"Елмаюдан барысы да җиңел булыр!" - Без бу мультфильмнан балачактан ук хәтерлибез. Ләкин берничә ел элек безнең тормышка уңай фикерле булган тенденция буларак. Моңа кадәр моңа кадәр авыр тормышта еларга һәм дуслар белән проблемалар белән уртаклашырга танымасалар, хәзер ул әдәпсез диярлек - бүтән кешеләрнең җилкәсенә тискәре караш. Гинплан маскасыннан яшереп торган нәрсә уңай якка, эмоциональ фонны һәрвакыт яхшырту һәм үзеңнең файдасы өчен эш итү - без аңларга тырышырбыз.
Балачак вакытында "уңай фикерләү" төшенчәсе юк иде, шатлыклы кешеләрдә оптимистлар, киресенчә - пессимистлар, димәк. Кайгы, минем иң якын кешенең мисалы - әниләр - яхшы бернәрсә дә булмавы һәм булдыра алмавы өчен куйды. Тормыш өметсезләреннәнмы, әллә артык саклыктан, ул нинди газаплардан "нигез салмадым:" Сезне көтә: "Сезне кем көтә?", "Тор, тырышмагыз!". Чарада, кагыйдә буларак, үсешнең иң начар версиясен фаразлады. Һәм - әйе, ул күпчелек очракта аяныч, һәрвакыт тышкы дөньяда камиллеген табып, кайгы-хәсрәт.
Әлбәттә, бу позиция кире кагуга китерде. Бәлки, һәм минем сеңлем куркусыз тавышын үстерә алыр иде, ләкин бу булмады. Киресенчә, барлык тырышлыклар әниләрнең дөрес түгеллеген исбатлауга юнәлтелгән. "Эшләмәячәкме? - Әм мин эшләячәкбез! " "Беркем дә көтми? - Без күрербез. " Әгәр дә мин андый каты уңайсыз фикер каршы булмаса, минем тормышымдагы күкрәкләр һәм куркыныч маҗаралар азрак булыр иде.
Уңай уйлау кеше
Бу аңлый, тормыштагы бар нәрсәнең дә үз сайлау һәм чишелешләре нәтиҗәсе. Шуңа күрә бу язмышны ант итми һәм зарланмый. Ул үз хаталарына игътибар итми. Генри Форд сөйләшкәндә, уңышсызлык - барысын да башлау, инде акыллы. Арган булсагыз - ял ит! Яхшы хәлдә булган очракта теләсә нинди хәлдә булган мизгелләр. Рухландыра торган әйләнә-тирә мохитне сайлый. Галәм - сезнең энергия эмиссиясенә җавап бирүче сизгер организм. Әгәр дә сез яхшылык һәм яктылык эшлисез икән, алар сезгә берничә тапкыр кайтырлар.
Яше Наполеон
Минем уйлавымча, безнең күбебез тормышны һәм киләсе вакыйгаларны тискәре ачкычтагы - продуктсыз ". Имансызлык һәм шикаятьләр бездән мәхрүм ителәләр, көчләрдән мәхрүм ителә, бәйләнешне дәртләндерә. Бу үлгән ахыр. Барысы да начар дип уйлыйсыз икән, бөтенләй башламаска яхшырак. Дейл Карнеги беренче булып җәмәгать аңында «уңай уйлау» идеясын кичерде. "Бәхет тышкы шартларга бәйле түгел. Бу эчке заказ шартларына бәйле. Сез булуыгыз белән бәхетле яки бәхетсез, һәм сез кем булуыгыз, кайда яки нәрсә эшләгәнегез белән түгел. Сезнең хәлегез боларның барысы турында уйлау белән билгеләнә, "ул һәм аның китаплары" дусларны ничек җиңәргә һәм "", "кешеләргә ничек тәэсир итәргә һәм яши башларга", күп кеше өчен эш өстәле булды.
Ул бу идеяны Наполеон Хиллны дәвам итте һәм үстерде. Иң күп сатылган "Уйлап карагыз һәм бай бул", ул укучыларны уңышка ирешергә һәм муллыкка мохтаҗларга ышандырган. Әгәр дә бу булмаса, сез үз бизнесыгызны, зиннәтле машинаны һәм ил йозакка, хезмәт хакыннан каләмнәрне санап, туктау, бер нәрсә: сез бик уңай түгел. Әйткәндәй, Наполеон үзе ярлы кеше иде - дәүләт аны китерде ... китабын сату. Ләкин аның уңышының сәбәбе нинди иде?
