Барлык куркулар бар. Бу нормаль. Ләкин бер нәрсә, үрмәкүчләр курыкканда - комачауламагыз, яшәү сыйфатына һәм дәрәҗәсенә тәэсир итмәгез. Һәм бөтенләй башка - тамакта курку сөяк кебек күтәрелгәч, үсә яки гаилә бәхетенә кадәр. Бу куркуданнарның берсе - конкурстан курку - уйлар яки сөйләм әдәплелек аркасында, уйлар яки интонация образы аркасында ярышыгыз. Ягъни зурлык өчен түгел, ә көндәшлек.
Аяклар кайдан үсә?
Бу курку паралич параличланган өлкәдә аерма юк - мотивлар һәм котылу процессы бер үк булыр. Ике сәбәп аерылып тора.
1. Сез кем булуыгызны белмисез, һәм сезнең уникальлегегез нинди.
Мәсәлән, сезнең шәһәрнең йөзегезнең йөзе кебек тор пешерә торган тортлар пешерәсез. Без мөмкинлек алырга, үзегезнең шәхесегезне күрсәтегез һәм соры масса белән кушылабыз. Бигрәк тә бу насослы иреннәр һәм күкрәкләр белән гламур тавыклар. Алар тышкы кыяфәтне тоталар, "башкаларны яратасың", аннары икесе дә гаҗәпләнәләр: "Нигә мин тагын бер тавыкка сәүдә иттем?".
2. Сез үзегез булырга курыкасыз.
Сез үзегез кебек кабул ителмәячәксез дип куркам, фикер яки мәчет өчен, кием яки хәтта начар гадәт өчен дә, хөкем итүдән курка.
Бу сәбәпләр диагнцияләү авыр һәм куркыныч. Ләкин аларга тулы күкрәкләр белән иркен сулыш алу өчен эшләргә кирәк.
Аның белән нәрсә эшләргә?
Yourselfзеңне ишеткәннән башлап җибәр. Түбәндәге сорауларга үзегезгә җавап бирегез:
- Минем кеше кебек позициям нинди?
- һәм ничек профессиональ?
- Хатыннарыгыз ничек?
- Нигә минем ирем бүтәнгә китми?
- Нигә мин уникаль?
Әгәр дә сез бу сорауларга җавап бирә алмыйсыз икән, ир, җәмгыятькә, мәсьәләләренә җаваплар, шулай ук хәл алардан курку көтмәгез. Курыкмагыз. Сезнең шәхесегез сезне халык арасыннан бүлеп бирәчәк. Каты рәвештә комфорт зонасын калдырыгыз. Ул шунда ук җанны кочакламасын, баш артында киштә булсын, чык!
Әгәр дә сез барлык сорауларга җавап бирсәгез, дөнья ачылды һәм ачыклык сезнең өчен яңа комфорт зонасы булды, ләкин көндәшлек куркуы әле дә калды, тагын ике эффектив тәҗрибә кулланырга тырышыгыз.
Без барыбыз да төрле, ләкин һәрберсе уникаль
Фото: pixabay.com/ru.
NLP - алгы!
Конкуренциядән курыкмаска, үзеңне дөрес конфигурацияләргә кирәк: бизнес өлкәсендә, базардагы күршеләр юк, мөнәсәбәтләрдә, мөнәсәбәтләрдә - көндәш түгел, ә башка хатын-кызлар. Бу nlp элементларын кабул итү. Әгәр дә сез үзегезне көндәшләрегезгә карамастан, сезнең көндәшләрегездә булсагыз, сез инде көрәштә - нәтиҗәләргә, көч сынашырга кирәк. Мондый хәлдә булганда, калдыклар калдыклары бар, чөнки сез башкаларның нәтиҗәләренә дә тукталасыз, һәм казанышларыгызга игътибар итегез. Башкалардагы тигезлек - "аннан" этәргеч. Әйе, каядыр начаррак булмаска, ләкин яхшырак булырга кирәк, ләкин бу очракта сәламәт көндәшлеккә сәләтле рух кирәк. Мәсәлән, сез диета турында карар кабул итсәгез, минем дус кызым белән килешегез - нәтиҗәләр яхшырак булыр, чөнки сез бер-берегезгә булышырсыз, дәртләндерерсез һәм котылгысыз тараза белән чагыштырырсыз.
Тайсон нәрсәгә ия?
Атабызны исегездә тотыгыз: "Башыгызны кемнеңдер уртасына чагыштырмагыз". Минем практикада мин көн саен бу кагыйдә булмавы һәм нәтиҗәдә төрле проблемалар белән очрашам. Мәсәлән, яшь докут җырчысы үзен башка башлангыч белән чагыштырмый, ләкин инде тотылган һәм танылган. Әгәр дә көндәш булу бик мөһим булса, сезнең белән бер үк барда катнашучы кешеләр белән ярышыгыз. Бокс буенча класслар атнасыннан соң Тамез Тайсонга каршы боҗрага бармасмы? Әгәр дә сез китсәгез, үз-үзеңне хөрмәт итмәскә бернәрсә дә ирешмәячәк. Сез сугышырсыз, бәлки хәтта аерманы да сугып, ә шәм уенына лаекмы? Зур боксер карьерасын сизсәгез дә, бу Майк Тайсон - ул авырлыклар, приборлар, үзенә ышанычлы булачак.
Yourselfзеңне ярат, үзеңә ышан, кыюлык белән үз максатларыңа бар. Узганлыгыгызны батырганда, конкуренция сезнең нәрсә икәнен төгәл белгәч, куркыныч түгел. Сезнең казанышларыгыз, осталыгыгызга, осталыгыгызга, осталыгыгызны һәм белемегезгә игътибар итегез, һәм сез, әлбәттә, эшләячәксез!