Сливом тентю
Сугышлар токсиннарны тәннән китерергә ярдәм итәчәк, шуңа күрә артык авырлык тизрәк булачак. Бу җимешнең витамины, калий, магний һәм тимер бар. Моннан тыш, слива лексив эффектлары бар, шуңа күрә эчәк чистартырга ярдәм итәчәк.
Слесарлар тән тарафыннан яхшы чистартылган
Pixabay.com.
100 грамм тутырыгыз, ике литрлы су белән тутырыгыз һәм эчемлек атнасын суыткычта торыгыз. Инфузия көненә бер стакан, буш ашказаны буенча бер стаканга ия булыгыз.
Дарчин һәм бал эчемлеге
Бу файдалы түгел, шулай ук тәмле. Дарчинда берничә гаҗәеп үзенчәлекләр бар: бу канның каник дәрәҗәсен киметергә, тиешле ашлыкны күрсәтә һәм метаболизмга тиз ярдәм итә. Һәм хәтта мәктәп балалары да бал файдасы турында беләләр. Башка әйберләр арасында ул тагын да авырлыкны җиңеләйтергә ярдәм итә.
Дарчин төрле микроэлемләргә бай
Pixabay.com.
Бүлмә температурасының кайнатылган балның кайнатылган балын һәм идән каш корамонын өстәп, идән каш корамоны өстәп. Яхшылап кушыгыз. Буш ашказаны буенча көн саен яңа эчемлек алыгыз - бер атна эчендә сез яраткан джинсы белән бара аласыз.
Лимон белән имбир белән эчегез
Хингер шешүне җиңеләя һәм тәннән артык сыеклыкны җиңеләйтә. Монда ул бөер эшләрен стимуллаштыручы лимонга булышыр, бу тәннән токсиннарны чыгарырга булыша, ашкайнатуны көйләргә. Витаминның шок дозасы турында, ул шатланмый, шатлыгы һәм күченү теләге белән.
Лимон белән су эчегез
Pixabay.com.
Эче күнегү алдыннан, тренинг алдыннан иртә белән алынган. Бер стакан кайнатылган суда лимон яртысыннан сок ялан. Грангер тамыры натрий натрий, грантерда һәм стаканга татып карау, ләкин аш кашыгы ким юк.
Дендоннардан бизәк
Шунда ук үзешчән эчемлек, үзешчән эчемлек, хезмәттәшләр бик тәме бар. Ләкин алар организмдагы зарарлы матдәләрдән арыну һәм ныгыту өчен, теләсә нинди диетаның ныгыту өчен иң кыска вакыт эчендә булышалар. Summerәй башында төсләр артында тизрәк йөгерегез.
Денделионнар сугышмаган вакытта факел
Pixabay.com.
Эчемлек җитештерү өчен сезгә бу завод башларының тулы литрер банкы кирәк булачак. Чәчәкләр генә, безгә яфрак кирәк түгел. Банкны кайнап торган су белән тутырыгыз, һәм бизәк салкын булганда, аны суыткычка алып ташлагыз, анда ул тагын дүрт сәгать торачак. Тәмгә бал өстәргә. Данделионнардан чәй эчү теләсә кайсы вакытта файдалы, ләкин исегездә тотыгыз: эчемлек чистарту эффекты булганлыктан, бу көчле диуретлы.
Ананас согы
Ананас - нуль май һәм минималь калория белән продукт. Ләкин, тән эшкәртүгә энергия сарыф итә, димәк ул авырлыкны югалта. Моннан тыш, бу җимештә кышка арыганлык бик күп витамин в витамины бар. Сок тәннән өстәмә су алырга һәм авырлыкны югалтырга ярдәм итәчәк.
Ананас - тәмле һәм файдалы
Pixabay.com.
Пешкән ананас сатып алыгыз, аны чистартыгыз һәм сокландыргыч аша үткәрегез. Әгәр дә сок тәме сезнең өчен бик үткен булса, эчүне су белән эретегез. Көннән-төне рәхәтләнеп, рәхәтләнеп алыгыз.