Позитив уйлау кешене ике төп өстенлек белән тәэмин итми: ул гаепле язмышны гаепләми, ләкин аның максатларын ачык итеп күрсәтә һәм кирәкле нәрсәгә ирешү юлларын эзли
Фото: NUTLASH.com.
Дөрес караш яки әле дә авыр эш?
Джон Кехо, Джо таралу - заманча авторлар күбрәк - алга таба да китте. Һәм, квант физикасы кануннарына мөрәҗәгать итеп, алар квант кырында, теләсә нинди вариантларда, теләсә нинди вариантлар (иң җәлеп итүчән), тиешле энергия нурланышына туры килергә кирәк. Бу шулай итеп җәлеп итә, кеше фаразланган галәмнән мондый җавап ала. Сезне кызганучан югалту - яхшы, язмыш гел күңелсез сюрпризларны раслый дип уйлыйсыз дип уйлыйсыз. Киресенчә, уңай хисләр яхшы чараларны җәлеп итәчәк. Сез хәтта берәр нәрсә эшләргә тырышмыйсыз, галәм үзе сезгә барлык мөмкинлекләр бирәчәк. Бизнес ачу яки фатир сатып алу өчен кайнатырга уйлыйсызмы? Кызыклы, якты кеше белән очрашу турында хыяллана? Күз алдыгызга китерегез, бу инде сезнең шатлык һәм рәхмәтегезне сизегез, һәм берникадәр вакыттан соң болар барысы да сезнең тормышка килер. Аңлагач, бу вариант скептикалар өчен түгел. Минем уйлавымча, бөтен булган мөмкинлекләрнең бөтен мөмкинлекләре бар, комбинациядә.
Smirk Joker
Бер нәрсә аңлашыла: Эчтәге газапларны яшермәс өчен, оптимист битен кысу гына. Киресенчә, тискәре эмоцияләр белән күрсәтелмичә, без аларны аңсыз төбәккә буйсындырабыз - һәм бу начаррак. Әгәр дә сез "Джокер" фильмын карасагыз, минем нәрсә әйтәсе килгәнемне күрәсез. Малай, мин ана тормышта бар нәрсәгә карамастан яхшы, ышаныч һәм елмаю гына күрергә өйрәтте, серияле үтерүчегә әйләнде. "Уңай уйлау - икейөзлелек фәлсәфәсе, чөнки еларга теләсәгез, ул сезне җырларга өйрәтә. Ләкин андый җүрәндә моның мәгънәсе юк, чөнки ул йөрәктән түгел, ә акылдан түгел ", - диде ул Ошо иң гаҗәеп уйлаучыларның берсен язды.
Тискәре эмоцияләр
Аларны суга батырмагыз. Шуңа күрә сез аларны аерма төбенә кыйныйсыз, һәм бу начаррак. Әгәр дә сез ачулансагыз, ятагыз, авыртсагыз, елагыз. Тышта эмоцияләр, азат ителсен.
Бар нәрсәдә дә яхшы якта күрергә һәм начарлыкка игътибар итмәү, без үзебезне алдаырга тырышабыз. Катериплар, эпидемия, сугыш, көч куллану, канунсызлык - үзеңне ышандыру кыен, бу күренешнең уңай якка сизелә. Шулай итеп без чынбарлыкны үзгәртмибез. Проблемаларны калдырып, аның иминлеге, мәгърифәтчелек һәм яхшылыкка менү дә килмәячәк. Минем яхшы дустым хәтта уртак дуслар белән проблемалар турында сөйләшүдән баш тартты - алар үзләре гаепле, уңай, җимергеч хисләр, тормышларында җәлеп ителгән фаҗигале вакыйгалар. Кайгы, бүгенге дөньядагы хәл, куркыныч кешелек өстендә элензе, бер-берсенә бәйләнешле һәм аңа бәйле булуын ачык күрсәттеләр. Булган вакыйгалар өчен кем гаепле? Кем уңай түгел? ..
