"Чынлыкта, минем хикәям бик баналь, ләкин, шулай да, мин аны уртаклашасым килә. Мин фитнес белән ничек эшли башлавымны әйтәсем килә - ул 2017 елның җәендә, мин институтның икенче курсына күчкәч. Ул вакытта минем авырлыгым 165 биеклек белән 67 килограммга җитте. Камил түгел, әлбәттә, сез яши аласыз, "Евгений" эвесен укучылары "конкурсы конкурсы.
Спорт белән дуслык күрсәтелмәгән
"Мин балачактан тренажер залын нәфрәт иттем, мәктәптә, егетләр яраткан әйберләрен сорагач, күпләр« физик тәрбия "җавап бирде. Һәм мин аны ни өчен аны ярата алуыгызны намус белән аңламадым. Спорт миңа ләззәт бирмәде, һәм хөрмәтле Тройка физик тәрбиянең "сметасы" баганасында һәрвакыт торды. Миңа ошаган бердәнбер күнегү эшли. Аннан, минем чыннан да матур, аеруча яз яки көз булса, һәм без урам белән шөгыльләндек. Йогып чыкканнан соң, мин күбрәк энергияле, җыелган һәм ышанычлы хис иттем. "
Футбол киңәшмәсе
"Берничә ел бик үтте: Мин мәктәпне тәмамладым, җиткердем, ләкин спортка мөнәсәбәт элеккечә калды. Кайвакыт мин вакытны иртә белән сындыру турында уйладым, ләкин йокларга теләк уяту, ләкин мин беркайчан да планлаштырылган вакытта тормадым. Институтта мин бер кыз, Наташа белән таныштым. Без дус булдык. Аның артык авырлыгы белән проблемасы булган, ул якынча 20 килограмм югалырга теләгән. Ничектер, без тагын бер тапкыр очрашкач, ул өй янында яхшы фитнес клубын тапты. Бик күп кызыклы әйберләр, бассейн, тренажер залы. Студент елларында без дә безнең өчен дә кабул ителде. Иптәш кыз аның белән бергә эшләргә теләгәнен әйтте, һәм берәү дә аны компания ясарга тәкъдим итте. Мин шунда ук мәктәпне хәтерлим һәм "мин, әлбәттә, ничектер менеп, хәзер генә вакыт җитә", һәм берникадәр вакытка бу тема ябылды. Аннары, кич белән өйгә кайтып, мин уйладым: "Сына карагыз, сез бернәрсә дә югалтмассыз. Әгәр дә сез ошамасагыз, CURCH дәресе бушлай булса, сез һәрвакыт китә аласыз. Ничәп юк?"
Фитнес яраткан кызның һөнәренә әйләнде
Фото: NUTLASH.com.
Залда беренче күнегүләр
"Мин Наташша белән килештем, һәм без залга бергә килештек. Ул инде бер ай ярым шөгыльләнгән, һәм ул мөмкин булса, миңа чыннан да катнашкан. Миңа рәхәтләнеп ял иттем Төрле гаҗәпләнү: Мин бию, аэробика, Йога Пилатес һ.б. Мин моны бик яратам! Бу гаҗәп иде, аннары мин озак уйладым, ни өчен булды . Ахырда, мин дәрестә күнегүләр ясаган нәтиҗәгә килдем - бу сезнең бурычыгыз - бу сезнең бурычыгыз, ләкин башкармагыз. Сез үзегезне яхшырак эшләгән башка егетләр белән чагыштырасыз. Кайсы спорт төрләре , сәламәтрәк, көчле. Сез бер сүз белән әйтәсез, һәм сез бер үк вакытта сездә "көндәшләр" бар. Тармерләрне, чикләнгән вакытны һәм яратуны хәтерләик. Фитнес юк : Монда сез генә җаваплы. Мин бүтән булмаганга ниндидер күнегүләрдән көлдерә башладым Басым, һәм мин, теләмамда, күнегүләр планын төзи алды. "
Даими - искиткеч нәтиҗә вәгъдәсе
"Өч ел дәвамында мин залга барам, ул миңа реаль түгел. Тренировкалар вакытында мин тискәре эмоцияләрдән һәм кыскычлардан арынам. Шул ук вакытта якынча 10 килограмм төште! Спорт минем өчен антистрес булачагы дип уйламаган идем, ләкин ул. Әйткәндәй, мин дә иртә белән йөгерә башладым һәм нигә элек эшләмәдем! " - Евгенийга Мәскәүдән.
Әгәр дә сез үзегезнең трансфигурация тарихын бүлешергә телисез икән, аны почтага җибәрегез: [email protected]. Без безнең сайттагы иң кызыклы хикәяләрне бастырачакбыз һәм рәхәт бүләкне бүләк итәрбез.