"Мин беркайчан да сәламәт яшәү рәвешен алып барган идем. Мин йөгермәдем, спортта эшләмәдем, мин теләгән бар нәрсә теләдем. Минем яраткан ризыкларым кыздырылган бәрәңге иде, сез барысын да беләсез, барысын да майда һәм бик күп тоз белән. Тагын бер ашау - бургер - мин аларны искиткеч күләмдә үзләштерәм. Һәм сода, анда аннан кайда? Без әйтә алабыз, ул мине су алыштырды, "ул үзенең хикәясе белән уртаклашырга булган," Тере тарих "редакторына яза.
Авырлыкны канәгатьләндерүне туктатты
"Физик тырышлыкның тулы булмавы һәм ким дигәндә дөрес туклану ярдәмендә мин авырлык 163 см биеклектә 97 кгга җитте. Мин аңладым, мин бик арынырга тиешлеген аңладым, мин еш кына таныш тәкъдимнәрдән ишеттем Тренингка барыгыз, ләкин гел тоткарланыгыз. Моны дәртләндермәде. Төгәлрәк, ул сәламәтлекне беренче адым ясау өчен җитмәгән. "
Сәяхәт стимуллашты
"Бу" тылсымлы тибү ", мин башка илгә сәяхәттә тапкан спорт төрләренә этәргеч. Summerәйгедә, мин кая барырга карар кабул итү, мин аның "барысына да" кайтырга теләгәнчә, аны Россиягә кире кайтырга, эшкәртелмәгән һәм калынрак. Ләкин иң яхшы дус тагын бер вариантны тәкъдим итте. Ул берничә атна Израильгә барырга җыена иде, анда ул танышлары бар иде һәм миннән сорады, мин аның белән бергә барасым килми идем. Шул мизгелдә, Төркия, Балтыйк буе илләредән кала, һәм балачакта Украина алдында мин балачакта мин беркайда да булмадым. Бу идея миңа комылуны тота иде, һәм зур плюс виза ясарга кирәк түгел иде. Мин билгеләнгән вакытта безнең самолет аэропортка төште. "
Израильдәге каникуллар үзгәртү өчен геройны тәмәке тарттылар
Фото: NUTLASH.com.
Каникул
"Мин сезнең каникулны бернәрсә дә әйтү өчен искиткеч дип әйтергә! Көн саен, без, дус кыз белән һәм аның дуслары белән, хәзерге уртак якларыбыз белән, диңгез кое белән йөрдек, тәмле диңгез кошлары һәм иң уңыш җиләк-җимеш. Авиат (хәзер һәм минем дус кызым да гаҗәеп хуҗа иде, һәм савытларын әзерләгәндә, ул беркайчан да "зарарлы" белән күчерелмәгән. Әгәр дә зәйтүн маенда гына яки минималь көнбагыш белән, һәрвакыт өстәлдә яшелчәләрдән яңа салатлар бар иде. Нигездә, ул пешерде яки пешерде, ләкин ул искиткеч тәмле иде! Барлык ризыкларым да зурлыктагы гадәтләр күтәрелде, чөнки барлык каникул өчен мин фастфудны хәтерләмим. "
Башка культура турында яңа тәэсирләр
"Минем өчен бу ачыш нәрсә иде: барлык Израильләр сәламәт яшәү рәвешендә сакланган. Алар бөтен җирдә велосипедчылар өчен треклар бар. Һәм пляж буйлап күпме кеше йөгерә! Карт, яшь, мөһим түгел. Бервакыт мин аның башында басып торган 70 хатын күргәч, (!). Минем мотивациядә ул төп фикерләрнең берсе дип әйтергә кирәк. Мин уйладым: "Иман, бу хатынның яшендә нәрсә эшләгәнен карагыз! Youәм сез, Морода, ике тапкыр кечерәк, сез хәтта тәнне организмга күбрәк әһәмиятле формада китерергә мәҗбүр итә алмыйсыз! Сез бик зәгыйфьме? "
Бу эчке диалогтан соң, икенче көнне мин 7:30 сәгатьтә тордым. Минем өчен бу чыннан да чын батырлык иде, хәтта мин 10га кадәр ялга төшмәдем, гомеремдә беренче тапкыр йөгерергә тырыштым. Бу иң сәер хис иде, шул ук вакытта бик каты һәм салкын! Минем белән булганына дус кыз гаҗәпләнде. Мин көн саен иртә белән торырга ясадым, йөгереп йөрде, күп су эчә башлады. Бу таныш булмаган кешеләр, йөгергәннәр (һәм көчләү) мисал. Матур һәм сәламәт тәннең бер мисалы кеше була, ул борылып, ниһаять, аның ялкаулыгы. "
Ялдан соң яңа тормыш
"Бу каник яңа тормышымның башы булды. Мәскәүгә кайту, мин яңа алган файдалы кулланмаларымны үтәдем. Мин бу гадел дип әйтмим, ләкин бозулар юк иде, ләкин 2 ел эчендә мин 25 килограммны югалттым. Мин тагын Израильгә барырга уйлыйм. Киләсе тапкыр анда нинди илһамны табармын! "- Мәскәүдәнгә ышану турында сөйләде.
Әгәр дә сез үзегезнең трансфигурация тарихын бүлешергә телисез икән, аны почтага җибәрегез: [email protected]. Без безнең сайттагы иң кызыклы хикәяләрне бастырачакбыз һәм рәхәт бүләкне бүләк итәрбез.