Әгәр дә сез диңгезгә барыр өчен бәхетле булсагыз, ләкин сез пляжда калыгыз, сез аңлый аласыз. Бу җәй белән, быел Россиядәге кебек, сезне кояш нуры белән туен алып, гаҗәп түгел.
Шулай итеп, тире кызарса, блистерлар белән капланган яки капланган булса - бу сез яндыру дигән сүз. Аның хәлен җиңеләйтү өчен, симптомнар сизелгән, салкын душны алыгыз яки боз корбаннарына бәйләгез.
Аннары даруханәгә керегез һәм савыктыру тизлеген сатып алыгыз. Бу алоэл, пантеол һ.б. булырга мөмкин. Бу файдалы һәм йогышлы агент, мәсәлән, Ибупрофен. Әгәр тышкы акча газапларны җиңеләйтә алмый икән, аны кабул итәргә мөмкин.
Декоратив косметика алдында янган күнне яшерергә тырышмагыз. Бу хәлне генә ныгыячак. Бер-ике көн тиресен тоткарлагыз, юу, тоник һәм дәвалаудан башка каймак кулланмагыз. Атна дәвамында чүп-чардан һәм кабаклардан сакланыгыз.
Зыян күргән урынны мөмкин кадәр аз борчырга тырышыгыз, аларны каплагыз, чыгып, иркен кием киегез.