"Намуслылык, ихласлык, мәхәббәт, кызгану - белмәү булмаса, алар каян килгәннәр? Gootәм берничә кеше генә (мәсәлән, Гаутам) белән башта үзләре аңларга кирәклеген, һәм сезнең чын хакыйкатьтә сездә чын хакыйкать барлыкка киләчәк, чын мәхәббәт һәм чын шәфкать күрсәтәчәк. Ләкин бүген моны кем аңларга тели? Без уңай булырга телибез, чөнки без файдалы. " Бу шулай ук Ошодан өземтә. Ләкин моңа тулысынча язылу.
Пыяла ярты тулы булганда
Чынлыкта оптимист зур булсын! Бу кешеләр хәтта пыяла ярты тулы дип ышанырга кирәкми. Алар ничектер ничектер була. Минем кызым Елена болардан. Хәтерлим, аның якын кеше хыянәтеннән, больницага бәрелде, эшен югалтты. Ләкин ул реструктуризацияләү, үзеңне башка өлкәдә табарга сәбәп бирде, фатирыгызны сатып алыгыз. Моннан тыш, ул ипотека белән шөгыльләнгәндә, кредитның ничек түләгәнен, ләкин барысы да уңышлы булды.
Күңелсез хәлләр
Биш файдалы якны күрү өчен иң авыр хикәядә дә тырышыгыз. Шул рәвешле уйланыр өчен, сез дөньяның кара һәм ак кино түгеллеген аңларсыз. Бу күпкырлы. Һәм сезнең файдагызга теләсә нинди хәл төреп була.
Брайан Трейси үз-үзеңне үстерү белгече әйтүенчә, уңай уйлау кеше ике өстенлекле кешене күрсәтә: ул гаепле язмышны гаепләмим, ләкин аның максатларын ачыктан-ачык аңламый һәм кирәкле кешегә ирешүнең ысулы эзли. Мондый кешеләр тыныч кына кимчелекләрне сизәләр, чөнки алар өчен бүтән вариантларны эзләү өчен сәбәп. "Уңышсызлык - яңадан башлау мөмкинлеге, ләкин инде акыл белән", - диде Генри Форд. "Мин җиңелүләр алып бармадым. Мин эшләмәгән 10,000 юл таптым ", диде Томас Эдисон. Ләкин каршылык юлын сайлау, сез аңларга тиеш, үз-үзен үзе генә җитми, сезгә шулай ук түземле, зур ихтыяр кирәк.
Шәхсән "Транссрфинг чынбарлыгы" китабы Вадим Зеландия китабына таң калды. Озын өйрәнергә теләде, ләкин куллар җитмәде. Ләкин карантин вакытында бу мөмкинлек үзен кертте. Автор җил тегермәне белән сугышмаска киңәш итә, ләкин тормыш агымын сизергә һәм тормыш агымын сизергә киңәш итә, аның булган вакыйгаларга мөрәҗәгать итегез, аңа әһәмият бирмичә. Кораллыкка тагын да көчлерәк киртәләргә китерәчәк, һәм тәҗрибә кирәкле энергияне мәхрүм итәчәк. Гомумән, Далай-Лама өйрәткәнчә, "проблема чишелергә мөмкин булса, бу турыда борчылырга кирәк түгел. Әгәр дә проблема эзәрлекләнмәсә, моның турында борчылуның мәгънәсез. " Ләкин без барыбыз да охшаш дәрәҗәгә дә охшаш дәрәҗәгә җитмәгәнгә, түбәндә - оптимисттан пессимисттан китмәсәләр, ким дигәндә икенче яктан хәлгә чыгарга ярдәм итәчәк берничә практик техника ярдәм итәчәк.
Эсотерик әйтүенчә, рәхмәт хисе иң көчле энергия тәэсиренең берсе.
Фото: NUTLASH.com.
