рәвеше бик яхшы булырга тиешлеге белән кызыксыналар.
Өч ел элек яшелчәләр минем диетада доминант позицияне яулап алдылар. Шуңа күрә мин ризыкның бик сәламәт дип әйтә алам. Ләкин төрле зыян да бик яхшы! Кайвакыт бик зур ләззәт бирә. Мин бик аз беләм диеталар турында. Башта мин Дуакан диетасын сынап карадым, бу минем өчен бөтенләй түзеп булмый! Күп санлы протеиннан мин үземне начар хис иттем, берничә көннән соң мин тыныч кына булса да, ышанычлы була башладым. Берникадәр вакыттан соң, без япон диетасына дус кыз белән тордык, миңа системаның минем туклануда барлыкка килүен ошады, мин гадәттә системага ышанам. Ашлык гына бик кечкенә иде, һәм минем тәнем шулкадәр курыккан, мин бернәрсә дә курыктым. Берникадәр вакыттан соң, мин эмоциональ яктан сихерче булып киткәч, иркен һәм яхшы ашый башлады, барысы да үзгәрде. Мин әйтергә тиеш, якынча биш яки алты ай дәвамында утыру һәм стресссыз ун килограммнан тулысынча төштем.
Спорт Мин гомерем буе, балачак йөзә, ат чабу, теннис. Ләкин күптән түгел ат спорты вакытында ат спорты вакыты җитми, кызганычка каршы, кызганычка каршы, бассейнда. Ләкин мин симуляторлардагы спорт клубында күнегүләр ачтым! Бу миңа ләззәт бирә. Мин игелекле һәм уңай караш белән, кыскартылган тән белән чыгам! Супер!
Мин сирәк косметологларга йөрим, ләкин өйдә үләннәрдә туңдырылган битлекләр, скрабалар һәм сөртүләрен регуляр рәвештә ясыйлар. Чәчләр өчен мин борыч яндырылган май кулланам. Бу бик актив чәчнең үсеш агенты. Гомумән, мин бик күп чәчле, һәм мин витаминнарны эчәм, һәм маскалар гел, яфраклы, ату, мөмкин булганча эшлиләр. Мин Мексикада үстем, һәм мин күп тапкырлар, әйтәм, бернәрсә дә әйтмәскә. Мин кояштан саклау мәсьәләсенә бик сак идем, ләкин хәзер төзәтелде, хәзер мин беренче кояшлы көннәрдә тагын да тыгыз яклау куйдым, һәм бераз вакыт узгач. Әгәр дә без көндәлек косметика турында сөйләсәк, аннары мин силиконга акча салмагыз, мин һәрвакыт миңа су нигезендә нечкә су сатып алырга сорыйм. Әйе, һәм мин макетудагы маска эффектын яратмыйм.
Хатын-кыз өчен иң мөһиме - яхшы кәеф. Күпме ханымнар дөрес, һәм аларның тышкы кыяфәтенә, караңгы, бәхеткә, бәхеткә, матурлык юклыгына карамастан,. Хатын-кыз бөтен тирә-яктагы барлык әйберләрне яктыртырга тиеш. Мин моңа омтылырмын!