Фигураны чыгарып, аны вертикаль полоса киеме генә түгел, үкчәләргә аяк киеме астында нәфис. Бу техника күпләргә таныш, ләкин үкчәсенә аяк киеме булганда барысы да авырту һәм уңайсызлык аркасында аның белән бәйле түгел. Әгәр дә сез балет аяк киемендә йөрсәгез, көнләшкән саен, чәчле кыз белән очрашу, без сезне сөендерә алабыз: үкчәдән уңайсызлыкны киметергә ярдәм итәчәк берничә чаралар бар.
Highгары Хедлеле аяк киемендә уңайсыз булуының иң еш очрый торган иң еш очрый торган сәбәпләрнең берсе - аякның дөрес булмаган хәле. Карган үкчәләр аркасында, аяк алга бара, ул бердәнбер йөкне арттыра.
Аяк киеме носкиындагы силикон сызыгы һәм дезодорантны минимальләштерүдән сакланырга ярдәм итәчәк. Әйткәндәй, ортопедик иноллар бар, ул үкчәсендә аяк киеме өчен ясалган, ләкин лифедиклар белән киңәшләшкәндә аларны сайлау яхшырак.
Аякта артык стресс бань гипсыннан сакланырга ярдәм итәчәк. Әгәр сез аларны өченче һәм дүртенче бармагыгызны каплаган булсагыз, ул күпкә җиңелрәк булачак.
Аяк киеменең киңлеген күтәреп, аны калын носки белән көчәйтеп арттыра аласыз. Аяк киемен салганчы, аларда бәдрәф суына чәчелгәнче эффектны яхшырту.