Сумулатор
Эсотерик әйтүенчә, рәхмәт хисе иң көчле энергия тәэсиренең берсе. Yourselfз-үзеңне уңай уйлау. Everyәр кич, йокы алдыннан, бүгенге төстә булган биш күңелле мизгелләрне исегездә тотыгыз, һәм алар өчен галәмгә чын күңелдән рәхмәт. Бу хәтта кечкенә нәрсә булырга рөхсәт итегез: алар күптән аралашмаган, яңа чәч стиле, матур шигырь яки сез урнаштырылган мәче уены яки сез бирелгән мәче уены. Аның атнасының рекордларын кабат уку, сез дөньяның начар түгеллеген аңларсыз, һәм шатлык өчен һәрвакыт сәбәп булыр. Фикер алышу принцибы буенча, яхшы эшләр сезгә рәхмәт хисе китерми, тормышыгыздагы яхшы яктан тагын да күбрәк күренер.
"Биш методлар" теләсә нинди вакыйгага яки проблема ситуациясенә кагыла. Аның өстендә уйлагыз һәм үзегез өчен ким дигәндә биш файдалы ягы табарга тырышыгыз. Шулай итеп, сез өметсезлекне генә түгел, яңа мөмкинлекләрне дә аңлый аласыз. Урамда кояш балкып торганда беркем дә өйдә булырга тиеш түгел. Эшкә вакыт үткәрергә кирәк түгел, яңа китапларны уку мөмкин булды, мин гардеробны үтердем, иске хобби турында истә калдым һәм рәсемгә төштем, дистанцион рәвештә эшләп була торган проектлар барлыкка килде.
Әгәр дә сез проблемага тукталсагыз, спорт күнегүләре - спорт күнегүләре. Theәм тән тәртипкә китерәчәк, һәм кәеф яхшырачак. Кортисол дәрәҗәсен (стресста җитештерелгән гормон), ләкин эндорфинның гормон шатлыгы җитештерүне стимуллаштырыгыз. Гади сүзләр белән сөйләшкәндә, спорт мигә ныгытырга һәм нәтиҗәлерәк эшләргә булыша.
Шатлык мизгелләре
Аларны үзегез төзәтегез. Yourselfз-үзеңне уңай уйлау көндәлек алыгыз, анда сез бөтен яхшы әйберләрне көненә язарсыз. Берникадәр вакыттан соң язмаларны укыгач, сез тормышның якты һәм матур була алуын аңларсыз.
Сүзләр, сүзләр ... Аларның тормышыбызда нинди йогынты аерым мәкалә темасы. Кеше аңы теләсә нинди тавыш анклизларын сизә. Бернәрсәгә әйтү без энергия вәгъдәсен җиткерәбез. Кайбер сүзләр уңай энергия бирә ала, башкаларны рухландыра - җәрәхәтләргә. Агрессия, әшәке карын тигезсезлек, конструктив тәнкыйтьләү, гайбәт энергия агып чыгу тудыру. "Notк" белән сүзләр белән кулланмаска тырышыгыз: мин булдыра алмыйм, ул эшләмәячәк. Алар зәгыйфьлекне символлаштыралар. Сезнең сүзләрегез уңай мәгънә бирергә тиеш. Берничә урынсыз раслауны табыгыз һәм аларны авыр мизгелләрдә. Әйткәндәй, раслаулар икесе дә уңай ачкычта күрсәтелгән сораулар кебек тоелырга мөмкин. "Ни өчен кешеләр минем белән аралашалар," Нигә син минем эшемне югары бәяләдең? " - Бу ысул аның көчле якларын табу ягыннан уйлауны активлаштыра.
Алар әйтүенчә, кем белән эшләячәкләр ... һәм сезне тишек һәм пессимистлар чолгап алынган булсагыз, гомуми кәефкә бирелмәсәгез, бу бик авыр. Ата-аналар сайламыйлар, ләкин кем белән мөнәсәбәтләр төзергә, дус булырга һәм эшләр - синең аңың. Әйләнә-тирә мохит аның үрнәген рухландырганда яхшырак.
Су ярты белән тутырылган пыялага кире кайту, уңай уйлау тискәре эмоцияләрдән китү түгел. Уңай уйлаучы кеше бәяләми, ләкин бу хәлне аның хуплавында куллану ысулын эзли. Бу стакан белән нәрсә эшләргә кирәклеген үзегез хәл итегез, су өстәргә, ташларга һәм савыт-сабаны киштәгә салырга.