Алты ай элек Эва Мендез әни кызы Эсмералда булды. Алты ай дәвамында актриса аның бөтен баласын бирде. Ләкин хәзер кино йолдызы барырга вакыт тапты һәм бала тудырудан соң ничек формада китергәнен сөйләде. Хатын-кыз шулай ук башка йолдыз имезүләренең авырлыгын югалту серләрен тапты.
"Мин тренажер залыннан йөгерергә шат булган кешеләрдән түгел", 41 яшьлек Эва Мендез таный. - Берничә ел элек мин кирәклеге миңа килештем. Ким дигәндә сәламәтлек өчен генә. Ләкин спорт миңа шатлык китерми. "
"Хәзер мин үземне эшләмәскә сәбәп табам. Мин хәтта залга керә алам, ләкин биш минуттан соң мин тренерны чакырам һәм әйтәм: "Эх, минем вакытым юк. Күчереп була? ". Мине: "Беркем дә, мин сине көтәрмен!" Һәм мин уйлыйм: "Нәрсә ул? Сездә бүтән клиентлар бармы? Кая гына барырга? "- Көлү актрисаны дәвам итә. - Әйе, кайвакыт мин кызымны ялкау белән сылтау итеп кулланам. Ләкин минем тренер мине ким дигәндә егерме минут эшләргә ышандыра. Һәм мин, ахырда, аның белән килешәм. Бу бернәрсәдән дә яхшырак түгел. "
Һәм Скарлетт Йоханссон күнегүне ярата һәм йөрәк күнегүләрен кардио, чыдамлык, йога һәм Пилататлар белән берләштерә. Фото: АП рәсемнәре.
Скарлетт Йоханссон Эва Мендес алдыннан бер атна кала розаның кызының анасы булды. Ләкин, EVAдан аермалы буларак, Скарлет спорт залында булырга ярата. Һәм актрисага барып җитү бар иде, ул аларга килә башлады. "Хәзер походта вакыт табу авыррак булды. Ләкин мин анда яллап барам, мин дә интенсив эшлим, чөнки тренер бик насаль кеше. Бу шулай ук электр йөкләре, кардомрналар, чыдамлык, йога класслары, пилатес. Гомумән алганда, мин ангонссон әйтә. - Әлбәттә, минем бернәрсә дә теләмәгән көнем бар. Ләкин мин үземне артык түлим һәм әле залга йөрим. "
Мила Чунис бала тудырганнан соң авырлыкны югалталар, бу имезүгә булышты. Фото: www.youtube.com.
Узган елның 1 октябрендә әни кызы таясы булган Мила Кунис бала тудырудан соң ике ай дәвамында искиткеч фигура күрсәтте. "Бу барысы да күкрәк туклану ярдәмендә. Ул танылырга тиеш, бу бала тудырганнан соң формага кайтуның иң яхшы ысулы ", - дип саный кино йолдызы. - Шул ук вакытта мин бик яхшы ашыйм. Бу миңа көн дәвамында көч бирә. Әлбәттә, минем диета бераз үзгәрде. Ләкин миңа сәламәт туклану ошый. "
Дүрт балаларның әнисе Хайди Клум ялангач оялмый. Фото: Instangram.com/heidiklum.
Дүрт балаларның әнисе Хайди Клум шулай ук кызыклы позициядә тупланган өстәмә килограммнан котылуның төп ысулларының берсе имзалавын да карады. Ләкин Хайид баланы тутырудан арыну күпкә җиңелрәк, аның тукланасыннан соң гына түгел, ә тукланудан гына түгел, ә вакытында да ышанып барышуына ышана. "Әгәр мин кинәт калорияле әйбер ашарга теләдем, мин алманы мин ялангач сурәтләдем, анда мин ялангач сурәтләнгән иске фотоларга карадым: Мин зарарлы ризыкны ташларга этәрдем", диде Спремоел.
Туганнан соң, Дженнифер Лопес кызыл ит тулысынча баш тартты. Фото: Инстаграм.com/jlo.
Дженнифер Лопес үзенең игезәкләрен макс һәм эмма күкрәкләрен ашатмады. Һәм 23 килогерның 23 килограммын урнаштыру өчен спортка һәм катгый диетага булышты. Аның гадәти авырлыгына 45 килограммга кире кайту теләгендә, берникадәр вакыт эчендә кызыл иттән баш тартты. "Яшь әни" диетасында протеиннар, яңа яшелчәләр, урман, туна һәм тавык күкрәге "Яшь әни" номинеты, урман, туна һәм тавык күкрәген кертә. , Әм, әлбәттә, алкоголь юк.
Анжелина Джоли компьютер уеннары белән азлыкны кире кайтарды.
Геннадий Аврамонко
Герой герое Анжелина Джоли, өч кабул итүче бал һәм өч туганы булган балалар күп санлы балаларны авырлыкны югалту өчен яхшы итеп саный: балалар проблемалары өстәмә авырлык шартларында урнашмыйлар. Ләкин, моннан кала, күп йога һәм сәламәт туклану йолдызларына таныш итеп, актриса компьютер уеннарында чыгу юлын таптылар. Олы-тан Остазлы Маддокс Мардоксон Мэддоксның олы карарлары җиде яшь иде, Джоли бала тудырганда, аны уен консолына өстәлә. Озакламый Ангелина һәм үзе дә "Пилатларны алыйк" уен ачты. Атнага өч тапкыр сәгатьтә актриса тиз катлаулы дәрәҗәгә иреште, һәм тулы касяның тулы касядагы фильмның берсендә туганнан соң өч ай узгач.
Икенче туудан соң формага кире кайту өчен Джессика Альба кортлары киеп. Фото: Инстаграм.com/jessicaalba.
Икенче туганнан соң формага кире кайту өчен Джессика Альба бик каты ысулны сайлады. Өч ай эчендә актриса чарта тартып тора: төштән соң бер, төнлә төн. "Бу бик рәхимсез иде. Барысы да бу ысул белән туры килмәячәк, - дип кино йолдызыннан соң таныла. - Моннан тыш, корсетта йөрү кайнар иде, мин бөтен вакыт иде. Ләкин моңа лаек иде. Гоман мускуллар сузылганнан соң. Һәм корсет аларга тиз ярдәм итте, элекке эластикны алыгыз, әйдәгез, нинди формада булдыгыз. "